Đăng nhập Đăng ký
Uống vitamin viên tổng hợp chẳng khác nào vứt tiền qua cửa sổ, không hề lợi lộc gì cho sức khỏe đâu
1 9

Thời buổi hiện đại, với tần suất làm việc cao, chúng ta thường được khuyên dùng thêm các loại viên vitamin bổ sung để giúp sức khỏe cường tráng hơn và tránh được bệnh tật. Đặc biệt, đối với những ai lười ăn trái cây và rau xanh thì uống viên vitamin tổng hợp là sự lựa chọn không thể tuyệt vời hơn.

Nhưng theo Tiến sĩ Michael Gannon – Chủ tịch Hiệp hội Y khoa Úc (AMA) đã chỉ ra rằng, vitamin tổng hợp không cần thiết cho tất cả mọi người, bổ sung nó chỉ là một cách lãng phí tiền vì cơ thể bạn không hấp thu được đâu, những viên uống ấy rồi cũng "đi ra theo đường chất thải" mà thôi.

Theo một số liệu bán hàng cho thấy rằng lượng người mua vitamin tổng hợp ngày càng tăng, và trong số 10 người Úc thì có đến 7 người đang dùng vitamin tổng hợp bởi họ nghĩ rằng nó giúp ích cho cơ thể.

Uống vitamin viên tổng hợp chẳng khác nào vứt tiền qua cửa sổ, không hề lợi lộc gì cho sức khỏe đâu - Ảnh 1.

(Ảnh: Internet)

Các chuyên gia y tế nói vui trên chương trình Four Corners của đài ABC rằng những người thường xuyên uống đa vitamin thường có 'nước tiểu rất đắt'. Tức muốn ám chỉ viên vitamin tổng hợp thật sự không có ảnh hưởng tốt gì cho cơ thể, tất cả các từ mỹ miều chỉ do chuyên gia quảng cáo tự nghĩ ra và đánh vào tâm lí người tiêu dùng mà thôi.

Phụ tá Phó giáo sư Ken Harvey tại Đại học Monash cũng khuyên mọi người nên cân nhắc về việc sử dụng vitamin tổng hợp do "nó chẳng bổ béo gì" cho hầu hết mọi người có nhu cầu bình thường về vitamin.

Theo chủ tịch AMA và Giáo sư Harvey, vitamin cụ thể được bác sĩ chỉ định dùng cho từng trường hợp thiếu hụt mới thực sự có lợi. Ví dụ như phụ nữ mang thai thường được kê đơn uống bổ sung folate, người còi xương, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ được chỉ định uống vitamin D...Các bác sĩ đều đồng ý rằng, việc uống viên vitamin cụ thể phù hợp với từng người sẽ giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn và điều trị được các vấn đề về sức khỏe hợp lí hơn là những viên vitamin tổng hợp được bán tràn lan dưới danh thực phẩm chức năng.

Uống vitamin viên tổng hợp chẳng khác nào vứt tiền qua cửa sổ, không hề lợi lộc gì cho sức khỏe đâu - Ảnh 2.

(Ảnh: Internet)

Còn những vitamin và khoáng chất cần thiết thì mọi người đều có thể hấp thu qua lượng thức ăn nạp vào người mỗi ngày chứ không cần phải bổ sung thêm viên vitamin tổng hợp – các bác sĩ này nói thêm.

Một số trường hợp cần uống vitamin cụ thể do bác sĩ kê đơn có thể kể ra như sau:

- Phụ nữ có thai: cần bổ sung folate

- Người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: nên bổ sung vitamin D

- Những người ăn chay: nên bổ sung thêm vitamin B12

Còn lại, đối với những người bình thường hãy cố gắng ăn uống đầy đủ, đó là cách bổ sung vitamin tốt nhất cho cơ thể, và bạn không cần phải tốn thêm 1 đồng nào cho các vitamin tổng hợp đâu.

