Vào thời kì rụng trứng, vùng “cấm địa” lại sản sinh ra một chất trong khác, rất
trơn, để đảm bảo quá trình thải hồi được dễ dàng hơn.
Khi dậy thì đến, vùng “cấm địa” hoạt động bình thường cũng đồng nghĩa với việc
khứu giác của các nàng thỉnh thoảng sẽ phải tiếp xúc với những rắc rối cơ thể
gây ra. Không phải cơ thể nào cũng có “mùi” như nhau, mỗi bạn gái lại có đặc
trưng riêng. Nó thuộc về riêng bạn, đừng ghét bỏ mà hãy chăm sóc cơ thể mình
cẩn thận, nó sẽ cực kỳ “ngoan ngoãn”, thậm chí còn tạo đặc trưng riêng.
Những rắc rối thường đến với vùng “cấm địa”
Do có nhiều tuyến tiết dịch với những khe kẽ, nếp gấp, vùng “cấm địa” này chính
là địa bàn đóng quân thường trú của đội quân nấm và vi khuẩn, gây ẩm ướt. Đặc
biệt trong kỳ nguyệt san, đội quân này phát triển mạnh mẽ về số lượng. Khu vực
này lại rất dễ thiếu oxy và bị viêm do ở vị trí hẻo lánh, bị che chắn “kín cổng
cao tường”, nên những chất bẩn và cặn bã rất dễ lưu lại.
Đó là những nguyên nhân cơ bản gây bệnh phụ khoa cho nhiều bạn gái, đặc biệt là
các bạn gái vùng nông thôn, các bạn gái thường xuyên lao động ở ao hồ, vùng
cói, vùng đồng chiêm trũng. Ở mức nhẹ, sẽ có triệu chứng ra khí hư nhiều, ngứa,
mẩn, nóng, bỏng, có mụn đỏ nhỏ và lâu dần bạn sẽ cảm thấy đau rát. Mức viêm
nặng hơn sẽ đi sâu vào bên trong, gây ra tai biến phức tạp cho âm đạo, âm hộ,
vòi trứng và tử cung.
Chăm sóc "cô bé"
- Bạn biết vệ sinh đều đặn và đúng cách là như thế nào không? Tắm rửa và vệ
sinh thân thể mỗi ngày ít nhất một lần. Có thể dùng nước rửa phụ khoa đặc chế,
nhưng tuyệt đối không được dùng xà phòng nhé. Và cũng đừng lạm dụng những sản
phẩm phụ khoa này, vì vùng “cấm địa” bản thân nó đã có khả năng tự làm sạch. Sử
dụng underwear chất liệu cotton co giãn, và nhớ thay hằng ngày.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên trong kỳ nguyệt san: 3-5 tiếng một lần. Vì
trong những “ngày ấy”, môi trường ẩm ướt là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và
nấm bệnh có cơ hội sinh sôi và phát triển.
- Khám phụ khoa: Nếu phát hiện bất kì hiện tượng bất thường nào (chẳng hạn như
mùi tanh lạ, hay mùi hơi men…), bắt nguồn từ vùng “cấm địa”, hãy tới gặp chuyên
gia y tế ngay (khám định kỳ 6 tháng một lần là tốt nhất).
Khám phá "vùng cấm địa" của phụ nữ.
Phần 1.
Nếu như cánh đàn ông ba hoa về biểu tượng giới tính của họ bằng những ngôn từ khá “manh động” thì chị em phụ nữ lại rất e thẹn khi nhắc đến “vùng kín” bí ẩn của mình. Và quả thực, nó “kín” tới mức mà ngay cả bản thân chúng ta cũng chưa hiểu đến nơi đến chốn về “cô bạn nhỏ” của mình. Đừng ngượng ngùng nữa, hiểu biết về cơ thể mình không bao giờ là thừa cả!
Bạn đã hiểu được bao nhiêu phần về "cô bạn thân dưới ấy" của mình?
