Cách chăm sóc da mặt căng mịn đơn giản bằng thiên nhiên

Cách chăm sóc da mặt căng mịn đơn giản bằng thiên nhiên . Mơ ước của nhiều người là có được làn da căng mịn, trắng sáng và không có nếp nhăn. Điều này thật khó khăn nếu chúng ta không có phương pháp chăm sóc hợp lý. Nhưng cũng trở nên đơn giản hơn rất nhiều nếu bạn thật sự biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng làn da và tận dụng những thói quen tốt, loại bỏ những điều có hại cho làn da của mình.

Cách làm da mặt căng mịn bằng những liệu pháp tự nhiên

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, da là bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể, chỉ cần một tác nhân nhỏ cũng có thể làm da bị tổn thương. Cộng thêm yếu tố thời gian, tuổi tác, quá trình lão hóa sẽ làm cho da xấu đi nhanh chóng. Chính vì thế, để có được làn da khỏe, đẹp thì không chỉ có chế độ chăm sóc tốt mà phải có một tinh thần lạc quan, vui vẻ. Vì theo các chuyên gia làm đẹp cho biết: quá khó tính, hay cáu bẳn hoặc trầm uất thì dễ bị tổn hại gan tì, tổn khí huyết và làm tế bào mất đi dinh dưỡng bình thường, bề mặt da hao ngót dễ sinh ra các nếp nhăn.

Vì vậy, để có làn da đẹp, căng phẳng điều quan trọng nhất là nên tạo cho mình một tinh thần cởi mở, lạc quan, vui vẻ. Đồng thời áp dụng dụng chế độ ăn uống hợp lý đầy đủ dinh dưỡng như: ăn đủ 3 bữa đều đặn có đủ chất tanh, chất tinh thô, bảo đảm hấp thu dinh dưỡng nhiều thành phần như vậy có thể chống lão hóa, chống nếp nhăn, tăng cường sự căng da khiến gương mặt trẻ trung hơn. Ngoài ra, nên ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước để làm căng da mặt và giảm nếp nhăn. Bên cạnh đó thì nên hạn chế ăn mặn vì nếu cơ thể hấp thụ lượng muối lớn sẽ làm cho cơ năng cơ thể lão hóa sớm, làm cho da mặt nhăn nheo và  hạn chế uống những chất kích thích như bia, rượu cà phê sẽ làm cho da xấu đi.

Một yếu tố khác cũng không kém phần quan trọng trong việc làm căng da mặt đó là tập thói quen không hút thuốc. Bởi khi hút thuốc, lượng carbon monocid hít vào cơ thể sẽ kết hợp với hemoglobin, làm cho tổ chức da thiếu oxy, làm chậm lại tuần hoàn máu của các mao mạch dưới da, làm da mất đi độ bóng và độ đàn hồi, sinh ra các nếp nhăn.

Song song với các yếu tố bên trên thì việc chăm sóc da trực tiếp từ bên ngoài cũng là nhân tố cực kỳ quan trọng trong việc hình thành nên một làn da đẹp. Như việc dùng kem dưỡng da thì phải ở mức độ hợp lý. Không nên thường xuyên rửa mặt bằng loại sữa có tính kiềm vì chúng dễ làm cho da khô. Dùng kem dưỡng da với lượng vừa phải, đúng lúc mới hiệu quả, nếu không sẽ làm tắc tuyến mồ hôi gây mụn nhọt cho da làm da xấu đi. Bên cạnh dùng kem dưỡng da thì nên sử dụng các biện pháp làm đẹp tự nhiên bằng cách đắp rau củ quả như đắp mặt nạ dưa chuột, mặt nạ cà chua, chuối, cà rốt…Những loại củ quả này chứa nhiều vi tamin A, D, C sẽ thẩm thấu sâu vào da làm căng da mặt và khiến gương mặt trẻ hơn.

Đây là một trong những cách làm căng da tương đối dễ làm và cho hiệu quả tương đối cao. Vì thế, với những người yêu thích làm đẹp tự nhiên có thể áp dụng phương pháp này trong việc giúp tăng cường căng da và hạn chế nếp nhăn.

Cách chăm sóc da mặt bị mụn và bị nhờn đúng cách

1. Cách chăm sóc da mặt bị mụn và bị nhờn đúng cách từ cà chua.

Trong cà chua có nhiều thành phần vitamin A, B, E tốt cho da do vậy cà chua rất tốt cho việc hạn chế độ nhờn của da.

