Nước ngọt có gas: sát thủ giá chưa đến 10 nghìn

Mẹ cho 10 nghìn đồng tiền ăn sáng T. thường mua 1 chai nước ngọt nhỏ để uống khi đói. Thói quen đó kéo dài nửa năm nay dẫn đến bệnh viêm dạ dày.

Thay vì mua xôi, khi được bố mẹ cho 10 nghìn đồng để ăn sáng, em T. đã sử dụng số tiền đó mua một chai nước ngọt để uống dẫn đến viêm dạ dày.

Cấp cứu vì nước uống đóng chai: Mới đây, Bệnh viện Bạch Mai vừa điều trị cho trường hợp học sinh Nguyễn Đức T. 11 tuổi trú ở Hà Nội bị viêm dạ dày do thói quen sử dụng nước ngọt vào mỗi buổi sáng. Em Nguyễn Đức T. đang là học sinh lớp 5. Em nhập viện trong tình trạng đau bụng, ợ chua và có hiện tượng trào ngược. Lúc đầu, cha mẹ tưởng con bị rối loạn tiêu hoá nhưng cho bé đi khám bác sĩ nghi viêm dạ dày. Nội soi gây mê bác sĩ phát hiện dạ dày bị viêm loét to phải điều trị. Lúc này, T. mới khai rằng em hay uống nước có gas vào buổi sáng. Bình thường ở nhà em đã thích uống nước có gas nhưng bố mẹ hạn chế nên mỗi khi thèm T. lại mua ở cổng trường 1 chai nước uống cho đỡ khát. Mẹ cho 10 nghìn đồng tiền ăn sáng em thường không mua xôi, mua bánh mà chỉ mua 1 chai nước ngọt nhỏ để uống khi đói. Thói quen đó kéo dài nửa năm nay dẫn đến bị viêm dạ dày.

Hay như trường hợp của anh Trần Văn Th. 23 tuổi, trú tại Thanh Liệt, Thanh Trì, Hà Nội vào viện với triệu chứng mệt mỏi, đường huyết cao. Anh Th. được chẩn đoán béo phì độ 1 kèm theo có đái tháo đường. Cao 1,68 cm nặng 98 kg, chỉ số BMI 33,9. Anh Th. tâm sự, anh rất nghiện đồ uống đóng chai. Trung bình mỗi ngày Th uống 2 lít nước có gas. Có bữa chỉ ăn cơm anh cũng có thể vừa ăn vừa uống hết cả chai lít rưỡi.

Giáo sư Tạ Văn Bình - Nguyên Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết, ông gặp rất nhiều trẻ nhỏ là nạn nhân của đồ uống đóng chai. Có những bé chỉ học lớp 3 lớp 4 đã bị rối loạn chuyển hoá do nghiện nước uống đóng chai. Thậm chí, GS Bình đang phải điều trị cho trường hợp nặng 113 kg dù mới 14 tuổi vì tiểu đường do béo phì.

Sự thật về nước ngọt: Nước ngọt được quảng cáo là thức uống bổ dưỡng, khi mệt mỏi uống vào sẽ khoẻ hơn, cảm giác kích thích ngon miệng đặc biệt là một số loại nước tăng lực. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đều cho rằng đồ uống đóng chai, nước ngọt đều không có giá trị dinh dưỡng. Các loại đường trong nước chủ yếu là đường rỗng, giúp con người có cảm giác hồi tỉnh khi mệt mỏi nhưng lại không tốt cho sức khoẻ.

Bác sĩ Vũ Thị Thanh, Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai cho biết, loại đồ uống có gas được rất nhiều người ưa chuộng nhưng thực tế, nó không tốt cho sức khỏe, đặc biệt đối với trẻ em, có rất nhiều trường hợp nhập viện vì nghiện nước ngọt nhưng thói quen này vẫn không thể từ bỏ vì người Việt Nam vẫn bỏ tiền ra mua các loại đồ uống đóng chai, có gas rất nhiều. Bác sĩ Thanh cũng cho biết: "Hàm lượng đường mía, đường ngô, cafein trong nước cocacola không rõ ràng và các chất tạo màu, tạo chua, tạo ga được thêm vào chính là tác nhân gây nên ảnh hưởng bất lợi của loại đồ uống này đối với cơ thể. Có thể gây nên các căn bệnh về thận, ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày và đường ruột, đe dọa sức khỏe răng miệng, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, dễ gây béo phì".

Bác sĩ Thanh cho biết, các nhà khoa học đã chứng minh trong một chai nước ngọt có ga chứa tới 22 gói đường dùng để pha cà phê. Với khối lượng đường đó bạn có thể sử dụng trong 22 cốc cà phê và tiêu thụ trong ít nhất là 10 ngày. Khi lượng đường quá lớn đi vào cơ thể khiến hàm lượng insulin trong cơ thể "bùng nổ" để kịp thời phản ứng với lượng đường khổng lồ này và nhanh chóng biến đường thành chất béo. Đây là lý do khi thường xuyên uống nước ngọt có ga sẽ khiến bạn bị tăng cân, béo phì.

Đường từ nước ngọt sẽ tiếp tục được chuyển hóa thành chất béo, đi sâu vào máu. Lúc này đồng tử của bạn sẽ giãn ra do tác dụng của chất kích thích caffeine trong nước ngọt có ga. Khi lượng caffeine chạy lên não bộ nó sẽ ức chế toàn bộ hệ thần kinh trung ương khiến bạn có cảm giác tỉnh táo và không buồn ngủ một chút nào.

Nhưng chỉ một giờ sau chuyển hoá trong cơ thể, các chất bị đào thải qua đường tiểu người sử dụng lại tiếp tục cảm giác mệt mỏi và lại muốn uống thêm. Cứ như thế dẫn đến các yếu tố có hại cho sức khoẻ. Các thói quen của cha mẹ khi thấy con uống các loại đồ uống đóng chai thường để con tự nhiên rất nguy hiểm vì mù mờ nghĩ rằng nó tốt. Không chỉ viêm dạ dày mà nguy cơ béo phì, rối loạn chuyển hoá có thể dẫn đến các bệnh lý tim mạch, ung thư trong tương lai.

Theo Trí thức trẻ