1
Chăm sóc răng trẻ thật kỹ cho dù răng sắp gãy hay đang được thay răng mới. Răng sữa rất quan trọng trong việc giữ răng vĩnh viễn mọc đúng vị trí.
MÁCH BẠN:. Mỗi độ tuổi, trẻ có một số răng nhất định. Số răng được tính bằng số tháng tuổi của trẻ trừ đi 6. Ví dụ: Trẻ 10 tháng tuổi có 4 cái răng. áp dụng quy luật này cho đến khi trẻ được 2 tuổi.
Chất Florua
Răng cần được cung cấp thêm florua nếu trong nước uống của trẻ không có florua. Tuy nhiên, nếu có quá nhiều florua, răng trẻ sẽ bị đổi màu. Xin xem những phần sau để biết thêm chi tiết.
Chất dinh dưỡng và chất ngọt
Thức ăn giàu dinh dưỡng, ít chất ngọt giúp răng phát triển tốt. Axit trong đường làm mất can xi của men răng.
Ghi nhớ. Cho trẻ đánh răng ngay sau khi ăn thức ăn ngọt. Nếu không đánh răng, ít nhất cũng cho trẻ súc miệng. Điều này giúp trẻ phòng tránh được sâu răng. Mật ong và trái cây sấy khô. như nho khô hay mơ khô rất. có hại cho trẻ. Bởi vì đường và chất dính kết hợp với nhau làm tăng diện tích tiếp xúc lên men răng.
Không nên cho trẻ ăn kẹo que, kẹo cứng... Kẹo không chỉ có thể gây ngạt thở mà còn làm cho răng tiếp xúc với đường trong một thời gian dài. Điều này rất dê dẫn đến sâu răng. Những loại thức ăn tốt cho trẻ là phô mai, sứa chua, sữa, bơ lạc. Xem cách đánh răng cho trẻ dưới đây.
Uống nước hay xúc miệng ngay sau khi ăn
Tập cho trẻ thói quen uống nước ngay sau khi ăn. Nên tập ngay khi trẻ mới bắt dầu ăn dặm. Khi trẻ lớn, tập cho trẻ thói quen đánh răng, ngay ít nhất cũng súc miệng sau khi ăn.
Ghi nhớ: Đừng cho trẻ ngậm hay nhai nước đá. Nước đá không chỉ gây ngạt thở mà còn làm răng trẻ dễ gãy.
Thường xuyên đánh răng cho trẻ
Khi trẻ bất đầu mọc răng, đánh răng cho trẻ tối thiểu một lần mỗi ngày. Đánh răng cho trẻ bằng khăn ăn hay huống gạc bông hiệu Q-tip®. Các chuyên gia khuyên nên làm sạch bướu cho trẻ khi trẻ chưa mọc răng. Khi trẻ đã mọc vài cái răng, dùng bàn chải mềm đánh răng cho trẻ. Bàn chải phải thật mềm để không làm hóng men răng hay sưng bướu.
LƯU Ý. Có rất nhiều loại bàn chải đánh răng cho trẻ đang được bày bán. Có loại bàn chải vừa với ngón tay bạn, có hình vui nhộn, phát sáng trong bóng tối, bàn chải dùng một lần và rất nhiều loại khác nữa. Sau bữa ăn khoảng 5 - 10 phút hãy đánh răng cho trẻ. Nhớ đánh răng cho trẻ sau mỗi bừa ăn, đặc biệt trước khi đi ngủ. Đừng quên chải kẽ răng, nếu trẻ có hai cái răng liền nhau.
Chỉ dùng kem đánh răng khi trẻ được hai tuổi. Mỗi lần đánh, chỉ dùng một lượng kem nhỏ bằng hạt đậu. Cẩn thận không cho nuốt kem đánh răng. Bởi vì quá nhiều florua sẽ gây ra các bệnh về răng.
MÁCH BẠN. Nếu bạn không kiểm soát được việc trẻ có nuốt kem đánh răng hay không, hãy dùng loại kem không có florua hay hàm lượng florua thấp. Các cửa hàng có bán loại kem không có florua và có vị ngọt. Chỉ khi được 7 tuổi, trẻ mới có thể tự đánh răng đúng cách. Dạy trẻ bằng cách: Đứng trước gương, bên cạnh trẻ. cho trẻ cầm bàn chải, cầm tay trẻ chỉ cho trẻ cách di chuyển bàn chải. Di chuyển lên xuống nhẹ nhàng, đừng làm cho trẻ nôn oẹ. Đặt một cái đồng hồ trong phòng tắm và chỉ cho trẻ đánh răng đúng số phút quy định.
