Cách trị mụn cám hiệu quả nhất cho nam giới

Cách trị mụn cám hiệu quả nhất cho nam giới . Các bạn nam giới khi bước vào giai đoạn dậy thì sự hoạt động của nội tiết tố Androgen, các chất bã nhờn bài tiết một cách thái quá kết hợp với bụi bẩn bám ngoài da nên rất dễ sinh ra những mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá.

CÁCH TRỊ MỤN CÁM HIỆU QUẢ NHẤT CHO NAM GIỚI

cách điều trị mụn ở nam giới!

 Để giảm thiểu sự phát triển của mụn các bạn nam nên giữ gìn vệ sinh da mặt bằng những loại sữa rửa mặt phù hợp, không nên nặn mụn bất kỳ lúc nào bởi vi khuẩn sẽ rất dễ bám vào nơi da bạn vừa bị tổn thương, không nên sử dụng nhiều đồ ăn thức uống như: hải sản, đồ ăn nhiều chất béo, rượu, bia, cà phê… Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng một số cách như sau để có thể điều trị mụn một cách hiệu quả nhất:

1. Mật ong:

Chuẩn bị 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa ong chúa, 1 quả trứng gà, phấn hoa, cam dầu, nước tinh khiết. Bạn trộn đều hỗn hợp mật ong + trứng gà + phấn hoa + 1 chút nước vừa đủ, sau đó bôi lên vùng da có mụn để khoảng 30 phút rửa sạch bằng nước. Tiếp đến bạn bôi sữa ong chúa cùng cam dầu lên mặt lần 2. Để 1 lúc rồi rửa sạch mặt. Một tuần chỉ nên làm từ 1-2 lần.

2. Sữa tươi:

Dùng sữa tươi, bột yến mạch và một vài giọt chanh trộn đều với nhau sau đó đắp lên mặt. Để khoảng 30 phút rửa sạch bằng nước ấm.

3. Nước cốt chanh và dầu lạc:

Pha một thìa nước cốt chanh với 1 thìa dầu lạc, đem bôi lên mặt sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn đầu đen và mụn trứng cá cực tốt.

4. Lô hội:

Bạn lấy lá lô hội rửa sạch, bóc tách vỏ sau đó trà lớp nhựa lô hội lên mặt, đợi khi nào lớp này khô bạn đi rửa sạch mặt. Đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.

5. Rau má:

Bạn rửa sạch rau má sau đó dằm nhuyễn ra, bôi lớp rau má đó lên mặt, để 1 lúc rửa sạch với nước. Chỉ trong hai ngày vết thâm trên khuôn mặt sẽ mờ hẳn và mụn cũng giảm đáng kể.

6. Nước ép bạc hà tươi:

Lá bạc hà bạn đem rửa sạch sau đó say nhuyễn đắp lên mặt vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ rất tốt cho việc điều trị mụn, vết côn trùng cắn, nhiễm trùng ngoài da…

7. Nước hoa hồng và bột yến mạch:

Trộn đều nước hoa hồng và bột yến mạch thành hỗn hợp dạng nhão sau đó đắp lên mặt để khoảng 20 phút, khi lớp này se lại bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm.

8. Đu đủ

Bạn lấy cùi đu đủ chín xay nhuyễn lấy nước sau đó bôi nước này nên vùng da có mụn. Rất hiệu nghiệm.

9. Vitamin E:

Bạn dùng viên chứa vitamin E bôi lên vùng da bị vết thâm do mụn trứng cá rất tốt, ngoài ra bạn kết hợp uống thêm vitamin E và vitamin C.

10. Tỏi:

Đơn giản bạn chỉ cần gọt một lát tỏi sau đó trà lên chỗ mụn 1-2 lần là có hiệu nghiệm ngay tức thì.

Phương pháp trị mụn cám cho nam giới hiệu quả

Đầu tiên là nguyên nhân hình thành mụn cám.

