1
Người mẹ và thai nhi
Thai nhi kể từ ngày hôm nay tính ra đã đủ tháng (từ tuần thứ 38 đến tuần thứ 40), điều này có nghĩa bất cứ lúc nào thai nhi cũng có thể sẵn sàng bước vào. thế giới bên ngoài, tâm trạng thai phụ lúc này vừa mong chờ vừa lo lắng và đôi chút sợ sệt.
Dinh dưỡng và bảo vệ sức khoẻ
Sức khi đẻ là chỉ năng lượng của thai phụ khi sinh, bởi lẽ không phải thai nhi tự nhiên chạy đến sản đạo mà cần phải có năng lượng để đẩy thai nhi ra. Năng lực đó bao gồm sự co giãn của tử cung, co giãn của cơ bụng và cơ hậu môn.
Sự co giãn tử cung: là chỉ sự co giãn của cơ tử cung theo từng đợt, từng cơn mà không theo ý muốn chủ quan của thai phụ, nó có vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình sinh. Thông qua sự co bóp tử cung thai nhi mới có thể chuyển đến gần sản đạo và được sinh ra.
Sự co giãn của cơ bụng: sự co bóp này có vai trò rất lớn, nhưng chỉ đến khi cổ tử cung mở hết cỡ mới có tác dụng.
Sự co giãn của hậu môn: sự co giãn này bổ trợ cho cơ bụng, tăng thêm áp lực cho khoang bụng, đẩy thai nhi xuống gần cửa sản đạo, giúp quá trình sinh được thuận lợi.
Bàn về dưỡng thai
Nghiên cứu về phương pháp dưỡng thai hiện đại cho thấy, nếu như kết hợp phương pháp mát sa cùng với một số phương pháp dưỡng thai khác sẽ giúp hệ thống thần kinh hoạt động rất tốt, bài tiết ra các loại hormone, giúp tâm lý thoải mái. Tâm trạng thoải mái sẽ góp phần thúc đẩy tốc độ phát triển. Sau khi sinh, trẻ sẽ có thái độ lạc quan, tự tin trước cuộc sống, hoà nhập dễ dàng với môi trường sống mới, thích nghi với mọi biến hoá về tình cảm.
Phương pháp dưỡng thai
Thai phụ trước khi sinh tâm trạng thường không ổn định, lo lắng, buồn, áp lực... Những điều này đều có ảnh hưởng không tốt tới thai nhi hay tới quá trình sinh. Chính vì vậy vào thời điểm này thai phụ điều tiết tốt tâm lý là một đặc điểm vô cùng quan trọng.
Chuyên gia dưỡng thai
Triệu trứng của hiện tượng sinh non chủ yếu là đau bụng hoặc âm đạo ra huyết. Hiện tượng đau bụng từng cơn chính là biểu hiện của co bóp tử cung, âm đạo ra huyết (màu hồng) chứng tỏ miệng tử cung đã mở. Đau càng dữ thì huyết ra càng nhiều và khả năng sinh non càng lớn, cơ hội giữ thai càng nhỏ. Ngược lại hơi đau bụng, không ra huyết hoặc chỉ ra một ít huyết màu hồng thì có khả năng giữ được thai. Hoạt động quá nhiều sẽ dẫn đến nguy cơ sinh non, bởi vậy nên cố gắng hạn chế tối đa số lần lên xuống cầu thang, tận dụng mọi cơ hội dùng cầu thang máy.
Một phút thư giãn
Con: "Bố ơi, bố của Hoa bơi rất giỏi, tại sao bố lại không biết bơi?"
Bố. "Bố của Hoa hay ăn cá cho nên mới biết bơi, bố không hay ăn cá thì làm sao biết bơi được."
Con: "Thế nhưng bố ơi bố hay ăn thịt gà, vậy thì bố có biết đẻ trứng không?"