(Theo Daily Mail)

7 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Thời buổi hiện đại, với tần suất làm việc cao, chúng ta thường được khuyên dùng thêm các loại viênvitaminbổ sung để giúp sức khỏe cường tráng hơn và tránh được bệnh tật....Một số trường hợp cần uống vitamin cụ thể do bác sĩ kê đơn có thể kể ra như sau:- Phụ nữ có thai: cần bổ sung folate- Người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: nên bổ sung vitamin D- Những người ăn chay: nên bổ sung thêm vitamin B12Còn lại, đối với những người bình thường hãy cố gắng ăn uống đầy đủ, đó là cách bổ sung vitamin tốt nhất cho cơ thể, và bạn không cần phải tốn thêm 1 đồng nào cho các vitamin tổng hợp đâu.

Liên quan

1
18 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Elly Trần từng làm cả làng giải trí Việt ồn ào khi cô gần như là người đẹp đầu tiên mạnh bạo khoe vòng 1 và thân hình sexy khó cưỡng....Thuở đầu bước chân vào làng showbiz, Elly Trần có mái tóc dài, đen rất truyền thốngVà thường xuyên được cô khoe trên trang cá nhân.

2
54 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tối 12/6, tại nhà hát Hòa Bình đã diễn ra đêm chung khảo phía Nam để chọn ra những thí sinh xứng đáng bước vào các vòng thi sau của Hoa hậu Việt Nam 2016....gif" photoid="399341" id="img_399341" alt=""> .

3
32 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Lệ Hằng tạo ấn tượng với những hình ảnh được chụp tại Krabi, một tỉnh ven biển ở miền nam Thái Lan....gif" photoid="398903" id="img_398903" alt=""> .

4
121 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Song Hye Kyo bảo vệ Song Joong Ki trước tin đồn xấuMới đây,Song Joong Kivừa dính tin đồn xuất hiện trong bữa tiệc của Park Yoo Chun, thời điểm nam diễn viên bị tố xâm hại tình dục cô Lee.... Ben Affleck và Jennifer Garner đã ly hôn được tròn 1 năm.

5
19 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Mối liên kết giữa máy điều hòa và không gian sống Trên thực tế, máy điều hòa đóng vai trò như một vật dụng nội thất không thể thiếu trong không gian sống, cần được lắp đặt và bài trí một cách hợp lý, thông minh để phát huy tối đa công năng và hiệu quả sử dụng....before-after'); .

6
36 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Đội hình với các "cầu thủ" toàn là mỹ nữ là vợ, bồ cầu thủ tại Euro 2016 Đến hẹn lại lên, Sport.... Cô được chọn chơi vị trí tiền vệ côngBecky Nicholson, vợ của  Jamie Vardy được đá hàng công của đội hình đặc biệt nàyNgười mẫu Vicky Varga, bạn gái tiền đạo Graziano Pellè không thể thiếu trong danh sáchDù rất xinh đẹp thì Shakira cũng đành ngậm ngùi chờ ở vị trí dự bị.

7
14 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

The Face Việt Nam mùa thứ 2, có lẽ là cuộc thi người mẫu cónhiều gương mặt rút lui gây tiếc nuối nhất từ trước đến giờ.... Nóng bỏng hàng đầu nhưng đôi lúc cũng dịu ngọt và nữ tính như thế này đây.

8
6 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

"Bao giờ cho đến tháng Ba, hoa gạo rụng xuống bà già cất chăn".... Đôi khi, thưởng thức đồ ăn dân dã vỉa hè cũng là nghệ thuật cuộc sống, nhẹ nhàng, hợp thời điểm.