Mụn cám là một loại bệnh ngoài da thường gặp ở lứa tuổi dậy thì và có thể thấy ở độ tuổi khác.Cơ chế chính gây ra mụn cám là do tình trạng tắt nghẽn tuyến bã nhờn qua lỗ chân lông trên bề mặt da,sau thời gian tắt nghẽn hình thành lớp sừng cứng dày gây tắt nghẽn hoàn toàn (lớp sừng này gọi là cùi mụn) và các vi khuẩn như tụ cầu có cơ hội phát triển dẫn đến tình trạng viêm nhiễm tuyến bã nang lông.

Trị mụn cám cho nam giới hiệu quả bằng quả lê

Trái lê là loại trái cây rất lành tính khi trị mụn cám tại nhà

Lê là một trong những loại trái cây ngon và bổ dưỡng. Ngoài việc cung cấp rất nhiều loại vitamin, các nguyên tố vi lượng; lê còn là một trong những công cụ đắc lực trong việc tiêu diệt mụn cám.

Để thực hiện phương pháp trị mụn cám cho nam giới hiệu quả này. Các bạn nam hãy nghiền nát một quả lê rồi đắp lên mặt khoảng tầm 15 phút, sau đó vệ sinh lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn sẽ cho bạn nam một làn da ưng ý và không còn mụn cám.

Trị mụn cám cho nam giới hiệu quả bằng bạ  hà

Bạc hà là nguyên liệu trị mụn cám tại nhà ít tốn kém

Bạc hà là một loại dược liệu rất phổ biến và chữa nhiều loại bệnh. Các bạn đừng nhầm với bạc hà thường để nấu canh chua nhé. Đây là loại bạc hà thuốc, hay còn gọi là rau thơm đấy. Với lượng chất kháng khuẩn cao thì đây chính là kẻ thù của mụn cám.

Và thực hiện phương pháp trị mụn cám cho nam giới hiệu quả này như sau : Nghiền nát 4 – 5 lá bạc hà rồi đắp lên mặt trong 10 phút. Cứ tiến hành chiến đấu với mụn cám bằng bạc hà 3 lần / tuần và bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

Trị mụn cám cho nam giới hiệu quả bằng chanh

Chanh có tính axit sẽ giúp trị mụn cám tại nhà nhanh chóng.

Chanh là một loại quả quen thuộc và phổ biến mà chắc chắn rằng hầu như nhà bạn nào cũng không thiếu. Ngoài các công dụng như làm gia vị, làm nước chanh… thì công dụng làm đẹp của loại thực vật này cũng được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là đối với việc chiến đấu với mụn cám.

Lấy nước ép chanh thấm vào một miếng bông gòn hoặc bông tẩy trang, sau đó chà nhẹ nhàng lên da mặt. Acid citric trong chanh sẽ chống lại vi khuản gây hại, giảm sưng tấy…Nên áp dụng phương pháp  trị mụn cám cho nam giới hiệu quả này trước khi đi ngủ và để tới sáng hôm sau. Bạn sẽ thấy mụn cám sẽ giảm từ từ.

Trị mụn cám hiệu quả với lòng trắng trứng

Trị mụn cám tại nhà với lòng trắng trứng

Bên cạnh các nguồn nguyên liệu đến từ thực vật, mặt nạ trứng cũng không kém phần hiệu quả trong việc điều trị mụn cám tại nhà. Dùng lòng trắng trứng pha với một ít nước cốt chanh, sau đó sử dụng một tấm vải khô, mềm hoặc mặt nạ giấy ( có thể tìm thấy tại các siêu thị) nhúng vào hỗn hợp trên rồi đắp lên mặt khoảng 30 – 60 phút.

Sau khi gỡ lớp mặt nạ ra, mụn cám sẽ dính trên mặt nạ và dễ dàng đi ra bên ngoài. Phương pháp trị mụn cám cho nam giới hiệu quả này còn giúp se khít lỗ chân lông nhưng chỉ nên sử dụng 1 lần / tuần. Lưu ý rằng trước và sau khi thực hiện phương pháp này nên rửa mặt bằng nước sạch và xông hơi cho mụn cám thoát ra dễ hơn, không nên rửa mặt bằng sữa sau khi đắp mặt nạ trứng này nhé.

