1
Bong gân xảy ra khi các dây chằng chống đỡ mắt cá chân, đầu gối, cổ tay hoặc ngón tay bị tổn thương, thường là do chấn thương, phổ biến nhất là do tác động sức căng quá mức vào khớp bị ảnh hưởng khi có sự va chạm mạnh (trật mắt cá chân) hoặc do té ngã. Mức độ đau tuỳ theo mức độ tổn thương của các dây chằng.
Các triệu chứng thường gặp
- Thấy sưng rõ ở khớp bị tổn thương
- Chỗ khớp bị bong gân đổi màu và lệch sang 1 bên.
Cách điều trị chính thức
Tuỳ theo mức độ trầm trọng của bong gần mà tiến hành băng bó để ngăn ngừa tổn thương thêm cho các dây chằng bị trấn thương. Dùng thuốc giảm đau trong trường hợp đau nhói và âm ỉ khi bị đau gân nặng.
Cách điều trị bổ sung
Bất cứ phương pháp nào sau đây cũng giúp xúc tiến quá trình chữa lành những trường hợp bong gân nhẹ ...
Liệu pháp vi lượng đồng căn
Cây kim sa: Đây là phương thuốc đầu tiên dùng sau khi bong gân, giúp giảm sưng lúc đầu và giảm đau.
Cây đào lộn hột: Sau cây kim sa, phương thuốc này cũng dùng điều trị bong gân, đau nhiều khi nghỉ ngơi và bớt đau khi cử động nhẹ mà không đè nặng lên khớp. Tắm bằng nước ấm bạn sẽ thấy dễ chịu trong khi ớn lạnh hoặc lạnh sẽ làm bạn đau nhức dữ dội.
Thiên nhiên liệu pháp
Nếu da còn nguyên vẹn, thì chườm túi nước đá lên vùng bị tổn thương để tạm thời giảm sưng và đau nhức. Có thể thay thế túi nước đá bằng 1 túi đậu đã được đông lạnh.
