1
Cách trị ho bằng mật ong cực hiệu quả. Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, có tác dụng làm đẹp, mật ong còn được sử dụng như bài thuốc chữa đau họng, khản cổ, ho mãi không dứt… Tuy nhiên dùng mật ong sao cho đúng và hiệu quả.
CÁCH TRỊ HO BẰNG MẬT ONG CỰC HIỆU QUẢ
Chữa ho bằng mật ong - Không phải ai cũng biết cách
Thông thường các cơn ho, đau họng thường đến cùng với các triệu chứng của bệnh cảm, sốt. Rất nhiều người có thói quen dùng song song cả thuốc tây, rồi uống thêm mật ong hay mật ong ngâm chanh để chữa ho… tuy nhiên theo các nghiên cứu mới nhất thì cách chữa bệnh này không an toàn cho sức khỏe.
|
|
|
Mật ong được xem là loại thuốc quý, nhưng phải biết cách dùng mới hiệu quả. Ảnh Internet |
Khi vào cơ thể, mật ong sẽ gặp acetaminophen có trong các loại thuốc tây, không làm cho cơ thể khỏe hơn mà ảnh hưởng đến tốc độ hấp thu các chất dinh dưỡng cũng như đề kháng trong các loại thuốc, khiến cơ thể mệt mỏi và yếu hơn.
Mật ong rất tốt cho phổi, cho người bị đau họng, khản tiếng, ho có đờm… Nếu mắc các triệu chứng này, uống một cốc mật ong pha ấm hay ăn chanh ngâm mật ong bệnh sẽ khỏi nhanh. Tuy nhiên nếu bạn đang dùng các loại thuốc trị sốt, chữa cảm lạnh thì không nên dùng mật ong mà chờ đến khi ngưng thuốc.
Tương tự như vậy, các loại kẹo ngậm hay siro chữa ho … cũng không nên dùng kết hợp với mật ong nếu không bệnh sẽ càng nặng.
Tuy nhiên vì thành phần của mật ong gồm các chất đường gồm fructozơ 35%, glucozơ 35%, saccharozơ 7%, dextrin 3-4% và rất nhiều loại axit, enzym, vitamin…nên với người lớn liều dùng không quá 20-50g/ngày, cho các bệnh suy nhược thần kinh, ho khan, viêm họng.
Còn với trẻ nhỏ, do sức đề kháng còn chưa hoàn thiện, khi ăn mật ong dễ xảy ra ngộ độc hoặc xuất hiện các biểu hiện như táo bón, kém ăn, bỏ bú… Vì vậy, trước khi cho trẻ uống mật ong chúng ta nên cẩn thận, không dùng mật ong để ngoài không khí hay trong tủ lạnh một thời gian dài. Với trẻ dưới 6 tuần tuổi, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho dùng mật ong.
Tắc mật ong trị ho tốt
Như mọi người đã thấy thời tiết ngày càng khắc nghiệt nắng mưa rất thất thường dẫn đến nhiều bệnh dịch ngày càng phát triển.
Một trong những bệnh gây khó chịu và lâu khỏi đó chính là ho, có thể ho khan, ho đàm hay ho do viêm xoang. Tôi từng bị ho rất nhiều khi dầm mình trong mưa, rồi lang thang trong nắng,đi bệnh vện khám và uống thuốc nhưng không thuyên giảm tí nào.
Mình xin chia sẻ cùng các bạn một phương thuốc vô cùng đơn giản và hiệu quả đó là sử dụng tắc mật ong.
Tắc mật ong giúp giảm ho, giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khàn tiếng…
Chúng ta có nhiều cách để chế biến món tắc mật ong, nay tôi xin giới thiệu một vài cách đơn giản nhất để làm món tắc mật ong.
Cách 1:
- Nguyên liệu: quả tắc/quất, mật ong, đường phèn.
- Cách dùng:
Quả tắc/quất cắt ra từng lát mỏng rồi sao đó cho vào một ít mật ong và đường phèn (liều lượng các bạn tự canh cho hợp lý). Đem hổn hợp ấy đi nấu/ chưng cách thủy, sau đó đem dùng thì bạn sẻ cảm nhận được tác dụng thật hiệu quả.
Cách 2:
- Nguyên liệu: 3-4 quả tắc/quất, mật ong.
- Cách dùng: tắc rửa sạch, để khô, thái ra từng lát mỏng rồi cho vào chén, đổ mật ong vào cho ngập phần tắc sao đó trộn điều lên cho tắc ngấm vào mật ong.
Đem hổn hợp đi hấp hoặc cách thủy khoảng 10-15 phút, để nguội và mỗi ngày dùng hổn hợp 2-3 lần, mỗi lần 1-2 muỗng café. Nó sẻ giúp bạn giảm ho, viêm họng, giảm ngứa rát cổ họng, khàn tiếng.
Cách 3:
- Nguyên liệu: tắc/quất, mật ong
- Cách dùng: tắc rửa sạch để khô, cắt ra làm đôi, bỏ hạt.
Vắt nước vào 1 chén riêng và vỏ đề vào 1 chén riêng.
Nấu nước tắc trong nồi trên lửa nhỏ cho đến khi cạn đi ½
Bỏ xác tắc vào nước tắc đang sôi đung nhỏ lửa (khuấy điều tay) cho đến khi gần cạn khô.
Bây giờ ta cho mật ong vào xâm xấp với tắc, đun nhỏ lửa khoảng 15 phút tới khi vỏ tắc trong trong, lúc này chất trần bì trong tắc đã tiết ra hết và ta đã có một món tắc mật ong ngon tuyệt.
