Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
mjg bj mun de laj tham faj lam sao
Bạn cần:
- Chế độ ăn đa dạng và hợp lí: ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ 2 lít nước/ ngày.
- Chế độ sinh hoạt điều độ, không thức quá khuya, không ngồi lâu, tập thói quen đi đại tiện đúng giờ để tránh táo bón.
- Không được nặn mụn, rửa mặt sạch mỗi sáng và tối lúc ngủ, mang khẩu trang che nắng thật kỹ khi ra đường đặc biệt trong giờ cao điểm từ 9h đến 17h để tránh cho các vết thâm nám sậm màu hơn.
- Sống thoải mái, cởi mở và cố gắng gạt qua chuyện buồn phiền căng thẳng.
- Có thể bôi được 1 số loại kem trị thâm nám, nhưng lưu ý cháu là không được bôi các loại kem trộn không rõ nguồn gốc và theo lời truyền miệng.
Cám ơn bạn đã quan tâm đến các BS của AloBacsi. Chúc bạn luôn yêu đời và sớm có được làn da như ý!