1
Cùng tham khảo những hướng dẫn làm Yaourt trái cây thơm ngon đẹp da nhé. Sữa chua tốt cho tiêu hóa, kết hợp với trái cây ăn chua chua, ngọt ngọt lại đẹp da.
Cách 1:
1. Nguyên liệu
- Kiwi, dâu tây, hoặc táo, lê, mít (tùy theo sở thích của bạn)
- Sữa chua, sữa đặc
2. Cách làm
- Gọt vỏ, thái kiwi, dâu tây thành từng khúc nhỏ.
- Múc sữa chua đổ vào cốc.
- Thêm sữa chua, trộn đều lên.
- Nếu muốn ăn ngọt hơn, bạn có thể thêm vào một thìa nhỏ sữa đặc.
Cách 2:
Nguyên liệu:
50 gr dưa dấu,
50 gr xoài,
50 gr lê, 50 gr bơ,
vài múi mít,
1/8 trái dứa, vài trái vải,
2 muỗng canh sữa đặc có đường, đá bào.
Cách làm sữa chua:
Dưa hấu, xoài, lê, dứa xắt miếng vừa ăn. mít bỏ hạt, xắt sợi. Vải bóc vỏ, tách hạt. Cho tất cả các nguyên liệu vào ly, rưới sữa lên trên. Cho đá bào, trộn đều và thưởng thức
Sữa chua không chỉ mang đến vị chua thanh mát, mà nó còn có tác dụng chữa rối loạn tiêu hóa, ngăn ngừa loãng xương, giảm Cholesterol, giảm béo, tăng cường hệ miễn dịch.
Trái cây thanh mát giải nhiệt hòa quyện với sữa chua có lợi cho tiêu hóa sẽ tạo thành một món uống không chỉ ngon mắt, ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng.
Bước 1:
Tráng sữa chua vào thành cốc như thế này nè! Trông ảo ơi là ảo nhỉ!
Bước 2:
Lần lượt cho hoa quả vào trong cốc. Bắt đầu từ quả bơ nhé!
Tiếp theo là dưa hấu, đu đủ và táo.
Bước 3:
Rót từ từ một chút sữa đặc đã pha loãng với nước ấm...
Bước 4:
Cho đá bào và sữa chua vào trộn đều cùng với hoa quả.
Bước5:
Bạn nhớ trang trí thêm cho cốc hoa quả dầm sữa chua này một lát kiwi mỏng nhé! Màu cam tươi kết hợp với màu trắng sữa trông sẽ rất đẹp mắt và hấp dẫn. Thêm món này vào danh sách món uống mùa hè cho những người thân yêu của bạn sẽ là một món quà yêu thương đặc biệt.
Chúc ngon miệng nhé!
Cách 3:
Cách 3:
Nguyên liệu:
Sữa chua trắng 1- 2 hộp
Dứa ½ quả thái miếng vuông
Đu đủ ¼ quả thái miếng vuông
Chuối thái lát
Cà chua bi bổ đôi
Cách làm:
Cho chuối, đu đủ, cà chua, dứa vào 1 cái bát to, đổ sữa chua lên trên, khi ăn trộn đều.
Đặt vài lá xà lách lên mặt đĩa, nhẹ nhàng xúc salad cho lên trên.
Mách nhỏ:
Có thể cho thêm chút nước cốt chanh nếu món trộn chưa đủ độ chua
Ngoài sữa chua bạn có thể dùng các loại xốt trộn salad khác như: mayonnaise, dầu dấm.
Nên dùng ngay sau khi trộn.
Cách làm yaourt tại nhà giúp bạn ăn thả ga
Cách làm sữa chua ngon tại nhà vừa an toàn
Chế biến sữa chua cho bé
Cho bé ăn trong vài tuần đầu
Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 1 tuần
(st)