Chuyện phiếm một chút: Nếu mỗi phụ nữ chúng ta có một trang Facebook cho những bộ phận riêng tư của mình, dám cá rằng tuyệt đại đa số sẽ ghi tình trạng quan hệ là “rất phức tạp!” và thật tuyệt vọng để tìm một hình ảnh làm đại diện. Theo một kết quả khảo sát của Mỹ, phụ nữ hầu như không quan tâm lắm và cũng ít dám “đối mặt” với bộ phận sinh dục của mình, chỉ khoảng 28% phụ nữ cho biết họ có quan sát kỹ “cô bé” của mình. Điều này trước tiên là do cấu tạo sinh lý. Với nam giới, “tình bạn” giữa họ và “cậu nhỏ” là rất dễ dàng, do cấu tạo treo ngoài nên họ rất hiểu “anh bạn” của mình. Nhưng với phụ nữ, phần lớn cơ quan sinh dục ẩn bên trong cơ thể, nên chúng ta không thể nhìn thấy chính xác “cô bạn” này sinh sống ra sao.
Nào, đây là vài lý do để bạn thay đổi sự hờ hững đó: Bạn càng hiểu và chăm chút cho “chỗ ấy” của mình bao nhiêu, bạn sẽ càng hạnh phúc bấy nhiêu. Trong một nghiên cứu riêng rẽ được công bố bởi Tạp chí Quốc tế về Sức khỏe tình dục, các nhà khoa học đã tìm ra rằng những phụ nữ có cái nhìn tích cực về bộ phận sinh dục của mình sẽ cảm thấy hài lòng về cơ thể của mình, dễ đạt cực khoái và cũng có cảm hứng với “chuyện ấy” nhiều hơn. Không phải chỉ do tâm lý hài lòng với bản thân khiến phụ nữ thấy mình gợi cảm hơn, thực tế việc quan sát vùng sinh dục chính là một tín hiệu gây hưng phấn tình dục và khởi động cơ chế bôi trơn, giúp bạn vào cuộc “yêu” thuận lợi và viên mãn hơn. Đã đến lúc bạn cần tìm hiểu kỹ hơn về “tam giác bí ẩn” của riêng mình rồi, phải không nào?
“Cuộc khám xét riêng tư” – “Cổng thiên đường”
Để bắt đầu, đừng nghĩ đây là một chuyện kỳ cục thô thiển, và hãy gạt bỏ những thông tin hời hợt mà bạn đã từng biết trước đây. Nào giờ thì hãy bắt đầu “cuộc khám xét riêng tư” với “cô bạn nhỏ” của bạn, và cũng đừng ngạc nhiên nếu sau đó bạn nhận ra rằng trước giờ bạn chỉ mới biết sơ sơ về “cô ấy” mà thôi, dù rằng “cô nàng” đã ở cùng bạn trong suốt thời gian bạn tồn tại trên đời. Hãy bấm chốt cửa phòng riêng, bỏ giày và cầm trong tay một chiếc gương.
Nếu bạn khỏa thân trước gương, bạn chỉ có thể thực sự nhìn thấy được âm hộ của mình, đó là phần lộ thiên trong “phần kín” của bạn, được bao phủ bởi một lớp lông cho đến khi các nhà thẩm mỹ nghĩ ra những trò tỉa tót vùng kín. Thậm chí không cần phải mở rộng chân, bạn sẽ thấy được vùng vun lên gọi là mu với hai nếp gấp gọi là môi âm hộ lớn (môi ngoài) được cấu tạo bởi các mô mỡ có nhiệm vụ bảo vệ âm vật và âm đạo của bạn. Thường thì hai “diễn viên quần chúng” này không được quan tâm trong “màn trình diễn của tình yêu” do độ tiếp nhận khoái cảm khá yếu, nhưng những tiếp xúc và cọ xát ở môi ngoài âm hộ có thể giúp tăng cường tín hiệu lên não để sẵn sàng cho “chuyện yêu”.
Nếu bạn tách môi ngoài âm hộ, bạn sẽ tiếp tục nhìn thấy một “đôi môi” khác mỏng hơn có màu từ hồng nhạt cho đến thẫm hơn tùy cơ địa (trong khi môi ngoài có màu da của bạn) được gọi là môi âm hộ nhỏ (hay môi trong). Môi nhỏ chứa các mạch máu, đầu dây thần kinh và các tuyến bí mật mà bằng mắt thường bạn có thể thấy các tuyến này giống như như nốt sần nhỏ xíu. Các tuyến này có nhiệm vụ tiết chất nhờn giúp tách các môi và hỗ trợ sự thâm nhập để việc giao hợp diễn ra “trơn tru” hơn.
