Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ thấp còi tại nhà

quangpham quangpham @quangpham

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ thấp còi tại nhà

14/07/2015 12:00 AM
147

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ thấp còi tại nhà sẽ là  chủ để chính mà chúng tôi muốn chuyển tải tới các bậc phụ huynh, đặc biệt là các bà mẹ trẻ đang trong giai đoạn nuôi dạy con nhỏ vào những tháng năm đầu đời. Hẳn bất cứ các cặp vợ chồng nào cũng đều muốn con mình phát triển thật khôn lớn, khỏe mạnh, thông minh và có sức đề kháng tốt để chống chọi với các loại virus nhiễm khuẩn. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn mang lại một sức khỏe tốt cho con, bởi chính thể trang của mỗi bé khác nhau nên bố mẹ cũng cần phải có cách chăm sóc riêng cho phù hợp nhất. Và có thể nói nếu vô tình thiếu kiến thức chăm trẻ sẽ dễ dẫn tới tình trạng bé bị suy dinh dưỡng. Việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ thấp còi đúng cách sẽ giúp bé có đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển hoàn thiện về thể chất, trí tuệ, giúp cao lớn và thông minh hơn.

Hãy cùng Mecuti.vn tham khảo những tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ thấp còi tại nhà bên dưới đây nhé!

Vai trò của dinh dưỡng cho trẻ thấp còi

Dinh dưỡng có ảnh hưởng nhiều đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Nếu khẩu phần thiếu hụt protein năng lượng và các vi chất dinh dưỡng (kẽm, sắt, iod, vitamin A… ) không những làm cho trẻ bị suy dinh dưỡng, nhẹ cân mà còn ảnh hưởng đến phát triển chiều cao của trẻ, nhất là ở những trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ và ăn bổ sung hợp lý (ăn bổ sung sớm, thức ăn đơn điệu, không đủ 4 nhóm thực phẩm), báo Sức khỏe đời sống cho biết.

Nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ thấp còi

Báo điện tử Vietnamnet cho biết, theo TS. BS Nguyễn Anh Tuấn – giảng viên Đại Học Y Dược TP. HCM việc can thiệp dinh dưỡng đối với trẻ suy dinh dưỡng thấp còi phải đảm bảo các nguyên tắc sau:

• Cung cấp thực phẩm giàu năng lượng và đầy đủ dưỡng chất như đạm, tinh bột, béo, các vitamin và khoáng chất. Phần lớn trẻ suy dinh dưỡng thường thiếu hụt các vi chất thiết yếu.

• Thực phẩm dễ hấp thu vì hệ tiêu hóa của trẻ yếu hoặc hấp thu kém.

• Bổ sung dưỡng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng vì sức đề kháng của trẻ yếu.

• Dinh dưỡng giúp hỗ trợ phát triển trí não, giúp bé phát triển một cách toàn diện.

Tư vấn cách chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ thấp còi, suy dinh dưỡng

Thời cơ vàng để phòng chống suy dinh dưỡng, trẻ thấp còi có hiệu quả là thời kỳ bà mẹ mang thai và trẻ em trong 2 năm đầu đời.

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ thấp còi tại nhà phần 1

Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ rất quan trọng với quá trình phát triển của trẻ.

  • Dinh dưỡng của bà mẹ trong thời kỳ mang thai có ảnh hưởng nhiều đến phát triển bào thai. Chế độ ăn phải đảm bảo nhu cầu protein, năng lượng, vitamin và khoáng chất để phòng chống thiếu năng lượng trường diễn, thiếu máu, thiếu canxi…
  • Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng (2007) nhu cầu năng lượng của phụ nữ mang thai cao hơn phụ nữ không có thai là 360kcal/ngày trong 3 tháng giữa và 475kcal/ngày trong 3 tháng cuối và nhu cầu protein cao hơn từ 10-18g/ngày. Thức ăn đa dạng và có đủ 4 nhóm thực phẩm (ngũ cốc khoai củ, đạm động vật, đậu đỗ, dầu mỡ, rau xanh hoa quả).
  • Ngoài chế độ ăn nên uống thêm viên sắt, acid folic (60mg sắt nguyên tố + 400mcg acid folic) để phòng chống thiếu máu và dị tật ống thần kinh thai nhi. Cần khám thai định kỳ và theo dõi tăng cân từng quý để bổ sung dinh dưỡng kịp thời.
  • Đây là giai đoạn chuyển tiếp về nuôi dưỡng trẻ từ trong bụng mẹ đến môi trường bên ngoài tử cung, trẻ bắt đầu bú mẹ, ăn bổ sung rồi tiến tới các chế độ ăn cùng gia đình.
  • Trong giai đoạn này trẻ tăng trưởng và phát triển nhanh nhưng hệ miễn dịch chưa hoàn chỉnh nên dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn nhất là tiêu chảy, viêm đường hô hấp cấp… sữa mẹ là thức ăn tốt nhất đối với trẻ nhỏ, cho trẻ bú sớm ngay sau đẻ, bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu (180 ngày).
  • Từ 6 tháng tuổi trở lên cho ăn bổ sung, thức ăn bổ sung có đủ 4 nhóm thực phẩm cùng với bú mẹ kéo dài 18-24 tháng. Khi trẻ bị bệnh không được kiêng khem quá mức, tiếp tục cho trẻ bú mẹ, ăn nhiều bữa trong ngày, thức ăn dễ tiêu hóa, đủ dưỡng chất.
  • Ngoài ra bổ sung vi chất dinh dưỡng vitamin A, D, kẽm và tiêm chủng cho trẻ sẽ rất quan trọng giúp phòng chống suy dinh dưỡng, thấp còi.

Tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ thấp còi tại nhà là nội dung nhằm hỗ trợ thật nhiều cho các bậc phụ huynh trong việc nuôi con khỏe-dạy con ngoan vào thời gian đầu tiên. Lưu ý rằng nếu chăm con mà không có chút kiến thức khoa học sẽ vô tình khiến con yêu dễ bị thiếu chất dẫn tới còi xương suy dinh dưỡng là điều khó tránh khỏi. Chính vì vậy mà các bà mẹ cần lên kế hoạch và có sự tư vấn trực tiếp từ bác sỹ để biết sớm tình trạng cân nặng cũng như tình trang sức khỏe hiện tại của con mình mà có biện pháp can thiệp cho đúng cách, tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra cho con. Chúc các mẹ nuôi dạy con thật khoa học và đúng cách theo hướng dẫn mà chúng tôi vừa chia sẻ cung cấp. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Mecuti nhé!

chăm sóc dinh dưỡng cho béchăm sóc sức khỏechăm sóc sức khỏe béchăm sóc sức khỏe cho béchế độ dinh dưỡngchế độ dinh dưỡng cho bédinh dưỡngdinh dưỡng cho bédinh dưỡng cho bé còi xươngdinh dưỡng cho trẻsuy dinh dưỡngtrẻ bị suy dinh dưỡngtrẻ thấp còi
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý