Theo em thấy đây thực sự là 12 kỹ năng/nguyên tắc mà mọi người con gái/phụ nữ phải biết và nhớ trong cuộc đời của mình, chúng thật sự rất hữu ích, mọi người có thể ứng dụng trong cuộc sống hàng ngày.
1. Khi ngủ ở nơi lạ (khách sạn, nhà nghỉ...), đầu tiên hãy tắt đèn rồi nhìn xung quanh, tiếp đến dùng mắt thường hoặc nhìn qua camera điện thoại 4 phía xung quanh, nếu có điểm đèn nhấp nháy, đó chính là máy quay.
2. Chọn một bộ môn võ để phòng thân, không nhất thiết là có thể đánh lại người xấu hay không nhưng ít nhất là có thể rèn luyện được sức khỏe cũng như khả năng phản xạ nhanh.
3. Ghi nhớ trong đầu những số điện thoại khẩn cấp hoặc lưu trong phím quay số nhanh của điện thoại. Bất kể dù đi đâu, hãy báo cho người thân, bạn bè biết.
4. Đừng ngừng ngại lên tiếng, cầu cứu khi cảm thấy bản thân bị đe dọa, gặp nguy hiểm. Đề phòng vẫn là biện pháp tốt nhất.
5. Cố gắng giữ bình tĩnh trong mọi trường hợp, vì sự luốn cuốn, sợ hãi không giúp được gì cả mà chỉ khiến tình hình tệ hơn.
6. Có niềm tin vào con người là tốt nhưng đừng nhẹ dạ cả tin người lạ quá mức, hãy tin vào trực giác của bản thân mình, hãy đặt sự an toàn của bản thân lên hàng đầu khi tiếp xúc với người lạ.
7. Mọi người không được chủ quan rằng những hành vi bắt cóc, lạm dụng, quấy rối chỉ xảy ra đối với những người có nhan sắc, khả năng tài chính... Những trường hợp tồi tệ ấy có thể xảy ra với bất kì ai, bất kì lúc nào nên phụ nữ chúng ta phải đề cao cảnh giác.
8. Nếu bị người khác tấn công, ép buộc mọi người làm những việc sai trái bằng những biện pháp vũ lực hay không phù hợp thì hãy mạnh dạn phản kháng lại, đừng nghĩ tới người đó sẽ bị đau hay không, hãy đặt sự an toàn của bản thân lên hàng đầu.
9. Nếu ai đó có ý định bắt cóc bạn giữa đường, hãy cố gắng gây sự chú ý của mọi người xung quanh bằng cách la hét, thậm chí là đập vỡ bất kì thứ gì của những người xung quanh mà trong tầm với, khi đó họ sẽ tưởng mọi người cố ý chọc phá họ, họ cố gắng giữ lại, ngăn cản việc mọi người bị bắt đi.
10. Nếu có người giả làm người thân hay người yêu để bắt chuyện, hãy ra hiệu cho những người xung quanh biết rằng đó là bọn buôn người, báo cảnh sát ngay thay vì đứng đó la hét rằng không biết người đó là ai, rất có thể bọn chúng sẽ nói mọi người bị vấn đề thần kinh và những người xung quanh sẽ không giúp đỡ đâu.
11. Cách phản kháng hữu hiệu nhất đối với những người hành hung là đá vào hạ bộ, cả con trai hay con gái đều có thể áp dụng phương pháp hữu hiệu này được.
12. Đừng bao giờ tổn thương người khác, dù người đó là con gái hay con trai, dù là người già hay trẻ.