Nhưng đó không phải là những bộ phận duy nhất giữ nhiệm vụ “tra dầu” cho bộ máy sinh dục của bạn. Khi bạn tách môi âm hộ nhỏ, bạn sẽ bắt gặp các tuyến Bartholin (các tuyến này chỉ có thể thấy dưới kính hiển vi nên đừng cố tìm vì bạn sẽ không thấy được chúng đâu) ở mỗi bên cửa vào âm đạo. Khi người phụ nữ hưng phấn, các tuyến này sẽ bôi trơn phần ngoài của ống âm đạo. Chúng thường chỉ tiết một lượng nhỏ chất làm ẩm, đó là lý do vì sao nhiều phụ nữ cần màn dạo đầu dài để có thể đủ ẩm ướt.
Phần 2
Nếu như cánh đàn ông ba hoa về biểu tượng giới tính của họ bằng những ngôn từ khá “manh động” thì chị em phụ nữ lại rất e thẹn khi nhắc đến “vùng kín” bí ẩn của mình. Và quả thực, nó “kín” tới mức mà ngay cả bản thân chúng ta cũng chưa hiểu đến nơi đến chốn về “cô bạn nhỏ” của mình. Đừng ngượng ngùng nữa, hiểu biết về cơ thể mình không bao giờ là thừa cả!
Tiến vào “trung tâm khoái cảm”
Người xưa tin rằng vì con hàu có hình dáng rất phồn thực nên nó tốt cho sức khỏe sinh sản. Ảnh: Corbis.
Đây là lúc chúng ta nói đến âm vật. “Nàng” là một cái u nhỏ màu hồng đầy kiêu hãnh, cỡ bằng cục tẩy ở đầu bút chì, và chỉ có nhiệm vụ duy nhất là tạo khoái cảm tình dục. “Nàng” tuy nhỏ bé tập trung rất nhiều đầu dây thần kinh, chính xác là khoảng 8000 đầu mút thần kinh, là nơi tập trung mút thần kinh nhiều nhất trong cả cơ thể và nhiều gấp đôi số đầu mút thần kinh trên đầu dương vật của một người đàn ông. Tất nhiên là con số này khiến cho “nàng” cực kỳ nhạy cảm, bạn biết điều đó mà. Nhưng điều bạn không biết là “nàng” cũng có chân, hoàn toàn theo nghĩa đen. Chúng ta chỉ thấy được phần đầu của âm vật, nhưng bộ phận này có phần thân hình tựa xương đòn với hai chân (gọi là trụ – crura) vươn ra khoảng 7.5cm về phía âm đạo, ngay dưới gò mu và tiến vào lãnh địa của điểm G (sẽ nói rõ hơn ở phần sau). Cấu tạo này đem đến cho âm vật khả năng truyền dẫn hưng phấn tình dục cực nhạy và sâu; chính vì thế, âm vật được xem là nhà máy của cực khoái. Nó kết nối với từng cấu trúc riêng lẻ trong bộ máy sinh dục.
Cách tốt nhất để làm âm vật “thỏa mãn” là qua kích thích trực tiếp và phù hợp bằng tay hoặc miệng. Người phụ nữ cũng có thể đạt được khoái cảm nhờ kích thích âm vật bằng tư thế truyền giáo với kỹ thuật giao hợp thẳng hàng (coital data-alignment technique – CAT). Trong tư thế này, chàng tiến vào trong nàng như tư thế truyền giáo thông thường, với hai biến tấu nhỏ: Chàng trườn người lên đến khi vai chàng tựa lên vai nàng và gốc dương vật chèn vào âm vật của nàng. Tiếp đó, thay vì tạo lực đẩy ra vào, chàng chuyển động xoay tròn để có thể cọ xát vào âm vật nhiều hơn.
Sự ma sát có thể đem lại cảm giác rất tuyệt vời nhưng đôi lúc “làm quá” lại phản tác dụng. Khi bạn trên đường “tới đỉnh”, âm vật sẽ hơi sưng lên và sự ma sát có thể khiến bạn đau đớn. Một số phụ nữ cho biết kích thích âm vật vào thời điểm này có cảm giác giống như một cú cù khó chịu, và trong một số trường hợp, cảm giác giống như bị điện giật. Để tự bảo vệ, âm vật có thể lặn xuống dưới mô bảo vệ của mình trú ẩn. Thông thường, đơn giản là giảm kích thích đi một chút sẽ khiến “cuộc vui” thăng hoa trở lại.
