1
Mướp đắng là một lựa chọn tuyệt vời cho con gái chúng mình đấy các bạn à. Đây là loại nguyên liệu mà Oanh nghĩ rằng bạn nên bổ sung ngay vào danh sách thực phẩm tốt cho sức khoẻ của mình đó nha.
Có lẽ các bạn đã nhiều lần thưởng thức món ăn này, tuy nhiên công dụng về chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp thì chắc không phải bạn nào cũng hiểu rõ đúng không nào? Hãy cùng Oanh khám phá về lợi ích từ Mướp đắng ngay dưới đây nhé.
Những vitamin có trong Mướp đắng
Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) là một loại quả thuộc dòng họ nhà dưa, bầu. Quả này có hình dáng sần sùi, ăn có vị đắng nên cũng là một trở ngại cho một số bạn khi ăn.
Từ lâu, mướp đắng đã được trưng dụng trong văn hóa ẩm thực của nước ta. Theo một số kết quả nghiên cứu, mướp đắng là một loại quả vô cùng giàu vitamin và khoáng chất như: 0,9 % Protein,0,1% Lipit, 0,2 % cacbon hidrat, và nhiều vitamin khác nữa ; chưa kể tới rất nhiều loại khoáng chất trong thành phần của nó như canxi, kali, magie, sắt…
Cho bạn một cơ thể khỏe mạnh
Trong mướp đắng có chứa protein và nhiều vitamin C giúp nâng cao chức năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch, có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư…
Mướp đắng có công dụng làm giảm lượng đường trong cơ thể, do vậy mà từ lâu mướp đắng được sử dụng trong điều trị bệnh tiểu đường.
Mướp đắng còn có tác dụng chống lại virut, ngăn chặn sự lây lan trong các tế bào đồng thời kiểm soát, khống chế bệnh dịch rất hiệu quả. Đây có thể coi là một loại vacxin tuyệt vời đến từ tự nhiên đó nha.
Bên cạnh đó, mướp đắng còn có tác dụng kích thích ăn uống, hỗ trợ chức năng tiêu hóa, nhuận gan, lợi tiểu, khí huyết lưu thông, hỗ trợ lượng sắt, các dưỡng chất thiêt yếu cho cơ thể của bạn và rất nhiều chức năng khác tốt cho cơ thể.
Kem dưỡng trắng da toàn thân mà Oanh đang sử dụng!
Đây là loại kem dưỡng trắng da body mà Oanh đang sử dụng. Oanh rất ưng ý với nó và trong bài viết này thì Oanh sẽ hướng dẫn cho các bạn cách để các bạn có thể tự làm loại kem này ngay tại nhà các bạn nhé .
Dũng sĩ bảo vệ vẻ mịn màng cho làn da
Bạn đang băn khoăn mặc dù mình rất chăm chỉ vệ sinh da nhưng vẫn hay bị nổi mụn. Nguyên nhân chính là do bạn vệ sinh không đúng cách hoặc do da bị kích ứng bởi thành phần trong tuyến mồ hôi … Tuy nhiên, đừng quá bận tâm và lo lắng vì mướp đắng sẽ giúp bạn xóa đi trở ngại này một cách dễ dàng và hiệu quả.
Xem thêm: Cách trị mụn nhanh và hiệu quả tại nhà
Trong mướp đắng có khá nhiều Vitamin và nước, do đó sẽ giúp làn da được tái tạo rất nhanh. Bạn chỉ cần nghiền nát ½ trái mướp đắng( bỏ hột) sau đó lấy nước của nó thoa lên mặt. Thực hiện đều đặn để thấy sự thay đổi từng ngày trên làn da của chúng mình bạn nhé.
Cho bạn vóc dáng ngọc ngà
Có thể nói mướp đắng được xem là trợ thủ đắc lực cho vòng 2 thon gọn, giúp duy trì vóc dáng thon thả. “Trái đắng” này có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu, kiềm chế sự chuyển hóa thành đường của quá trình trao đổi chất. Với phương pháp này phái nữ sẽ không phải khổ sở với các bài tập cực nhọc hay nhịn ăn nữa đâu nhé. Rất tuyệt đúng không nào các bạn?
Không những thế, mướp đắng còn có thể bào chế thành trà thanh nhiệt . Uống nó sẽ giúp chúng ta có giấc ngủ ngon, tinh thần thoải mái hơn.
Các bạn thân mến, mướp đắng quả là món quà tuyệt vời từ thiên nhiên đó nhé. Tuy khi ăn rất đắng nhưng những lợi ích mà loại quả này mang lại luôn ngọt ngào đúng không các bạn? Oanh mong rằng bạn sẽ có một làn da, vóc dáng đẹp ngay sau khi thực hiện những gợi ý ở trên. Nếu bạn có những thắc mắc nào khi đọc bài viết này thì hãy email đặt câu hỏi trong phần hỏi đáp hoặc phần bình luận bên dưới, Oanh sẽ trả lời bạn trong thời gian sớm nhất.