Những chiếc mụn cám đáng ghét nay đã có thể chữa trị một cách nhanh chóng bằng một số cách khá đơn giản nhé!

.Tỏi:

- Cách 1: Bạn lấy một số tép tỏi đã được bóc sạch vỏ đem ngâm vào nước, sau đó nghiền nát cho vài giọt giấm trắng, đắp hỗn hợp này lên vùng da có mụn. Một ngày có thể làm vài lần như thế hiệu quả sẽ rất nhanh.

- Cách 2: Lấy 2 tép tỏi nghiền nát, 1 muỗng canh bột yến mạch, 1 giọt tinh dầu trà xanh, 3 giọt nước cốt chanh, 1 muỗng canh mật ong, cho tất cả vào một cái bát trộn đều lại với nhau. Bôi 1 lớp nhỏ hỗn hợp này lên mặt khoảng 2 phút, rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ này 3 lần 1 tuần.

 Cam:

- Cách 1: Bạn chuẩn bị một ít cam, bột nở và nước ấm. Bạn ép cam lấy nước, sau đó lấy một trộn 1 muỗng nước cam ép với 1 muỗng thìa bột nở, trộn đều hỗn hợp với nhau sau đó đắp lên mặt để khoảng 20- 30 phút rửa sạch bằng nước ấm.

- Cách 2: Phơi khô hạt cam, sau đó đem nghiền thành bột. Hàng ngày bạn lấy một ít bột đó trộn với nước nước vừa phải sao cho tạo thành một dung dịch dạng sệt. Đắp lên mặt rồi rửa sạch với nước ấm. Hàng tuần làm từ 1-2 lần.

- Cách 3: Ép cam lấy nước sau đó dùng khăn hoặc bông thấm nước đó massage mặt nhẹ nhàng, tinh chất cam sẽ giúp lấy đi những cạn bẩn trên da và chất nhờn giúp cho mụn cám không có điều kiện mọc nữa.

 Chuối:

- Bạn chuẩn bị một nửa quả chuối, một thìa bột mỳ, lòng trắng trứng gà.

- Cắt chuối thành khoanh nhỏ sau đó cho 1 thìa bột mỳ và lòng trắng trứng gà vào cùng máy say sinh tố say nhuyễn.

Đổ hỗn hợp ra một bát sạch, đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm, sử dụng 4 ngày liên tiếp để có hiệu quả tốt nhất.

Nha đam và nước vo gạo:

- Nước vo gạo ngoài tác dụng làm se khít lỗ chân lông còn có tác dụng ngừa mụn cám một cách rất hiệu quả. Nước vo gạo sau khi để lắng, bạn lấy phần cặn trộn với nhựa lá nha đam, tỷ lệ ngang nhau. Buổi tối trước khi đi ngủ bạn lấy hỗn hợp này bôi lên mặt, sáng dậy rửa sạch với nước ấm.

Nha đam và mật ong:

- Chuẩn bị 100 gam lá nha đam tươi, 10 game mật ong. Lá nha đam sau khi rửa sạch đem thái nhỏ cho vào nổi, đổ 500 ml lít nước vào đun sôi sau đó cho mật ong vào vặn nhỏ lửa đun tiếp trong vòng 15 phút.

- Ngoài ra bạn có thể xay nha đam tươi cùng với mật ong sau đó đem hỗn hợp đắp lên mặt vừa có thể trị mụn cám vừa có thể điều trị vết nám, vết nhăn hoặc mụn nhọt.

. Lá trầu không:

- Dùng 4-5 lá trầu đem rửa sạch vò nát cho vào một ly nước nóng để nguội trong 30 phút, dùng nước này rửa mặt ngày 2, 3 lần vừa trị mụn cám hiệu quả lại có tác dụng làm se khít lỗ chân lông. Lá dấp cá:

- Gĩa nhuyễn lá dấp cá sau đó đem đắp lên vùng có mụn để từ 5-10 phút rửa sạch với nước là bạn có thể giảm mụn một cách nhanh chóng.

 Khoai tây:

- Rửa sạch củ khoai tây, thái lát mỏng đắp lên mặt hàng ngày, mỗi lần khoảng 30 phút.