Nguyên liệu:

-100g cà chua

-2 thìa cà phê mật ong.

Cách làm:

Dùng 100g cà chua ép lấy nước. Cho thêm 1 thìa mật ong, trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng 20 phút. Rửa lại bằng nước sạch. Cà chua chứa chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra kali và vitamin C có trong loại quả này giúp làm giảm lượng dầu trên da và se lỗ chân lông.

2. Cách chăm sóc da mặt bị mụn và bị nhờn đúng cách từ chanh và lòng trắng trứng

Chanh chứa nhiều vitamin C và tinh dầu nên rất tốt khi các bạn nữ muốn làm sạch bụi bẩn và chất nhờn bám trên mặt. Lòng trắng trứng chứa nhiều Portein giúp da căng, mịn. Sự kết hợp giữa chanh và lòng trắng trứng luôn mang lại hiệu quả. Các bạn nên dùng phương pháp dưỡng da này hàng tuần, khoảng 3 đến 4 lần sẽ hạn chế được lượng dầu trên mặt.

Nguyên liệu:

-1/2 quả chanh

-1 lòng trắng trứng gà.

Cách làm:

Lấy lòng đỏ trứng gà cho ra bát, sau đó vắt ½ quả chanh vào, trộn đều và bôi vào các buổi tối trong thời gian 20 đến 30 phút. Lưu ý nên rửa sạch mặt để lỗ chân lông thoáng, sạch chất nhờn, khi bôi dung dịch trên sẽ hiệu quả hơn.

3. Cách chăn sóc da mặt bị mụn và bị nhờn đúng cách từ trà xanh và sữa chua

Trong trà xanh chứa nhiều chất oxy hóa, cùng các dưỡng chất có trong sữa chua sẽ thúc đẩy hồi phục tái tạo lại tế bào collogen, tăng độ đàn hồi cho da giúp da căng mịn trở lại.

Nguyên liệu

1/2 chén trà xanh đặc hoặc 1 thìa bột trà xanh .

2 thìa cà phê sữa chua .

Cách làm:

Trộn đều các thành phần sữa chua cùng bột trà xanh, nếu da quá nhờn các bạn có thể vắt thêm vài giọt nước cốt chanh. Các bạn rửa mặt thật sạch sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút sau cùng rửa lại bằng nước ấm. Sử dụng kiên trì một thời gian dài các bạn sẽ tìm thấy làn da căng mịn và hết nhờn.

Bạn đang sở hữu một làn da không được trắng sáng và nhiều mụn? Bạn luôn mong ước có một làn da trắng hồng, mịn màng. Sau đây, Phunutoday.org xin giới thiệu với các bạn cách làm da mặt mịn cực đơn giản.

Hàng ngày, da mặt là nơi tiếp xúc rất nhiều với môi trường, khói bụi và khí độc hại, những nhân tố đó đã không ngừng làm tổn thương đến làn da. Da bạn bắt đầu nổi nhiều mụn và chúng không có dấu hiệu biến mất mà ngày càng tăng hơn. Điều đó làm bạn rất lo lắng và luôn tìm cách tránh tiếp xúc với đám đông vì tự ti. Sau đây, chúng tôi xin gợi ý với các bạn một số cách làm da mặt mịn cực đơn giản.

Làm da mặt mịn với cà chua

Cà chua cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp da bạn trắng hồng, mịn màng

Cà chua là loại quả rất tốt cho quá trình làm đẹp da. Trong thành phần của cà chua có chứa các vitamin tốt cho da đặc biệt là vitamin A giúp cải thiện làn da trắng sáng, mịn màng. Hãy bổ sung cà chua vào trong thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn kết hợp với việc đắp mặt nạ cà chua. Mặt nạ cà chua sẽ giúp da bạn mịn màng, tươi trẻ hơn, hiệu quả sẽ trông thấy rõ rệt.

Làm da mặt mịn với đá lạnh

Đá viên giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông

Đã có rất nhiều bài viết của chúng tôi nói về trị mụn và chăm sóc da với đá viên. Ngoài ra, đá viên còn là một cách làm da mặt mịn cực kỳ đơn giản. Đá viên đắp lên da mặt hàng ngày như một chất kích thích làn da thêm trắng hồng, mịn màng, giúp se khít lỗ chân lông và cải thiện làn da của bạn một cách nhanh chóng.