10
5 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
linhmeo

Tin vui được báo chí xứ Đài và châu Á đồng loạt đưa tin, khi trên trang mạng xã hội, nữ diễn viên chia sẻ hình ảnh hai bàn tay người lớn và một bàn tay bé sơ sinh kèm dòng status: “Cảm ơn ngôi sao nhỏ đã đến với gia đình chúng ta....Nữ diễn viên 33 tuổi nổi tiếng sau bộ phimYou are the apple of my eyechấp nhận lời cầu hôn của chàng kém tuổi sau thời gian ngắn hẹn hò.

11
45 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
ngochuu

 TS Mạc Duy TônCăn bệnh bất ngờÔng Nguyễn Văn Ch....Bệnh nhân đột quỵ thiếu máu não phải sử dụng thuốc chống đông suốt đời.

12
55 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
hongtrinh

Vào lúc 20h tối nay, 28/8, đêmchung kếtHoa hậuViệt Nam 2016sẽ chính thức diễn ra tại Nhà thi đấu Phú Thọ, TP Hồ Chí Minh và trực tiếp trên VTV1 cùng 15 đài truyền hình khác.... Cùng hồi hộp đón chờ xem gương mặt người đẹp nào sẽ đội lên đầu vương miện Hoa hậu Việt Nam danh giá.

13
4,395 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Theo trang tin Sohu, có một cậu bé 5 tuổi tên là Tiểu Vạn đang học tại trường mẫu giáo địa phương....Hy vọng đây là bài học đắt giá với các bậc phụ huynh và mong sẽ không có tình trạng nào đáng tiếc xảy ra như thế nữa!(Nguồn: Sohu).

14
131 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Nhân tướng học cho rằng, trên khuôn mặt, một trong những vị trí nốt ruồi được coi là tướng tốt ở phụ nữ, đó chính là nốt ruồi ở mũi....- Nốt ruồi ở hai bên cạnh của sống mũi:Phụ nữ sở hữu nốt ruồi nằm ở vị trí này điềm báo cho thấy tài vận hanh thông, thường có những khoản thu nhập bất ngờ, đồng thời ngày này có sức hút mãnh liệt với người khác giới.

15
137 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
htsmjle

Như chúng ta đã biết, những tác động vật lí từ bên ngoài có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể con người....Trong khi chờ đợi kết quả khả quan hơn của nghiên cứu trên cũng như các phương pháp phòng chống ung thư vú mới nhất, các chị em hãy tập cho mình một lối sống tốt với chế độ ăn uống lành mạnh, rèn luyện cơ thể và đừng quên rủ ông xã giúp mình “phòng bệnh” bằng cách massage này nhé!(Tổng hợp).

16
93 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
nguyenngochuu

Đó là nam giới tháo bỏ bao cao su giữa chừng trong khi làm “chuyện ấy” mà không nói với “đối tác”, một hiện tượng mà các chuyên gia gọi là "lén lút”....""Một trong những mục tiêu của tôi với bài viết và trong việc đề xuất một đạo luật mới là đưa ra từ ngữ và tạo ra những cách thức mới để mọi người nói về một trải nghiệm thực sự thường bị coi là "tình dục xấu" thay vì "bạo hành tình dục", Brodsky nói.

17
54 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Trong nhân tướng học, tướng trán cao, tròn đầy; cằm vuông tròn và đầy đặn được coi là nét đặc trưng phải kể đến đầu tiên của phúc tướng.... Bởi vậy dù là nam hay nữ, chân to, bụng chân to và nhiều thịt mới được coi là phúc tướng.

18
46 lượt xem
Thêm ảnh Sửa bài Xóa bài Báo nội dung xấu
Like
Repost Share
quangpham2015

Những người phụ nữ có nốt ruồi mọc ở phần cuối đuôi mắt và lông mày thường rất đào hoa, rất có duyên và khiến đàn ông muốn chinh phục họ.... Có thể nói tình yêu của họ có phần hơi cực đơn, nhưng bù lại họ lại cực chung thủy, đã yêu thì sẽ không dễ dàng từ bỏ nên không bao giờ có chuyện họ ngoại tình.