Trị mụn cám tại nhà với lòng trắng trứng.

Cách trị mụn cám đơn giản và hiệu quả với lòng trắng trứng

Bên cạnh các nguồn nguyên liệu đến từ thực vật, mặt nạ trứng cũng không kém phần hiệu quả trong việc điều trị mụn cám tại nhà. Dùng lòng trắng trứng pha với một ít nước cốt chanh, sau đó sử dụng một tấm vải khô, mềm hoặc mặt nạ giấy  ( có thể tìm thấy tại các siêu thị) nhúng vào hỗn hợp trên rồi đắp lên mặt khoảng 30 – 60 phút.

Sau khi gỡ lớp mặt nạ ra, mụn cám sẽ dính trên mặt nạ và dễ dàng đi ra bên ngoài. Phương pháp này còn giúp se khít lỗ chân lông nhưng chỉ nên sử dụng 1 lần / tuần. Lưu ý rằng trước và sau khi thực hiện phương pháp này nên rửa mặt bằng nước sạch và xông hơi cho mụn cám thoát ra dễ hơn, không nên rửa mặt bằng sữa sau khi đắp mặt nạ trứng này nhé.

Ngoài ra, để ngăn ngừa mụn phát triển trở lại, bạn cần chú ý:

1.Hàng ngày phải tháo khẩu trang,dùng kem,xà phòng rửa mặt trung tính tẩy nhờn mạnh,mỗi ngày tối thiểu 2 lần.Sau khi rửa mặt dùng nước có tính co se để chà xát,hàng tuần 1 lần tẩy chất sừng,dùng mặt nạ tẩy để làm sạch lỗ chân lông.

2.Với da nhờn,tránh xoa bóp để không kích thích bài tiết chất nhờn,càng dễ mọc mụn cám.Với da hơi nhờn,không chỉ siêng rửa mặt,còn phải siêng gội đầu, bởi da đầu nhờn cũng làm cho nơi tiếp giáp giữa tóc và vùng mặt nổi mụn.Tốt nhất không để “tóc mái“,hay xõa tóc lên mặt vì dễ kích thích làm da gây nổi mụn,về nhà nhất định cần làm sạch da bị bẩn triệt để,đảm bảo da mặt sạch sẽ,khô mát.

3.Nếu đã nổi mụn trên mặt,tránh dùng phấn nền,phấn lót,có người muốn dùng phấn để che đậy,coi chừng gây tác dụng ngược.Không dùng tay “đụng“ da mặt khi không cần thiết,vì trên tay không chỉ mang vi khuẩn ,mà vì tiếp xúc sẽ gây kích thích làm nổi mụn.Trên mặt đã nổi mụn nên tránh nắng để trị mụn cám,đừng cho rằng phơi đen sẽ che đậy mụn cám,thật ra,không che đậy được mà còn gây diễn biến xấu.

4.Ăn uống cố gắng thanh nhạt,không ăn đồ cay nóng,không nghiện rượu,thuốc lá,không ăn đồ bổ tùy ý vì rất nhiều đồ bổ(hoàng kỳ,quế,câu kỷ tử…)cũng dễ gây bộc phát mụn cám.Tạo thói quen bài tiết tốt,vận động nhiều,cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường.Ngủ nghỉ nhất định phải đủ,thả lỏng tâm hồn,tránh “nóng gan“,tạo thành rối loạn các hormone.

5.Uống nhiều nước,ăn nhiều rau quả cũng là một bí quyết để trị mụn cám.Nguyên tắc ăn uống là ít mỡ,ít ngọt,ít kích thích,tránh dùng nhiều thức ăn có màu và hương liệu và thức ăn chứa cafein như:trà đậm,cà phê,coca cola,chocolate…cũng dễ kích thích tiết chất nhờn và mất cân bằng nội tiết tố,hình thành mụn trứng cá và mụn cám một cách nghiêm trọng.

Điều trị mụn cám còn phải kết hợp với vệ sinh tại chỗ (có nơi mụn), toàn thân, chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, không thức quá khuya, chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và các sinh tố. Buổi tối và sáng, dành ít phút mát -xa da mặt cũng rất tốt, giúp cho da được tập thể dục, bài tiết các chất bã nhờn ra ngoài, các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn.

