1
Một danh nhân thế giới đã nói: “Lười biếng giống hệt như một sự hoen rỉ, càng làm cơ thể bị tổn hại hơn”. Chiếc chìa khóa thường xuyên dùng đến bao giờ cũng sáng loáng. Đúng là như vậy, sống phải vận động, lười biếng và bệnh tật luôn luôn gắn bó với nhau như hình với bóng. Khi thần kinh có vấn đề sẽ xuất hiện bệnh trầm cảm, tuyến giáp trạng làm việc yếu, dẫn đến bệnh tật, như thiếu máu, hư thận v.v… Người đứng tuổi thường hay mệt mỏi, dẫn đến lười biếng, làm cho cơ thể chóng bị suy thoái.
Các nhà y học chỉ ra rằng: “Không một người lười biếng nào có thể sống lâu, hầu hết những người cao tuổi đều có cách sống rất tích cực”. Cùng với tuổi tác ngày càng cao, các bộ phận trong cơ thể cũng dần dần thoái hóa, nếu lười hoạt động tất sẽ tăng nhanh tiến trình thoái hóa dẫn đến đoản mệnh.