LƯU ý. Vi khuẩn cũng có trong bàn chải đánh răng. Các chuyên gia khuyên nên thay bàn chải 6 tháng một lần, thường xuyên ngâm bàn chải trong Listerine hay nhưng loại thuốc tây tương tự. Nhớ rửa bàn chải thật kỹ trước khi cho vào miệng trẻ. Có thể dùng máy rửa chén để rửa bàn chải, để bàn chải trong khay đựng đồ bạc. Máy sẽ rửa sạch vi khuẩn bám trên bàn chải.
Đừng cho bé ngủ khi đang bú
Đừng cho trẻ ngủ khi đang bú sữa hay uống nước. Chỉ cho trẻ ngủ sau khi đã bú xong. Lý do thứ nhất: Chất lỏng đọng trong miệng trê có thể gây sâu răng, ngay cá khi trẻ chưa mọc răng. Thứ hai, khi trẻ ngủ, lượng nước bọt tiết ra đáng kể. Nước bọt giúp làm sạch răng, rửa các măng thức ăn bám trên răng, ngăn ngừa sâu răng. Vì vậy, nguy cơ sâu răng sẽ tăng lên gấp hai lần nếu trẻ ngủ trong khi đang uống sữa hay nước trái cây. Sâu răng là loại bệnh rất phô biến đối với trẻ trong độ tuổi từ 18 tháng đến 3 tuổi. Trê thường bị sâu các răng trên. Bởi vì lưỡi có khuynh hướng bao phủ và bảo vệ răng dưới. Cho trẻ bú suốt đêm trong khi người mẹ ngủ có thể gây ra sâu răng. Người cha nên để mẹ ngủ và bế trê đi. Ngoài ra, ngủ trong lúc bú có thể gây nhiễm trùng tai. Bởi vì sửa có thể cháy vào tai thông qua vòi Ot - tat.
Nếu trẻ cứ khăng khăng đòi vừa bú vừa ngủ, bạn nên cho trẻ uống nước. Tuy nước không làm hại răng nhưng có thể làm trẻ bị sặc. Luôn ở gần bên trẻ để xử lý kịp thời khi có tình huống bất trắc xảy ra.
Một nguyên nhân nữa gây sâu răng là cho trẻ ăn ngọt trước khi đi ngủ. Bởi vì chất đường có thể đọng lại trong miệng trẻ. Luôn đánh răng cho trẻ ngay sau khi ăn đường hoặc những thức ăn có chất dính.
Đừng bôi mật ong lên núm vú cao su của trẻ
Trước đây, chúng ta hay quen với việc bôi mật ong lên núm vú cao su của trẻ. Mật ong chưa được nấu chín, tuy không gây sâu răng nhưng có thể gây ngộ độc ở trẻ dưới một tuổi. Điều này đã được trình bày ở phần trước.
Thức ăn lạt rất tôt cho trẻ
Hạn chế muối và đường
Khi chế biến thức ăn cho trẻ, đừng nên thêm muối và đường. Đường gây âu răng và cung cấp những năng lượng không có lợi cho trẻ. Đường không có chất dinh dưỡng mà nó còn sử dụng chất dinh dưỡng để phân hủy. Nếu ăn quá nhiều đường, cơ thể trẻ sẽ không còn chỗ để hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Xin xem phần nói về hàm lượng dinh dưỡng để biết thêm chi tiết về đường.
Mặc dù muối rất cần cho cơ thể nhưng trẻ đã được cung cấp muối từ thức ăn tự nhiên. Muối là hương vị do quen mà có. Vì vậy, đừng tập cho trẻ sở thích ăn mặn. Quá nhiều muối là vấn đề phổ biến trong chế độ ăn uống của người Mỹ. Xem thêm chi tiết ở những phần sau.
Chất phụ gia trong thức ăn đóng hộp
Khi mua thức ăn đóng hộp, nhớ đọc kỹ nhãn hiệu để xem thức ăn đó có thêm muối hay đường không. Một số loại thức ăn đóng hộp vẫn duy trì việc hẻm muối và đường vào thức ăn. Đặc biệt đối với những loại thức ăn tráng giêng. Đừng mua thức ăn có chứa chất bảo quản như BHA, BHT, EDTA. Ngoài ra, hãy chọn mua loại thực phẩm chỉ có một thành phần. Chúng ít bị hẻm muối và không gây béo phì .
(St)
