1
Sau sinh mổ người mẹ cần được chăm sóc đặc biệt cũng như kiêng khem cẩn thận để sức khỏe nhanh chóng phục hồi. Dưới đây là những giải đáp xung quanh một số thắc mắc về việc kiêng cữ và chế độ dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mổ.
1. Sau sinh mổ mẹ có nên nằm ngửa?
Đây là băn khoăn chung của những bà mẹ lần đầu sinh mổ. Thông thường khi sinh mổ, các bác sĩ sẽ sử dụng thuốc gây tê để giảm đau, sau sinh thuốc mê sẽ hết tác dụng.
Sau sinh mổ mẹ nên nằm nghiêng sẽ đỡ đau hơn
Lúc này người mẹ sẽ phải chịu đau đớn, nếu nằm ngửa lại càng đau hơn. Vì vậy, tư thế nằm thích hợp nhất lúc này là nằm nghiêng, kê thêm một gối mềm sau lưng sẽ giúp các mẹ thoải mái và đỡ đau hơn rất nhiều.
2. Sau sinh mổ nên ăn uống như thế nào?
Sau sinh mổ cơ thể người mẹ bị mất khá nhiều máu nên thường kiệt sức do đó cần được ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình phẫu thuật các bác sĩ đã tác động trực tiếp lên ruột và hệ tiêu hóa của người mẹ. Vì thế lúc này hệ tiêu hóa của sản phụ rất yếu nếu ăn quá nhanh hoặc quá nhiều đều không tốt. Tốt nhất mẹ nên ăn từ từ, chia nhỏ bữa ăn và chỉ nên ăn thức ăn dạng lỏng như cháo, súp...
Ngoài ra, sau sinh mổ mẹ cần kiêng ăn chất tanh như cá, cua, ốc… những thức ăn có tính hàn như rau đay, bột sắn dây; thức ăn cay như tỏi ớt, hành, hoặc các chất kích thích gây nghiện khác như bia rượu, cà phê…Nên ưu tiên những thực phẩm giàu vitamin như các loại rau xanh, trái cây; thực phẩm nhiều đạm và sắt như: các loại thịt màu đỏ, trứng, thịt gà…
3. Sau sinh mổ mẹ được uống những gì?
Sau sinh mổ mẹ có thể uống nước trái cây giàu vitamin C
Sau sinh mổ, người mẹ mất khá nhiều nước nên thường khát nước. Vì thế cần uống thật nhiều nước. Các bác sĩ cho biết sau sinh mổ mẹ có thể uống nước sôi để nguội, nước trái cây có nhiều vitamin C như: nước chanh, cam, nho, đu đủ... đều rất tốt.
4. Sau sinh mổ mẹ có thể vận động đi lại ngay?
Các bác sĩ khuyên trong vòng 24 giờ sau sinh mổ, người phụ nữ cần được nghỉ ngơi hoàn toàn tránh đi lại, vận động sẽ khiến vết thương chảy máu và gây đau đớn. Tuy nhiên mẹ cũng không được nằm một chỗ hoặc ngủ quá nhiều dễ bị đính ruột, nước ối sẽ tích tụ ở cổ tử cung gây tắc mạch máu.
Khoảng 48 giờ sau sinh mổ, người mẹ có thể ngồi dậy vận động tay chân nhẹ nhàng. Bước sang ngày thứ 3, thứ 4 mẹ hoàn toàn có thể nhờ người thân giúp đỡ để tập đi lại nhẹ nhàng trong khuôn viên bệnh viện hoặc nhà.
Cần lưu ý: Để tránh vết thương bị lở loét, chảy máu gây nhiễm trùng sau sinh mổ mẹ phải kiêng vận động và làm việc nặng nhọc cho đến khi vết thương lành hẳn mới thôi.
5. Sau sinh mổ phải kiêng quan hệ tình dục trong bao lâu?
Sau sinh mổ nên kiêng sex trong vòng 2 tháng
Các bác sĩ khuyến cáo sau sinh mổ, người mẹ cần phải kiêng sinh hoạt tình dục hoàn toàn trong vòng 2 tháng hoặc cho đến khi thể trạng của người mẹ ổn định trở lại mới thôi. Bởi nếu sinh hoạt tình dục sớm sẽ khiến mẹ dễ bị kiệt sức, stress, đau đớn và có thể làm vết thương bị chảy máu không tốt cho quá trình phục hồi sau sinh.
Vì thế, đừng vì chiều chồng mà cố miễn cưỡng. Nên thẳng thắn trao đổi với chồng để nhận được sự giúp đỡ, chia sẻ và cảm thông.
6. Sau sinh mổ có nên kiêng lạnh?
Sau sinh mổ thể trạng của người mẹ rất yếu. Vì thế cần tránh tiếp xúc với gió và nước lạnh, nên mặc quần áo dài tay để giữ ấm, tránh bị cảm lạnh. Bên cạnh đó, mẹ sau sinh mổ cũng không được tiếp xúc với nước lạnh, không uống nước đá mà chỉ được tắm hoặc vệ sinh cơ thể bằng nước ấm.
7. Có nên cho con bú ngay sau khi sinh mổ?
Sau sinh mổ nếu có sữa mẹ vẫn có thể cho bé bú ngay
Các bác sĩ cho biết sau sinh mổ, nếu sữa về sớm mẹ vẫn có thể cho con bú như những bà mẹ sinh thường khác mà không lo kháng sinh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe em bé.
8. Sau sinh mổ nên vệ sinh cơ thể như thế nào?
Sau sinh mổ, vùng kín của người mẹ không bị tổn thương như những bà mẹ sinh thường nên việc chăm sóc cũng không đáng lo ngại. Bạn có thể vệ sinh vùng kín 2 lần/ngày bằng nước ấm pha chút muối loãng hoặc dùng dịch vệ sinh phụ nữ theo kê đơn của bác sĩ để rửa vùng kín.
Ngoài ra 4 ngày sau khi sinh, mẹ có thể dùng nước ấm để tắm hoặc gội đầu. Tuy nhiên cần lưu ý: nên tránh nước bắn vào vết thương dễ gây nhiễm trùng. Tốt nhất là nên dùng khăn để lau người sẽ an toàn hơn.
Yeutre.vn (Tổng hợp)