Làm da mặt mịn với nước lọc

Nước rất tốt cho việc hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể và làm da mặt mịn. Đơn giản là khi ta bổ sung một lượng nước thường xuyên sẽ giúp làn da luôn được căng mịn, trắng hồng. Vì vậy, lời khuyên của chúng tôi là hãy thường xuyên uống nước vì sức khỏe và sắc đẹp của bạn nhé!

Làm da mặt mịn với sữa chua

Sữa chua cung cấp những dưỡng chất cơ bản cho quá trình khôi phục và tái tạo làn da

Một trong những công dụng tuyệt vời của sữa chua là giúp da mặt bạn tươi trẻ, căng mịn tràn đầy sức sống. Đắp mặt nạ sữa chua thường xuyên lên khuôn mặt sau những giờ làm việc căng thẳng không chỉ giúp bạn khôi phục những hư tổn cho làn da mà còn là cách giảm stress giúp làn da của bạn được thư giãn sau những giờ học căng thẳng hay những giờ làm việc căng thẳng trước máy tính.

Làm da mặt mịn với những thói quen tốt

Cách làm da mặt mịn cực kỳ hiệu quả mà chúng tôi muốn nhấn mạnh với các bạn chính là việc thay đổi những thói quen xấu và duy trì những thói quen tốt. Hạn chế ăn những đồ nóng như gừng, ớt, đồ ăn cay… là cách bạn tạm biệt những nốt mụn đáng ghét, ngủ đủ giấc, không thức quá khuya sẽ giúp bạn loại trừ những vết tàn nhan xấu xí và quầng thâm trên mắt. Tập thể dục thường xuyên và massage mặt những lúc rảnh là những thói quen tốt giúp da mặt bạn mịn màng nhanh chóng.

Cách làm căng da mặt

Chưa cần các hũ kem chống nhăn hay các giải pháp căng da, bạn đã có thể kéo dài tuổi xuân cho làn da của mình mà không tốn quá nhiều tiền chỉ cần thay đổi một số thói quen ở nhà và sử dụng các loại rau quả có sẵn trong nhà bếp.

Nằm ngửa khi ngủ

Tư thế ngủ này không những giúp cơ thể được thả lỏng hoàn toàn mà còn có thể làm giảm nếp nhăn cha da mặt. Ngược với nằm ngửa, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ nằm nghiêng có thể làm tăng nếp nhăn trên má, cằm. Và nằm sấp sẽ hình thành các nếp nhăn ngang dọc trên trán.

Không nheo mắt

Một số chuyên gia của Mỹ đã nghiên cứu và đưa ra kết luận rằng việc nheo mắt để tập trung quan sát đồ vật thường xuyên sẽ khiến cho cơ mặt bạn phải làm việc quá mệt mỏi và hình thành nếp nhăn. Do đó, hãy chọn cho mình một cặp kính phù hợp nếu bạn không nhìn rõ và từ bỏ thói quen nheo mắt.

Ăn nhiều cá

Cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giàu Omega 3 giúp da giảm nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A và vitamin B2 phong phú, có lợi cho việc chăm sóc da và bảo vệ mắt như: cà rốt, cà chua, khoai tây, các loại đậu, nội tạng động vật…

Uống cacao giúp căng da mặt

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy flavanol trong cacao cải thiện đáng kể tình trạng da nhăn nheo của phụ nữ, làm tăng lượng nước, làn da dẻ nhẵn nhụi và giúp da tránh khỏi sự xâm hại của tia UV (tia tử ngoại).

Không rửa mặt quá nhiều

Hàng ngày, da mặt phải chịu sự tác động của rất nhiều tác nhân gây hại như bụi bẩn, bã nhờn, mồ hôi và tàn dư của các sản phẩm chăm sóc da nên rửa mặt là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá nhiều thì vô tình bạn đã tự tay làm hại da mình bởi lẽ bạn đã làm hỏng các tế bào da bình thường và mở đường cho các nếp nhăn hình thành.

Ăn nhiều hoa quả và rau xanh

Nguồn vitamin C phong phú trong hoa quả và rau xanh có thể làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại do tia tử ngoại gây ra, do đó, da ít có nguy cơ bị nhiễm.

