6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh

Hoaibui2395 Hoaibui2395 @Hoaibui2395

6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh

05/07/2016 10:25 AM
50
6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh

Nước lọc, trà xanh, sữa, nước ép cà rốt, cà phê... là một trong những loại thức uống cực tốt cho phái mạnh. Không chỉ mang lại cảm giác sảng khoái, mát lạnh, nó còn cung cấp nhiều vitamin, phòng một số bệnh ở nam giới.

1. Nước lọc: Uống đủ nước trong ngày giúp cơ thể chống lại tình trạng mất nước, nâng cao chất lượng tinh dịch. Ngoài ra, nước còn có tác dụng với chức năng sinh lý. Theo các chuyên gia tâm, sinh lý con người, uống một chút nước ấm trước khi bắt đầu "yêu" sẽ giúp nam giới mạnh mẽ và dẻo dai hơn và tránh khỏi những lo lắng về chứng liệt dương, xuất tinh sớm…

6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh

2. Trà xanh: Trà xanh giàu chất flavonol, polyphenol - chất chống ôxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ tế bào trước các tác nhân gây ung thư và ngăn chặn các khối u phát triển bằng cách giúp cho cơ thể đào thải chất độc ra ngoài.

6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh

3. Sữa: Một ly sữa cung cấp khoảng 10% protein, riboflavin, kali, vitamin A và B12 cho nhu cầu hằng ngày của cơ thể. Ngoài ra, chúng cũng giàu canxi và vitamin D - loại vitamin giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn.

6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh

4. Nước ép cà rốt: Cà rốt có chứa một số lượng lớn beta-carotene, và sẽ thay đổi thành Vitamin A trong cơ thể. Vitamin A có thể thúc đẩy sức đề kháng của cơ thể, và ức chế sự ôxy phản ứng có thể gây ra sự suy thoái của các tế bào, do đó, nó có thể ngăn ngừa ung thư.

6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh

5. Nước cam: Nam giới cần khoảng 800mg axit folic mỗi ngày. Nếu không uống viên vitamin bổ sung, bạn có thể dùng nước cam vắt để cung cấp đủ nhu cầu dưỡng chất này. Ngoài ra, axit folic cũng giảm sự thoái hóa động mạch và giúp xóa tan những mệt mỏi, tăng cường chức năng hoạt động của não và làm khỏe mạnh những mạch máu, giúp lưu thông khí huyết tốt trong cơ thể người.

6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh

6. Cà phê: Một lượng vừa phải cà phê thật sự tốt cho phái mạnh. Thức uống này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư gan, ngăn ngừa hiệu quả bệnh Alzheimer và Parkinson. Cà phê cũng tốt cho chuyển động của ruột. Tuy nhiên, cà phê có tác dụng phụ như gây chứng đau nửa đầu và chứng tim đập nhanh vì vậy bạn cũng không nên lạm dụng thức uống này.

6 thức uống cực tốt dành cho phái mạnh


Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý