Bà bầu đi máy bay

Hãy lắng nghe những gợi ý dưới đây của các chuyên gia khoa sản:

Hỏi: Tôi nghe nói đi máy bay lúc mang thai tăng nguy cơ sảy thai, điều này có đúng không?

Trả lời: Đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc bà bầu đi máy bay không làm tăng nguy cơ sảy thai tuy nhiên những áp lực, sự căng thẳng trong thời gian đi lại có thể sẽ khiến bạn mệt mỏi và khó chịu hơn. Vì vậy, nếu thai kỳ của bạn không được khỏe mạnh, bạn nên cân nhắc trong việc đi lại trong dịp Tết.

Hỏi: Hiện tại tôi đang sống ở Mỹ, dịp Tết này tôi muốn trở về quê bằng máy bay, tôi cần lưu ý những gì?

Trả lời: Bà bầu đi máy bay cần lưu ý những điều sau:

- Cho dù theo các bác sĩ, bà bầu có thể an toàn đi máy bay cho đến tuần thứ 36 nhưng nhiều hãng hàng không vẫn đòi hỏi bạn phải có giấy phép của bác sĩ (nếu bạn mang thai ở tháng thứ 8 hoặc 9) trước khi lên máy bay. Bạn nên lưu ý điều này để chuẩn bị đủ giấy tờ nói trên trước khi đặt vé bay.

- Khi đặt vé, nên lựa chỗ ngồi phía giữa khoang máy gần cánh máy bay để giảm thiểu dao động khi phi cơ rơi vào vùng nhiễu loạn áp suất, máy bay nhồi lên xuống.

 

Khi bà bầu đi máy bay, cần tìm hiểu kỹ lưỡng trước. (Ảnh minh họa)
 

- Lấy chỗ ngồi cạnh lối đi để dễ dàng đứng lên đi lại hoặc tới phòng vệ sinh. Ghế này cũng tương đối có khoảng trống để cử động cơ thể, chân tay.

- Hầu hết các bác sĩ khoa sản đều khuyên rằng bà bầu không nên đi xa quá bán kính 160km nếu mang thai trên 28 tuần. Nguyên nhân là vì nếu bà bầu đi máy bay quá lâu rất dễ dẫn đến hiện tượng sinh non, tăng huyết áp và những cục máu đông trong các tĩnh mạch ở chân.

- Ghế ngồi phải được trang bị dây an toàn tuyệt đối để không gây rủi ro cho mẹ và baby. Bạn nhớ phải thắt dây an toàn dưới bụng và trên đầu bắp đùi để an toàn tuyệt đối.

- Khi bay, bạn nên lưu ý giành ra một chỗ để đi lại trên quanh cabin ít nhất 20-30 phút một lần. Nếu bạn có những chuyến bay dài, nên tập các động tác thể dục cho chân khoảng 15 phút/lần để tránh hiện tượng đông máu và giãn tĩnh mạch.

- Nên uống nhiều nước đặc biệt là nước trái cây, sữa trong suốt chuyến bay vì độ ẩm thấp trong cabin có thể làm bạn dễ mất nước.

- Nếu bạn đang có vấn đề gì với thai nhi hoặc có bất kỳ vấn đề gì về sức khỏe, cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi đặt vé. Bạn cũng nên có một y tá đi kèm trong chuyến bay nếu bạn có thể sắp xếp được.

Hỏi: Tôi muốn đi du lịch nhiều nơi trong dịp Tết Nguyên đán này nhưng tôi đang mang thai. Tôi có nên đi lại nhiều bằng máy bay?

Trả lời: Bạn có thể đi nhiều nơi nhưng hãy chú ý một vài điều dưới đây:

- Bạn khó có thể được chăm sóc theo chế độ bảo hiểm nếu bạn mang thai qua tuần thứ 24.

 

Phụ nữ mang thai không nên đi những chuyến bay dài. (ảnh minh họa)

 

- Nếu bạn có một vài rắc rối trong thai kì như có nguy cơ sinh non, bạn không có nhiều lựa chọn nhưng có thể tới các bệnh viện địa phương. Tuy nhiên, những bệnh viện ở khu du lịch và các resort không thể bằng bệnh viện chuyên khoa ở nơi bạn sống được.

- Bạn có thể không chịu được những chuyến bay dài nếu bạn đang mang thai tháng thứ 5 hoặc thứ 6.

- Thai phụ không thể điều chỉnh được nhiệt độ của cơ thể một cách hiệu quả vì thế mà bạn có thể cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh ở nơi bạn tới.

