1
Những lúc hormon thay đổi, phụ nữ thường bị mất tinh thần khi thấy mình bị nổi nhiều mụn. Mụn trứng cá nổi lên ở tuổi dậy thì, nhưng cũng có thể xuất hiện ở thời kỳ mãn kinh. Nên nhớ rằng khuynh hướng tiến triển của mụn nói lên tình trạng sức khoẻ cũng như tác hại của các loại mỹ phẩm. Như vậy, bạn cần thay đổi một số mặt trong cách sống để lấy lại sự cân bằng sức khoẻ, không nên tin vào những loại kem hoặc sữa rửa mặt trị mụn.
Thời gian thay đổi hormon
- Tuổi dậy thì.
- Trước và sau khi có kinh nguyệt.
- Mang thai.
- Mãn kinh.
Những nguyên nhân gây bệnh thường gặp
- Cách sống luôn bị căng thẳng.
- Ăn nhiều thức ăn chế biến sẵn có chứa nhiều chất béo, đường, phẩm màu và chất bảo quản.
- Ít tập thể dục.
- Ngủ không ngon.
- Dùng chất tẩy siêu mạnh để lột da mặt.
- Dùng quá ít nước.
- Táo bón mãn tính
- Dùng thuốc ngừa thai chi phối lượng progesterone như thuốc viên tránh thai, progesterone cấy dưới da hoặc trích.
Cách điều trị chính thức
Trị mụn trứng cá thường dùng thuốc kháng sinh trong thời gian dài đi đôi với dùng thuốc bôi và rửa để khử trùng, những loại thuốc này làm khô mụn nhanh chóng. Các bác sĩ sẽ chỉ đinh 1 hoặc 2 loại thuốc có chất retinoid (chất giúp hấp thu vitamin A) làm giảm chất nhờn ở da, nhưng đôi khi nó cũng có tác dụng phụ.
Cách điều trị bổ sung
Bất kỳ phương pháp tự lực nào được nêu ra sau đây đều được dùng để điều trị cho trường hợp nhẹ song cải thiện kết cấu da một cách hiệu quả. Nên nhớ rằng, da có biểu hiện nhợt nhạt có thể là do sự mất cân bằng còn ẩn chứa trong cơ thể. Nếu rơi vào trường hợp này thì việc ngăn chặn các vấn đề bên trong (cải thiện sức khoẻ và sinh lực) có lực cho bạn nhiều hơn là tập trung vào những phương pháp khống chế bên ngoài các vấn đề.
Liệu pháp dầu thơm
Thoa lên mặt chất pha trộn sau đây khi rửa mặt sạch hoặc trước khi tắm (đẻ kích thích thẩm thấu hiệu quả). Dùng miếng bông gòn lớn tẩy nhẹ phần kem thuốc còn sót lại trên mặt sau 1 giờ rưỡi.
Cho tinh dầu hoắc hương, dầu hương trầm, mỗi loại 1 giọt và 2 giọt dầu hoa oải hương vào 25ml dầu pha chế jojoba (cây hoặc bụi cây nhỏ ở Tây Nam Bắc Mỹ, hạt ăn được và dùng làm sáp).
Liệu pháp vi lượng đồng căn
Cây cà dược: Dùng liều lượng nhỏ ở giai đoạn viêm sớm sẽ kích thích cho mụn gom lại để điều trị, hoặc dùng cho giai đoạn mụn phát triển thành những mụn có mủ trên đầu.
Hepar sulphuris calcareum (Hepar sulph): Thuốc này chữa nhanh các dạng mụn đã hình thành mủ trên đầu với liều lượng rất nhỏ.
Silic dioxid (hợp chất của silic dưới dạng như thạch anh hoặc đá lửa, trong sa thạch và những đá khác). Dùng liều gấp đôi khi mụn bị vỡ và giai đoạn cuối trong khi điều trị sẽ ngăn quá trình tạo thành sẹo.
Phương pháp dinh dưỡng
- Vitamin C rất quan trọng trong việc duy trì màu sắc và kết cấu da khoẻ mạnh, chống lây nhiễm, nhưng dễ bị phân huỷ trong khi chuẩn bị và nấu thức ăn, dễ bị phân huỷ trong khi chuẩn bị và nấu thức ăn. Nhất là vào mùa đông nên bổ sung thêm vitamin C, khi mà bạn không thể ăn đủ trái cây và rau củ tươi. Nếu bạn bị nổi mụn thì một tuần nên dùng 500 mg vitamin C, chia liều lượng cho mỗi ngày.
- Tránh ăn thực phẩm có nhiều mỡ, chất béo và đường, nên ăn nhiều trái cây và rau củ tươi. Uống 5, 6 ly nước lọc hoặc nước khoáng tinh khiết mỗi ngày. Hấp thu lượng chất lỏng ổn định để hỗ trợ cho quá trình khử và giải độc của thận và ruột.
Thiên nhiên liệu pháp
Với phương pháp đắp mựt nạ làm sạch da, trộn bột yến mạch và sữa chua thành hỗn hợp bột nhão. Đắp lên vùng bị ảnh hưởng, để khô trước khi rửa.
Dược thảo phương Tây
- Để trị chứng da nhờn, làm sữa rửa mặt dược thảo bằng cách trộn tỷ lệ của nước hoa hồng hoặc hoa cơm cháy với tỷ lệ nước cốt chanh bằng nhau. Nếu da bạn nhờn và mẫn cảm thì đầu tiên nên thoa thử lên một vùng da nhỏ.
- Thoa nước giúp xoa dịu lên những vùng da bị ảnh hưởng. Cúc vạn thọ có đặc tính kháng khuẩn và chữa lành, trong khi dầu của mầm lúa mì kích thích chữa lành sẹo.
Cho 2 muỗng canh bột hoa cúc vạn thọ vào 4 muỗng canh dầu mầm lúa mì được làm ấm. Lọc lấy chất lỏng rồi bảo quản trong chai có nút dậy kín.
