1
Gừng
Theo Boldsky, gừng là phương thuốc dân gian chống nôn, cảm lạnh hiệu quả. Loại gia vị này có thể hỗ trợ tiêu hóa và giảm cảm giác đau bụng, buồn nôn. Vì vậy, trước khi bắt đầu chuyến đi, bạn nên uống một cốc trà gừng nóng hoặc chuẩn bị vài miếng gừng nướng để ngậm.