- Du lịch ở những nước khác cũng có nghĩa là bạn phải sẵn sàng chịu đựng nguy cơ bị tiêu chảy, buồn nôn từ việc không thích hợp khẩu vị, thực phẩm bị nhiễm độc.

Tuy nhiên, theo chúng tôi bạn nên chọn đi một điểm du lịch nào đó nếu bạn muốn và không nên đi những chuyến bay dài.

Hỏi: Thời kỳ nào an toàn và nhiều rủi ro khi bay?

Trả lời: Theo các nhà chuyên môn y tế, an toàn nhất là từ tuần lễ 18-24 của thai kỳ. Sau 36 tuần lễ sẽ có nhiều rủi ro sinh trên máy bay. Ngoài ra ở thời kỳ cuối này mà mẹ mang thai đôi, bị tiểu đường, cao huyết áp, xuất huyết âm đạo thì bác sĩ thường khuyên hoãn chuyến bay và ổn định bệnh tình.
 

Mẹo nhỏ giúp mẹ bầu yên tâm nhé!

Bạn nên đi khám thai trước khi đi máy bay. Có thể xin bác sỹ một số thuốc phòng chống ra máu hoặc co bóp tử cung. Nhớ mang theo sổ khám thai đề phòng nhân viên sân bay có thể kiểm tra.

Khi lên máy bay, nhờ nhân viên hoặc khách đi cùng đặt túi xách tay lên khoang chứa hàng nhé và lấy xuống hộ. Mẹ bầu bí tránh với cao. Tốt nhất, túi hành lý xách tay cũng nên xem xét, xách những thứ nhẹ nhàng và quý giá thôi.

Có thể đổi chỗ để được ngồi ở phần ghế trung tâm để đỡ bị ồn và ngồi phía trên, gần cánh máy bay để đỡ bị xóc. Nếu mẹ bầu nào đi hạng thương gia thì khỏi phải lo.

Khi máy bay cất cánh và hạ cánh, nên uống nhiều nước lọc. Luôn mang sẵn một chai nước bên mình và có thể một chút hoa quả nhấm nháp để không bị khó chịu.

Có thể mượn chăn của máy bay để kê lưng ngồi cho đỡ bị mỏi.

Cứ ngồi khoảng 1 tiếng thì lại chịu khó đứng dậy để đi lại ở lối đi trên máy bay, tập thể dục cổ chân + bàn chân để tránh bị tắc nghẽn tĩnh mạch.

Với những mẹ bay đường dài hoặc bay ra nước ngoài, có thể chỉnh đồng hồ theo giờ Việt Nam để cố gắng ngủ đúng giờ giấc.

VietnamAirlines có một số quy định với mẹ mang bầu như sau:

- Phụ nữ mang thai 7 ngày trước và sau ngày dự sinh không được đi máy bay.

- Phụ nữ mang thai dưới 32 tuần không cần có xác nhận của bác sĩ, ra sân bay phải kí giấy cam kết miễn nhiệm cho nhà chuyên chở. Trường hợp thai to quá và sản phụ có vẻ mệt, nhân viên có thể nghi ngờ và yêu cầu kiểm tra sổ khám thai. Các mẹ nhớ mang sổ khám thai đi đề phòng nhé.

- Phụ nữ mang thai trên 32 tuần thì phải có xác nhận tình trạng sức khoẻ của bác sĩ, có đóng dấu của bệnh viện. Khi làm thủ tục, vẫn phải kí cam kết miễn nhiệm như trên. Mẫu giấy xác nhận tình trạng sức khoẻ các mẹ có thể ra xin tại các phòng vé hoặc đại lý của VNA (mẫu giấy màu, có 3 liên). Trong 3 liên, 1 liên nộp cho phòng vé, họ sẽ cập nhật thông tin khám thai của bạn vào hồ sơ đặt giữ chỗ của bạn trên hệ thống, 1 liên đem ra sân bay, 1 liên hành khách giữ.

Tùy theo sức khỏe của mình, các mẹ có thể quyết định là nên đi hay không đi máy bay vào những tuần đầu hay tuần cuối của thai kỳ. Nhưng hạn chế đi máy bay từng nào trong thời gian mang bầu, tốt chừng đó các mẹ ạ.
 

An toàn cho bà bầu đi máy bay dịp Tết
Kinh nghiệm cho bé đi máy bay
Bà bầu có được đi máy bay?
Kế hoạch cho ngày nghỉ cùng trẻ
Chăm sóc bé khi đi chơi xa
Đi picnic nên mang theo gì

(ST).