Mẹo chữa viêm họng cho bà bầu

Điều trị viêm họng cho phụ nữ mang thai thường được bác sĩ khuyến cáo hạn chế sử dụng thuốc, bởi bất kể một loại thuốc nào cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai phụ và thai nhi, kể cả các loại thuốc ngậm, một tỷ lệ nhỏ thuốc vẫn được hấp thụ vào máu và thai nhi.

Cũng giống như chứng đau răng, viêm họng khi mang thai là một trong những chứng bệnh mà thai phụ dễ bị mắc, nhất là vào khoảng thời gian 3 tháng đầu của thai kỳ (lên tới con số 70%). Nếu không phòng tránh và điều trị kịp thời thì bệnh viêm họng sẽ gây những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé.

Nguyên nhân gây bệnh

- Thời tiết đột ngột thay đổi, đang nắng lại mưa hoặc bước vào giai đoạn chuyển mùa khiến cơ thể bạn phải nhanh chóng thích ứng với nó. Lúc này, các bà bầu sẽ gặp nhiều rắc rối và khó có thể thích ứng kịp với sự “giở giời” ấy. Kết quả là bạn dễ bị trúng gió, cảm cúm, viêm họng…

- Tình trạng mệt mỏi, bị ốm, nhiễm khuẩn càng tạo điều kiện thuận lợi cho chứng viêm họng xâm nhập vào cơ thể thai phụ bởi khi đó, hệ miễn dịch của bạn giảm sút sức chống đỡ, niêm mạc họng kém, dễ bị viêm nhiễm, mầm bệnh có nhiều cơ hội phát triển.

- Không may “gặp phải” virus gây suy giảm hệ miễn dịch hay lây bệnh khi giao tiếp với người bị viêm họng, cảm cúm.

- Và cả khi bạn bắt đầu hình thành thói quen ăn mặn vì ăn mặn sẽ giảm bớt sự bài tiết nước bọt, giúp cho các loại vi khuẩn sinh sôi trong miệng. Hơn nữa, ăn mặn có thể làm giảm sức đề kháng của niêm mạc họng.

Triệu chứng:

Chắc chắn là khi bạn cảm thấy họng mình có “vấn đề” rồi. Tuy nhiên, “vấn đề” ở đây còn phụ thuộc vào cấp độ của bệnh. Nếu thai phụ thấy mình có biểu hiện sốt, đau họng, ho, tắc/nghẹt mũi… thì hẳn là bạn đang mắc chứng viêm họng cấp. Còn nếu cổ họng bạn có triệu chứng khô, ngứa, ho húng hắng, họng tăng tiết dịch nhày, hơi thở hôi... thì bạn ơi, bạn đã rơi vào trường hợp viêm họng mạn tính rồi đấy.

Phòng chống bệnh viêm họng khi mang thai

Để virus viêm họng không thể đi vào cơ thể bạn, hãy luôn thực hiện những biện pháp phòng bệnh một cách hữu hiệu! Những biện pháp này tuy đơn giản nhưng rất có ích cho thai phụ và tất cả chúng ta trong việc phòng một số bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp.

- Đầu tiên là giữ cho nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát, các vật dụng gia đình được vệ sinh hàng ngày, không để virus, vi khuẩn có nơi trú ẩn.

- Khi ở nhà, bạn hãy nhớ đánh răng tối thiểu 2 lần/ngày và chăm súc miệng bằng nước muối loãng để sát trùng răng, miệng và bảo vệ cổ họng nhé! Đừng nên sử dụng quá nhiều muối trong khẩu phần ăn hay dùng quá nhiều đồ ăn rán, nướng, xào, khô, cay, đồ ăn chứa nhiều chất béo… mà nên ăn nhiều đồ luộc, hấp, ăn nhiều rau xanh và “giải khát” bằng các loại hoa quả tươi giàu vitamin thay vì uống nước lạnh, nước có ga…

- Đeo khẩu trang bất cứ lúc nào bạn muốn ra ngoài, ngay cả khi đi bộ để chống bụi, chống nhiễm khuẩn qua đường hô hấp.

- Hạn chế tối đa việc đến thăm hoặc tiếp xúc với những người bị cảm cúm, viêm họng bởi những chuyến viếng thăm ấy vô tình sẽ mang mầm bệnh vào cơ thể bạn.

Điều trị bệnh

Với những người bình thường, quá trình điều trị viêm họng diễn ra tương đối dễ dàng, chủ yếu thông qua việc dùng thuốc uống hoặc thuốc tiêm tùy theo cấp độ nặng, nhẹ của bệnh. Nhưng với phụ nữ mang thai, việc điều trị cần phải cực kỳ cẩn trọng, đặc biệt là khi sử dụng thuốc vì bất kể loại thuốc nào cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai phụ và dễ làm cho thai nhi biến dị. Do vậy, bạn cần lưu ý:

- Nếu chứng viêm họng của bạn bị gây ra bởi vi khuẩn thì có thể điều trị bằng kháng sinh, còn nếu bệnh do virus gây ra, đi kèm với cảm cúm thì uống kháng sinh là không cần thiết mà có thể điều trị bằng thuốc hạ sốt, thuốc chữa cảm cúm. Song, dù bệnh ở cấp độ nào, thai phụ cũng nên tới xin bác sỹ tư vấn về việc dùng thuốc chứ không nên tự mình điều trị, dễ ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

- Đừng quá lạm dụng các loại thuốc ngậm mà hãy sát trùng cổ họng hàng ngày bằng nước muối ấm pha loãng.