Ăn nhiều đậu tương

Nhiều nghiên cứu cho thấy đậu tương có tác dụng chống lão hóa hiệu quả cho da, cải thiện tổ chức da giúp da thêm săn chắc. Đậu tương còn chứa hàm lượng lớn protein giúp đẹp da, đẹp tóc. Hàm lượng mỡ trong đậu tương rất thấp nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm dùng loại thực phẩm này cho chế độ giảm cân của mình.

Không dao kéo, không công nghệ hiện đại, thậm chí là không mỹ phẩm cao cấp, bạn vẫn có thể sở hữu một làn da đẹp hơn cả mong muốn. Chỉ đơn giản là, hãy nâng niu và chăm sóc làn da mỗi ngày bằng những cách  đơn giản  nhất.

Không dao kéo, không công nghệ hiện đại, thậm chí là không mỹ phẩm cao cấp, bạn vẫn có thể sở hữu một làn da đẹp hơn cả mong muốn. Chỉ đơn giản là, hãy nâng niu và chăm sóc làn da mỗi ngày bằng những cách  đơn giản  nhất.
 
Nhiều phụ nữ cho rằng họ đã đẹp tự nhiên với làn da trắng, cặp môi đỏ và mái tóc đen mượt trời cho, vì thế các công đoạn chăm sóc da mỗi ngày sẽ trở nên thật rườm rà, và mất thời gian nhưng đó là một quan điểm cực kỳ sai lầm   Hãy chăm sóc làn của mình kể cả khi nó đẹp,bởi thời gian sẽ làm cướp đi nét đẹp trời ban đó Và dưới đây là những việc bạn nên làm để có một làn da đẹp tự nhiên như mong muốn.

1 Cân bằng chế độ ăn uống: Khẩu phần hàng ngày bao gồm trái cây và rau là chìa khóa cho một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, giúp da sáng hơn. Các loại rau lá xanh như rau bina (palak) rất giàu lutein chống oxy hóa và có chứa sắt, vận chuyển oxy đến làn da của bạn, và vitamin A, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm. Cá hồi và cá biển sâu khác có chứa omega-3 axit béo, nuôi dưỡng làn da của bạn và giúp da căng mịn, làm giảm nếp nhăn
 
3. Tránh ánh nắng mặt trời: Cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn là tránh tiếp xúc với ánh nắng quá mức. Tiếp xúc với tia UVA và UVB trong ánh mặt trời sẽ gây ra 90% tất cả các triệu chứng của lão hóa da sớm, bao gồm cả nếp nhăn. Kem chống nắng, kính mát cũng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn từ các tác hại của ánh nắng mặt trời

4.Chăm sóc da bằng các sản phẩm từ thiên nhiên Đây là cách chăm sóc da an toàn và hiệu quả. nếu bạn không thích dùng mỹ phẩm, thì bên cạnh bạn luôn có rất nhiều loại hoa quả có thể trở thành \"biệt dược” cho làn da của bạn, ví dụ như bơ cây hạt mỡ có thể làm đều màu da, dầu hương thảo giúp điều trị da mụn, tinh dầu trà xanh làm giảm vùng da sưng tấy…

5. Vui vẻ: Trong cuộc sống, hãy luôn tạo cho mình tâm tưởng thoải mái, vui vẻ, tránh những căng thẳng không cần thiết.  bạn hãy tìm cách quản lý các cơn giận giữ, căng thẳng và mệt mỏi, bởi tình trạng stress chính là nguyên nhân khiến da bị tổn thương, mọc mụn, khô, nhăn, sạm nám… Hãy tự tạo cho mình những phút giây thư giãn và hãy cười thật nhiều mỗi ngày, bởi một tinh thần thoải mái sẽ mang đến cho bạn một làn da khỏe đẹp hơn cả bạn mong muốn

6. Đặc biệt da bạn chỉ đẹp, khỏe mạnh và chống lại được các tác hại của môi trường khi nó luôn sạch sẽ. Hãy làm sạch da mặt mỗi buổi sáng thức dậy bằng một chút nước lạnh và sữa rửa mặt không chứa cồn. Và sau mỗi ngày dài make up, hãy làm sạch các loại mỹ phẩm trên da vào buổi tối để dành cho da một khoảng thời gian để thở.

(ST)