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn của thẩm mỹ viện Kangnam. Sau đây chúng tôi xin đưa ra giáp đáp cho bạn:

Nguyên nhân hình thành mụn đầu đen ở nam giới

Cơ chế hoạt động của da nam giới khác với nữ giới rất nhiều. Tuyến dầu và hoocmon của nam giới hoạt động rất mạnh, căng thẳng và suy nghĩ nhiều khiến cho tuyến bã nhờn càng hoạt động mạnh hơn. Nam giới bị mụn hay mụn đầu đen là do da có chứa quá nhiều chất dầu.

Đặc biệt có thể do không vệ sinh kịp thời và đúng cách, coi nhẹ việc dùng sữa rửa mặt cũng là những lý do khiến da mặt bị mụn đầu đen. Khi tiếp xúc với môi trường, bụi bẩn bám vào da, và nằm sâu bên trong chân lông. Khi không vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ bụi bẩn, lâu dần sẽ hình thành mụn đầu đen cứng đầu.

Ở nam giới, mụn đầu đen thường thấy trên mặt, sau gáy, trên cánh tay, ngực, lưng, mông và đùi. Mụn xuất hiện bởi vì các nang bã nhờn và mủ tích lại ở các lỗ chân lông nhỏ.

Một số phương pháp trị mụn cám tự nhiên

Bạn có thể trộn bột của quả hạnh nhân với nước hoa hồng. Sau đó đắp lên da mặt( chú ý rửa mặt sạch trước khi thoa hỗn hợp). Để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn trị mụn đầu đen hiệu quả và da mặt luôn sạch nhờn.

 Phương pháp này đem lại hiệu quả cao trong việctrị mụn đầu đen cho nam giới hiệu quả, bởi nó giúp cho các lỗ chân lông không bị bít lại mà luôn được thông thoáng. Do đó có tác dụng ngăn cản quá trình hình thành của mụn đầu đen.

Cà chua có chứa nhiều vitamin A, giúp tái tạo da tươi trẻ và làm sạch da. Bạn có thể dụng cà chua thái lát mỏng đắp lên mặt làm mặt nạ dùng mỗi tối. Làm thường xuyên trong ngày, chắc chắn bạn sẽ có một làn da sạch dầu và mụn đầu đen

Để giúp việc trị mụn đạt hiệu quả cao, các bạn nam cần lưu ý mấy vấn đề sau:

-   Không được dùng tay bấm nặn lên các nốt mụn điều này khiến các vi khuẩn sẽ lây lan và hình thành các nốt mụn mới.

- Không nên đi bơi tại hồ bơi do nước tại đây không đảm bảo vệ sinh.

- Không sử dụng nhiều đồ ăn, uống dễ gây kích ứng như: hải sản, các đồ ăn quá nhiều chất béo, rượu, bia, cà phê, đồ ăn quá cay. Nên uống nhiều nước lọc và ăn nhiều đồ mát.

- Sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh nhiễm khuẩn từ khói bụi.

Còn điều gì chưa hiểu về vấn đề trị mụn đầu đen, bạn có thể tới trung tâm Thẩm mỹ viện Kangnam, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn một cách cụ thể.

7 cách trị mụn trứng cá cho nam giới

Không chỉ phụ nữ và con gái nhiều mụn trứng cá, mà cả đàn ông cũng có nguy cơ có rất nhiều mụn trứng cá xuất hiện trên mặt. Nếu da mặt quá nhiều mụn trứng cá rất có thể xảy ra hiện tượng thâm đen và da bị bìu lên nhất là da nam giới. Vậy biện pháp nào để điều trị mụn cho nam giới đây. Cũng giống như chị em phụ nữ giới mụn trứng cá xuất hiện trên mặt các bạn nam giơi cũng khá tương tự. Vì thế cách trị mụn của nữ giới cũng có thể áp dụng cho nam giới với những công thức như sau:

Cách 1

Đó là dùng thảo dược chống lại dị ứng, hãy dùng thảo dược này và ép ra nước sau đó bạn thoa nước đó vào mặt của bạn có thể hiệu quả trong việc trị mụn trứng cá, trị vết thâm mụn cũng như mụn đầu đen trên da mặt bạn nam.

