10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

huongdong huongdong @huongdong

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

23/08/2016 04:14 PM
162

Đọc xong hãy đi mua trứng cút ăn ngay nhé các bạn!

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

1. Giàu dinh dưỡng: Trứng chim cút giàu dinh dưỡng hơn trứng gà. Loại trứng này chứa 13% protein, thường cao hơn so với lượng protein cần thiết trong một ngày. Đặc biệt, trứng chim cút rất giàu vitamin B với hơn 140% vitamin B1, nhiều hơn 80% so với trứng gà.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

2. Chống ho và giảm hen suyễn: Trứng chim cút có hiệu quả trong việc chữa trị ho và hen suyễn. Nhiều nền văn minh cổ xưa đã biết dùng trứng chim cút để chữa bệnh vảy nến và chàm. Vì thế, mới đây, trứng chim cút đã được bán như một sản phẩm thương mại dưới dạng viên con nhộng chiết xuất từ trứng chim cút.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh: Nếu cơ thể thiếu kali, bạn có nguy cơ nhiễm các bệnh như bệnh tim, huyết áp cao, viêm khớp, đột quỵ, ung thư và các bệnh về tiêu hóa. Vì thế, ăn trứng chim cút giúp tăng lượng kali trong cơ thể. Nếu như bạn không thích ăn trứng chim cút, ban có thể bổ sung viên con nhộng chiết xuất từ loại trứng này.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

4. Thúc đẩy quá trình tái tạo máu: Trứng cút giàu chất sắt mà sắt là khoáng chất rất cần thiết, không chỉ tăng khả năng miễn dịch mà còn giúp oxy hóa các cơ quan, mô và bộ phận cơ thể. Sắt cũng thúc đẩy sự hình thành hồng cầu. Trứng cút có chứa kali, rất tốt cho máu.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

5. Lợi ích không ngờ của trứng chim cút với hệ miễn dịch: Trứng cút giúp ngăn chặn các bệnh về tiêu hóa và tăng khả năng miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, trứng cút còn tăng trí nhớ và hoạt động của não. Với hàm lượng sắt cao, trứng cút giúp tăng mức hemoglobin (huyết sắc tố) trong cơ thể. Trứng cút loại bỏ chất độc hại và kim loại tích tụ trong cơ thể.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

6. Phòng chống sỏi bàng quang: Trứng cút rất tốt cho gan, thận và bàng quang. Loại trứng này cũng giúp ức chế sự phát triển của sỏi và giúp làm tan sỏi vì trứng cút giàu Lecithin – chất làm mài mòn sỏi.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

7. Tăng cường sinh lực: Trứng cút có rất nhiều dưỡng chất, trong đó có phốt pho, protein, vitamin. Những chất này đều có tác dụng tăng cường sinh lực.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

8. Làm cho tóc đẹp hơn: Trứng cút tốt cho tóc. Dưỡng chất có trong trứng làm tóc không chỉ thẳng, chắc mà còn bóng mượt hơn. Nếu muốn có mái tóc dài, bóng mượt, chắc khỏe thì nên bổ sung trứng cút vào chế độ ăn của bạn

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

9. Chống viêm: Trứng cút có chứa chất chống viêm nên đây là thực phẩm lý tưởng cho người bị đau khớp, ho mãn tính, viêm cuống phổi.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

10. Tốt cho người dị ứng với trứng gà: Với người bị dị ứng với trứng gà, trứng chim cút là thực phẩm thay thế hoàn hảo. Trứng gà gây ra các phản ứng như ngứa, nôn mửa, đau bụng. Trứng cút không gây dị ứng và có ít chất gây dị ứng hơn trứng gà. Thực tế, trứng cút còn có tính chống dị ứng vì trứng này có chứa một loại protein đặc biệt có tên là Ovomucoid.

10 lợi ích tuyệt vời của trứng cút không thể bỏ qua

Còn chờ đợi gì nữa? Hãy bổ sung trứng chim cút vào chế độ ăn ngay hôm nay để khỏe mạnh hơn.



Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý