1
Phụ nữ sau sinh cần được chăm sóc đặc biệt để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và nuôi em bé. Nhưng bên cạnh việc bồi bổ sức khỏe thì vấn đề làm đẹp cũng không kém phần quan trọng.
Món quà làm đẹp da sau sinh từ dầu dừa.
Chị em đừng quá lo lắng hay tốn tiền đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp. Hãy tận dụng ngay các món quà làm đẹp, đơn giản ngay bên cạnh bạn. Vừa chăm sóc bé yêu vừa làm đẹp cho bản thân thì còn gì lý tưởng hơn nữa. Cùng khám phá ngay hai món quà thiên nhiên này nhé.
Dầu dừa là tinh chất được chiết xuất từ cơm dừa. Dầu dừa rất đa dụng đối với việc chăm sóc sắc đẹp cho chị em sau sinh đặc biệt là làn da.
Trị rạn da và làm mịn da
Bà bầu: Nếu các chị em lo lắng sau khi sinh vùng da bụng hay đùi sẽ bị rạn thì bà bầu ngay từ tháng thứ 4,5 nên dùng dầu dừa bôi lên bụng, đùi hằng ngày sau khi tắm xong. Mỗi ngày ít nhất thoa một lần, sau khi thoa nên massage để vết thâm và vết rạn mờ đi nhanh chóng.
Sau khi sinh em bé: Các mẹ có thể uống một thìa dầu dừa mỗi buổi sáng cũng rất tốt cho bầu sữa. Thoa một ít dầu dừa lên vùng da bị rạn rồi massage nhẹ nhàng sau đó rửa sạch lại với nước ấm, làm như vậy để tránh vi khuẩn gây mụn và giúp da mịn màng hơn.
Tẩy da chết
Phụ nữ sau sinh cần được tẩy lớp da chết bên ngoài. Dùng 3 muỗng dầu dừa, 1 muỗng canh đường nâu trộn đều rồi massage toàn bộ cơ thể. Đây là cách tẩy da chết toàn thân rất tiện lợi cho chị em mà không tốn kém nhiều.
Dầu dừa cũng có thể giúp bạn loại bỏ lớp trang điểm bằng cách thoa dầu dừa lên mặt rồi massage nhẹ nhàng sau đó rửa lại bằng nước ấm. Có thể dùng dầu dừa thay thế các loại nước tẩy trang khác.
Thư giãn làn da
Dầu dừa có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da, giúp da hết khô, mịn màng và hồng hào. Bạn có thể trộn sữa tắm chung với dầu dừa để tắm, da sẽ mềm và láng mượt hơn. Dầu dừa rất thích hợp cho chị em có làn da khô.
Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng và trở nên trắng đẹp mịn màng. Với những bà mẹ mới sinh con, không gì tuyệt vời hơn là sử dụng mỗi ngày một chén sữa mẹ để làm trắng da tự nhiên.
 |
| Tận dụng chính sữa mẹ để làm trắng da sau sinh là cách rất dễ dàng và hiệu quả. |
Thực hiện: Vắt 1/3 chén sữa nhỏ (khoảng 3 thìa cà phê) rồi dùng miếng bông nhỏ thấm sữa, xoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó bạn lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước. Bạn có thể bôi sữa mẹ lên da mặt mỗi ngày 2-3 lần để làm trắng da tự nhiên, giúp da sáng đẹp mịn màng chỉ trong thời gian ngắn.
Dưỡng da trắng hồng sau khi sinh bằng củ nghệ
Một trong những nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhiều là củ nghệ. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu. Curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang rất hữu hiệu.
Ngoài tác dụng làm đẹp làn da sau khi sinh thì nghệ còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp người mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc.
Thực hiện: Lấy 1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa tươi. Sau đó trộn đều tất cả thành phần, bôi lên mặt trong vòng 20-30 phút, chờ cho lớp hỗn hợp khô lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện thường xuyên 2 lần một tuần theo cách này, những bà mẹ mới sinh con sẽ sớm sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.
Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng đậu đỏ
Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.
Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn, chứ không xanh xao như khi sử dụng các loại dưỡng trắng da khác. Nếu sử dụng thường xuyên, da bạn sẽ không sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thông thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 3 tuần. Để bột đậu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.
Bạn có thể đắp mặt nạ bột đậu đỏ sữa tươi
Nguyên liệu:
- 2 thìa lớn bột đậu đỏ.
- 2 thìa sữa tươi.
Chỉ cần lấy một lượng bột đủ dùng, pha với nước sạch hoặc sữa tươi không đường, sau đó trộn đều bột và sữa để tạo thành hỗn hợp dẻo quánh. Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đã rửa sạch, để chừng 15 phút. Cuối cùng rửa lại với nước ấm để làm trắng da mặt.
Tắm trắng toàn thân
Nguyên liệu:
- 1/2 bát bột đậu đỏ.
- Sữa tươi hoặc nước sạch.
Cách làm cũng rất đơn giản, các bạn pha một lượng bột vừa đủ với nước sạch hoặc sữa tươi để tạo thành kem dưỡng da. Sau khi tắm tráng, thoa hỗn hợp trên lên toàn bộ cơ thể đồng thời massage toàn thân. Đợi chừng 15 phút để da hấp thu các chất dinh dưỡng, sau đó tắm lại bằng nước sạch. Tắm và massage toàn thân với bột đậu đỏ rất hiệu quả trong việc dưỡng và làm da trắng sáng mịn màng.
Massage mặt hàng ngày
Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, bạn cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc và dưỡng trắng hơn.
Massage là bước quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.
Bài massage da mặt cho các mẹ mới sinh như sau:
- Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
- Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.
- Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
Ngoài những cách làm trắng da sau sinh trên đây, bạn cũng nên lưu ý uống đủ nước hàng ngày kết hợp ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin A, C, E để củng cố collagen trong da giúp làn da ngày càng đẹp và mịn màng hơn.
(St)
Làm đẹp sau sinh cùng sao Việt
Bí kíp chăm sóc & làm đẹp sau sinh của mỹ nữ cung đình
Săn chắc vòng 1 sau sinh để luôn tự tin như thời còn son rỗi
Chăm sóc vòng 2 sau sinh
Làm sao để hết rạn bụng sau khi sinh nhanh mà an toàn