Cách 2

Dùng quả mơ để điều trị mụn, loại bỏ hết hạt ra sau đó bạn nghiền thật nhuyễn để đắp mặt và sau đó rửa mặt với nước hoa cúc để tăng cường sinh lực cho da và loại bỏ mụn đầu đen.

Cách 3

Lô hội, nếu bạn dùng  lô hội để đắp mặt có tác dụng rất tốt cho việc điều trị mụn nhọt.

Cách 4

Tỏi ngoài việc tốt cho sức khỏe của chúng ta, thì tỏi còn có tác dụng là trị mụn trứng cá. Nếu da bạn đang có mụn trứng cá, bạn cắt đôi nhánh tỏi  rồi xoa vùng bị mụn nhưng không xoa quá nhiều gây dị ứng. Làm cách này bạn cũng có thể xóa mụn trứng cá trên mặt đồng thời trị vết thâm mụn.

Cách 5

Kem đánh răng tuy không có tác dụng trực tiếp để trị mụn trứng cá, tuy nhiên nếu mụn đang sưng tấy đỏ mẩn, thì các bạn có thể bôi chút kem đánh răng vào qua đêm hôm sau thấy tác dụng rõ ràng rất hiệu quả mụn không con tấy đỏ nữa.

Cách 6

Bạn có thể áp dụng một cách dùng quả chuối,  bóp ruột quả chuối thật nhuyễn và bỏ vỏ đắp vùng bị mụn để một lúc sau đó rửa sạch mặt, làm khoảng 2-3 lần một tuần sẽ có tác dụng rất tốt cho việc trị sạch mụn.

Cách 7

Bạn có thể dùng quả bơ để trị mụn trứng cá, lựa chọn những quả bơ ngon và chín để trị mụn trứng cá tốt nhất. Hãy xay thật nhuyễn những trái bơ và cho thêm một vài giọt oliu vào và đắp mặt. Bằng cách này sẽ lấy đi mụn đầu đen trên khuân mặt bạn nam.

Giai đoạn cuối cùng của quy trình trị mụn cho nam giới nói riêng và trị mụn nói trung là dùng nước hoa hồng, bằng cách này làm se khít lỗ chân lông cho da mặt, đồng thời nước hoa hồng cũng có tác dụng dưỡng da mặt rất tốt.  Tuy nhiên để trị mụn cho nam giới có hiệu quả cao, các bạn nam cũng cần chú ý một số những điều sau đây:

Khi cạo râu các bạn cẩn thẩn, rất  có thể mụn mọc nhiều cằm và khi đó cạo râu bạn cố gắng tránh lưới dao nam ra không sẽ bị cạo vào mụn trứng cá.

Đàn ông thường có xu hướng là không cẩn thận chăm sóc da mặt như chị em phụ nữ, tuy nhiên cố gắng rửa mặt sạch sẽ hàng ngày để cho da được thông thoáng, và mụn trứng cá không bị viêm nhiễm.

Hãy sử dụng kem dưỡng da nhé, đàn ông có xu hướng không quan tâm những vấn đề kem dưỡng da, tuy nhiên đây là một sai lầm, da đàn ông cũng cần đươc chăm sóc rất cẩn thận vì vậy hãy dùng kem dưỡng da để dưỡng cho da.

Cách làm hết mụn cám ở mũi sạch bóng, da láng mịn -
Cách trị mụn bọc cho nam giới công hiệu bằng phương pháp tự nhiên
Mặt nạ trị nám bằng trái cây
Trị mụn bằng rau diếp cá hiệu quả bất ngờ -
Chữa mụn trứng cá cho nam giới nhanh khỏi mụn
Làm sao để hết mụn cám trên mặt nhanh mà không tốn sức
Hướng dẫn trị mụn cám đơn giản mà hiệu quả
Mặt nạ tự nhiên cho da nhờn
Cách làm mặt nạ cám gạo trắng da