Khi quan he e hoan toan ko co cam giac dau va rat o vung ngoai khi vao sau e thay rat mac tieu bung duoi ...

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:

Khi quan he e hoan toan ko co cam giac dau va rat o vung ngoai khi vao sau e thay rat mac tieu bung duoi cuong dau va kho chiu

hơn 1 tháng trước - Thích (14) - Trả lời

An_nick

Thông thường tình trạng đau, thốn vùng bụng dưới kéo dài trong bao lâu? Những lúc không có quan hệ tình dục, có khi nào bạn thấy tình trạng đau bụng dưới hay căng tức buồn tiểu… xảy ra không? Gần đây bạn có nhận thấy các dấu hiệu như tiết dịch hôi, ngứa, tiểu buốt, tiểu rắt… hay không? Đã khi nào bạn thử cải thiện tình hình hiện tại bằng cách đi tiểu ngay trước khi quan hệ tình dục? Nếu có, kết quả thế nào? Hiện tại bạn có nghi ngờ mình có khả năng mang thai không? khi quan hệ tình dục và đạt được hưng phấn, khoái cảm tình dục thì cơ tử cung và các nhóm cơ ở vùng bụng, khung chậu, âm đạo… sẽ tăng cường co bóp từ đó có thể gây ra phản ứng co bóp hoặc chèn ép phần nào vào bàng quang, từ đó khiến bàng quang có cảm giác căng tức như lúc buồn tiểu. Vì vậy nếu tình trạng đau vùng bụng dưới, thốn và buồn tiểu chỉ xảy ra ngay sau khi quan hệ tình dục và nhanh chóng giảm dần rồi biến mất thì là những phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể. Để giảm bớt những khó chịu do hiện tượng này mang lại bạn có thể tập thói quen đi tiểu ngay trước khi bước vào quan hệ tình dục, trao đổi với bạn trai để điều chỉnh một chút quá trình giao hợp, tránh những kích thích dồn dập, nhanh, mạnh ngay từ đầu để cơ thể bạn dần thích ứng. Ngoài ra hàng ngày bạn cũng có thể tự luyện tập kiểm soát các cơ ở tầng sinh môn, âm đạo, khung chậu… bằng bài tập Kegel (hơi co các cơ ở âm đạo, tầng sinh môn giống như lúc bạn nín/ nhịn tiểu, đếm từ 1 đến 5 một cách chậm rãi rồi thả lỏng các cơ theo nhịp đếm ngược lại, từ 5 về 1, mỗi ngày tập từ 20-30 lần). Bài tập này giúp các nhóm cơ nói trên trở nên săn chắc hơn và dễ dàng điều khiển theo suy nghĩ của bạn. Khi quan hệ tình dục, bạn cố gắng thả lỏng người, điều khiển hơi thở và không quá tập trung vào nhóm cơ vùng này để giảm bớt cảm giác thốn, khó chịu. Bạn thử xem hiệu quả của bài tập này ra sao nhé.

hơn 1 tháng trước - Thích (9)