Âm vật “đình công” cũng là cách mà cơ thể bạn lên tiếng: “Hãy nhường vị trí trung tâm của cuộc vui này cho âm đạo đi nào!”. Có độ dài linh hoạt điều chỉnh từ 10-18cm (khác nhau tùy theo cơ thể mỗi phụ nữ), âm đạo không thể sánh được với âm vật về số đầu mút thần kinh tập trung, nhưng nó cũng có cái để tự hào, khoảng 5-7cm đầu âm đạo có hàng trăm đầu mút thần kinh và vô cùng nhạy cảm. Đó là lý do khi người phụ nữ sinh nở và em bé chui đầu ra, chúng được gọi là “vòng lửa”. Để kích thích vài centimet nhạy cảm này, đừng ham vào sâu mà hãy thử thâm nhập ngắn hơn, nông hơn trong khi “giao ban”.
Điểm G – “giai nhân” trong cung cấm
Điểm G - có thật nhưng bí ẩn như một huyền thoại. Ảnh: Inmagine.
Sâu hơn vào trong thành âm đạo, bạn sẽ tìm thấy một trong những quân át chủ bài khó lường và “ranh ma” nhất: điểm G. Nếu như âm vật đầy kiêu hãnh và danh tiếng, thì điểm G lại có vẻ bí hiểm đầy mê hoặc. Không phải phụ nữ nào cũng khai thác được tiềm năng của nó, nhưng nếu làm được thì phần thưởng thật hết sức lạ thường.
Điểm G là một vùng xốp cỡ bằng đồng xu, nằm ở thành trước âm đạo khoảng 3-5cm từ ngoài vào, ngay dưới gò mu (bạn có thể sờ được nó để tin rằng nó có thật). Nó gồ ghề, sần sùi tương tự quả óc chó và không hề dễ tiếp cận – đó là lý do vì sao điểm G được biết đến muộn nhất trong cơ quan sinh sản nữ và đến nay vẫn có rất nhiều hoài nghi về sự tồn tại của nó. Các đầu dây thần kinh của điểm G được chứa trong các mô mỡ, do vậy bạn phải tác động mạnh hơn và sâu hơn để có thể kích thích được nó. Nếu như âm vật là chất xúc giác mạnh và hiệu quả nhất để ngay lập tức thổi bùng hưng phấn cho màn dạo đầu thì điểm G lại khó chiều hơn, nó đòi hỏi người phụ nữ phải được khởi động trước bởi nếu không vùng này sẽ không trồi lên đủ để bạn có thể nhận thấy nó mà mơn trớn.
Điểm G có thể tạo ra cực khoái, vì thế nó mới được người đời chú ý dù rất “đỏng đảnh”. Theo ghi nhận, cực khoái do tác động ở vùng này thường lan rộng và sâu, trong khi cực khoái do kích thích âm vật thường cấp kỳ và dữ dội hơn. Thông thường, người phụ nữ có thể đạt được cực khoái chỉ nhờ kích thích âm vật mà không cần kích thích điểm G nhưng lại khá phức tạp để làm được điều ngược lại. Nếu như bạn chưa bao giờ có được cực khoái từ điểm G, thậm chí còn chưa tìm được điểm G của mình, cũng chẳng sao cả, cực khoái là cực khoái, và chúng đều tuyệt vời.
Phần 3
Nếu như cánh đàn ông ba hoa về biểu tượng giới tính của họ bằng những ngôn từ khá “manh động” thì chị em phụ nữ lại rất e thẹn khi nhắc đến “vùng kín” bí ẩn của mình. Và quả thực, nó “kín” tới mức mà ngay cả bản thân chúng ta cũng chưa hiểu đến nơi đến chốn về “cô bạn nhỏ” của mình. Đừng ngượng ngùng nữa, hiểu biết về cơ thể mình không bao giờ là thừa cả!
Có rất nhiều những "tin đồn thất thiệt" về vùng "dưới ấy". Ảnh: Corbis.
Vậy là bạn đã hiểu cơ bản về “cô ấy” rồi, giờ là lúc xem xét các “tin đồn” kinh điển để giải oan cho “nàng” nhé!
“Mùi “dưới ấy” rất ghê!”