- Có thể áp dụng các liệu pháp phổ biến như chưng chanh/quất với mật ong, lát chanh pha muối... để ngậm.

- Trong quá trình điều trị, bạn cũng cần tăng cường bổ sung dưỡng chất, chú ý ăn nhiều loại thực phẩm có chứa sắt, kẽm, vitamin A, B, C… nhằm giúp mau chóng "hàn gắn" vết thương nơi cổ họng, tiêu viêm sưng đường hô hấp, đồng thời giúp hệ miễn dịch hồi phục khả năng kháng bệnh, chiến đấu với bệnh tật.

- Bên cạnh đó, các bà bầu nên tránh xa môi trường có khói thuốc lá để không hít khỏi những chất độc hại khiến cổ họng bạn bị viêm nhiễm nặng nề hơn.

Một số bài thuốc dân gian chữa viêm họng cho bà bầu

Vì vậy, khi đang mang thai hay cho con bú nếu bị viêm họng tốt nhất hãy dùng các bài thuốc tự nhiên khỏi được bệnh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe thai phụ và thai nhi.

Bác sĩ Đỗ Thanh Hà (Khoa Phụ – Bệnh viện Y học cổ truyền) khuyên thai phụ sử dụng một số bài thuốc sau đây để trị bệnh viêm họng:

• Chanh và muối: Thái chanh thành những lát nhỏ trộn với muối hạt ngậm khi mới viêm họng. Ngày ngậm ít nhất 5 lần. Thai phụ cũng có thể hòa chanh với nước muối uống. Súc miệng thường xuyên bằng nước muối cũng là cách trị viêm họng hiệu quả.
• Cà rốt: Cà rốt ép lấy nước, cho 2 – 3 thìa mật ong vào cốc nước cà rốt quấy đều lên. Pha loãng hỗn hợp này theo tỉ lệ 1:1 với nước đun sôi để nguội và súc họng 3 – 5 lần/ngày, mỗi lần từ 5 – 7 phút.
• Bột nghệ: Lấy 1/2 cốc nước nóng cho 1/2 thìa bột nghệ, một ít muối. Khuấy đều và uống ngày một lần, uống khoảng 3 ngày. Cách này rất hiệu quả để bảo vệ họng khỏi bị viêm nhiễm. Nếu bị viêm họng kèm với ho, có thể pha một thìa bột nghệ vào một cốc sữa và đun lên. Nhấp ít một sữa nóng vào sáng và tối sẽ hạn chế được ho và viêm họng.
• Gừng, chanh và mật ong: Lấy 01 thìa nước gừng và 01 thìa mật ong trộn với nhau. Ăn hỗn hợp gừng và mật ong, sau đó uống một cốc sữa nóng để giảm ho và các vấn đề về họng. Một cách khác là dùng 1/2 cốc nước ấm, cho vào 03 thìa nước chanh, 01 thìa mật ong, 01 thìa nước gừng. Khuấy đều lên và nhấp từng ngụm nhỏ một, ngày 3 lần sẽ giảm viêm họng nhanh chóng.
• Trà và mật ong: Hãy cho một thìa mật ong khuấy đều trong chén trà và thêm 1/2 quả chanh vắt sẽ giúp thai phụ giảm được viêm họng.
• Củ cải tươi: Nếu ho và viêm họng dẫn tới bị khàn tiếng, mất tiếng, hãy dùng nước củ cải tươi giã hoặc ép lấy nước uống. Nấu cháo củ cải ăn nóng với hành và tía tô cũng giúp thai phụ hết bị viêm họng, mất tiếng.
• Tỏi và sữa nóng: Giã nhỏ 3 – 4 nhánh tỏi, rồi hòa với một cốc sữa nóng (có thể dùng sữa cho bà Bầu) hãm từ 10 – 15 phút, lọc lấy nước uống trong vòng 30 phút. Mỗi ngày uống từ 2 – 3 cốc sẽ giảm viêm họng nhanh chóng.

• Lá tía tô: Lá tía tô tươi, nghiền lấy nước uống 5 lần trong ngày. Ngoài ra, có thể dùng lá tía tô xanh, rễ tía tô phơi khô trong bóng râm nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quýt để trị ho, viêm họng. Ăn cháo nóng nhiều hành, tía tô, hạt tiêu sẽ tiêu diệt được vi khuẩn vùng họng.