1
Lê: là thực phẩm tốt cho đường ruột, có thể ăn một lần trong một tuần. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng lê cung cấp chất xơ dồi dào. Lê chứa natri, không chứa cholesterol, không có chất béo và chứa 190 mg kali là một loại trái cây tốt, giúp hỗ trợ tiêu hóa.