Trong tất cả các lời đồn đại về “vùng kín” phụ nữ, đây là điều thực sự làm các chuyên gia khó xử – đặc biệt là vì quan niệm này khiến phụ nữ khó chấp nhận việc hưởng thụ tình dục đường miệng – vấn đề này khá nhạy cảm và trong một số nền văn hóa có thể bị nhìn dưới con mắt thiếu thiện cảm, nhưng về tình dục học đó là một cách tốt để dẫn đến khoái cảm. Sự thực là bản thân phụ nữ chúng ta thường quá nhạy cảm và khó chấp nhận “mùi” của chính mình hơn bất kỳ ai khác, kể cả bạn tình. Quả thực, mùi “dưới ấy” không hề giống một loại hương thơm nào trên đời nên thật khó để nói rằng nó có thơm hay không, và mỗi người phụ nữ lại có một mùi đặc trưng của mình. Nhưng tạo hóa rất tuyệt vời, vì mỗi sinh vật có đều cần có sự kết đôi và duy trì nòi giống, nên những đặc tính tự nhiên của bộ phận làm thiên chức đó hiển nhiên phù hợp và có sức hút sinh lý mặc nhiên với nửa còn lại – ở đây chính là người đàn ông.
Mùi của bạn có thể thay đổi mỗi ngày, phụ thuộc vào thời tiết nóng lạnh, những thứ bạn ăn, và vấn đề vệ sinh cá nhân của bạn. Bạn cũng nên nhận thức được đâu là mùi hương bình thường từ cơ thể của mình nói chung và “dưới ấy” nói riêng, nhờ đó bạn có thể nhận ra những thay đổi bất thường vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh tật. Chẳng hạn, nếu vùng kín của bạn bỗng có mùi tanh như cá, rất có thể đó là dấu hiệu của nhiễm khuẩn âm đạo.
“Chúng đều trông như nhau.”
Như những bộ phận cơ thể khác, âm đạo và âm hộ có những hình dáng cơ bản, nhưng sẽ có những sự khác biệt chút ít về màu sắc, sự cân xứng và mẫu lông mu. Sự khác biệt lớn nhất nằm ở môi trong âm hộ. Nghiên cứu cho thấy môi trong đo được có thể khác nhau đến 150% giữa người phụ nữ này với người phụ nữ khác, tức là khác biệt về kích thước có thể lên đến gần 4cm.
“Âm đạo có thể quá chật hoặc quá lỏng.”
Trừ khi một phụ nữ là trinh nữ hay đã trải qua một ca sinh đôi, ba hoặc hơn, không có sự khác biệt lớn về giải phẫu đối với ống âm đạo. Thông thường, cảm giác quá chật hay quá lỏng là vấn đề của chất bôi trơn. Nếu bạn quá ẩm ướt, lực ma sát khi giao hợp sẽ không đủ. Nếu bạn quá khô, dù kích cỡ của chàng thế nào thì bạn vẫn cảm thấy là nó quá lớn với bạn. Luôn thủ sẵn trong tầm tay dầu bôi trơn nếu bạn có xu hướng khô hạn hoặc khăn lau nếu bạn quá ẩm ướt.
Không giống như quần áo, nếu bạn thấy quá "chật" hay "lỏng" ở dưới ấy, đó là vấn đề của chất bôi trơn âm đạo. Ảnh: Inmagine.
Ngoài ra, phụ nữ trải qua nhiều lần sinh nở đường âm đạo có thể cảm thấy cửa mình lỏng hơn khi giao hợp do một số đầu dây thần kinh bị phá hủy trong lúc sinh nở. Bài tập Kegels sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho sàn chậu và các cơ xung quanh âm đạo. Bài tập này rất đơn giản cho tất cả mọi người: xiết cơ âm đạo – giống như nín lại khi đang tiểu tiện – trong vài giây rồi thả lỏng. Lập đi lập lại trong 10 phút bất kể lúc nào thuận tiện cho bạn.
“Có thể bị mắc dị vật trong âm đạo.”
Giống như chuyện cái cây mọc trong bụng và đâm cành ra đằng tai làm bọn trẻ con khiếp sợ, thật lạ là có những người phụ nữ trưởng thành vẫn nghĩ chiếc tampon có thể chui lọt vào trong bụng họ và chu du đâu đó trong cơ thể. Âm đạo dài không hơn một chiếc tất trẻ con, kể cả khi đạt kích thước tối đa trong lúc giao hợp; vậy nên bạn có thể kéo ra được những thứ mắc kẹt bên trong (như tampon hay bao cao su). Cổ tử cung là một cái lỗ rất nhỏ mà phải nhìn qua kính hiển vi mới thấy, và chỉ có tinh trùng mới có thể chui lọt qua để làm tổ trong tử cung mà thôi. Lại cảm ơn tạo hóa lần nữa vì tài kiến tạo sự sống quá tuyệt vời này đi nào!
(ST)