Món tắc mật ong này giúp trị ho và suyễn. Khi lên cơn ho hoặc suyễn ta ngậm nửa muỗng café tắc mật ong cho tới khi tan hết mới nuốt.
Bí quyết ngâm chanh đào mật ong làm thuốc trị ho
Nhiều người tiết lộ bài thuốc chanh đào ngâm mật ong, đường phèn là "tuyệt chiêu" trị ho, viêm họng. Bài thuốc chanh đào ngâm rất dễ, ai cũng có thể thực hiện.
Việt Nam có khoảng 20 loài chanh khác nhau, trong đó giống chanh đào là một vị thuốc quý, rất được ưa chuộng. Chanh đào thường có từ tháng 8, 9 trong năm. Khi chín vỏ chanh mỏng, màu vàng hanh chứa nhiều tinh dầu, ruột hồng đào, rất thơm. Cũng có loại chanh đào ruột vàng nghệ.
Chanh đào thường có vào tháng 8, 9 trong năm. Vì vậy, để làm bài thuốc chanh đào chữa ho nên mua trong thời gian này.
Chuẩn bị:
- Chanh đào: 1 kg, loại càng già càng tốt. Nên lựa những quả tươi, chín vàng, mỏng vỏ.
- Mật ong rừng: 1 lít.
- Đường phèn: 0,5 kg.
- Bình thủy tinh có nút đậy, vỉ nén bằng nan tre.
Cách 1 : Ngâm chanh 3 tháng
- Chanh rửa sạch, pha một ít muối với nước sôi để nguội, ngâm 30 phút rồi vớt chanh ra để thật khô. Cắt chanh thành những miếng mỏng, ngâm cả hạt mới tốt.
- Đường phèn đập nhỏ, đổ một lớp đường vào lọ, đến một lớp chanh (làm lại cho đến hết.) Cuối cùng đổ mật ong vào. Lấy vỉ nan nén chanh xuống. Để khoảng 3 tháng sẽ dùng được.
Trong cách ngâm này mọi người cũng có thể cho chanh đào, mật ong, đường phèn vào máy xay sinh tố, xay nhỏ làm siro chanh, mật ong, đường phèn. Khi cho trẻ uống nên lọc bỏ bã cặn.
Cách 2 : Ngâm chanh 6 tháng
- Chanh rửa sạch, pha một ít muối với nước sôi để nguội, ngâm chanh 30 phút rồi vớt ra để ráo. Khía dọc quả chanh vài nhát.
- Rửa sạch bình thủy tinh, tráng qua nước sôi, để ráo nước. Đổ đường phèn vào lọ rồi đến một lớp chanh (làm như vậy đến hết), cuối cùng cho mật ong vào. Lấy vỉ nan nén chanh xuống. Để 6 tháng sau sẽ dùng được.
Lưu ý: Nên sử dụng bình thủy tinh. Mua bình to hơn lượng chanh ngâm một chút vì sau một thời gian bình sẽ lên men, nước chanh tiết ra nhiều. Cũng không nên bịt miệng bình quá chặt. Để bình ngâm ở chỗ mát (không cho vào tủ lạnh).
Thời gian đầu mới ngâm nên kiểm tra bình thường xuyên, nếu sau vài ngày thấy sủi bọt thì hớt đi. Không để chanh nổi lên khỏi vỉ vì sẽ dễ bị mốc, nổi váng. Sau vài 3 tuần là có thể dùng chanh ngâm mật ong, đường phèn rồi. Nên ngâm chanh càng lâu càng tốt, mới đầu chanh còn tươi thì ăn hơi đắng, nhưng sau một thời gian dài chanh đào ăn như ô mai, vừa tốt cho họng, vừa tăng cường sức khỏe.
Bài thuốc này thích hợp với mọi gia đình, nhất là nhà có con nhỏ từ 1,5 tuổi trở lên. Vào ngày trời lạnh hay khi trẻ mới chớm ho thì buổi sáng ngủ dậy lấy một thìa cho trẻ uống. Với người lớn, hãy cắt lát quả chanh ngâm, trộn đều với nước trong hộp, nhai rồi ngậm khoảng 15-20 phút, sau đó nuốt, ngày vài lần.
Có thể chanh đào hợp với người này nhưng không hợp với người khác, hoặc khi bị ho nặng mới dùng thì cũng không có tác dụng. Với người bị nhiệt miệng thì không nên dùng chanh đào ngâm mật ong. Thay vào đó, hãy ngâm chanh đào với muối, đường.
Về cơ bản cách làm cũng như trên, cứ một kg chanh thì một kg muối. Ngâm khoảng 3 tuần cho chanh mềm, đem phơi nắng đến khi trên vỏ chanh có một lớp muối trắng bám vào là được.
Bổ quả chanh làm tư (nếu thích có thể bỏ hạt cho đỡ đắng), rồi xếp chanh vào lọ. Đun đường (tùy sở thích) với 2 bát nước, cho gừng, cam thảo băm nhỏ vào. Nấu đến khi đường sánh như mật ong rồi bắc ra cho nguội. Đổ đường vào hũ chanh, đậy kín, ngâm 3 tháng nữa là có thể dùng được.
Tham khảo một số bài thuốc trị ho từ mật ong khác
Người già, trẻ nhỏ, người sức đề kháng yếu hoặc cơ địa nhạy cảm…thường bị mắc các chứng ho này.
Sử dụng phương pháp dân gian để chữa ho là cách mà nhiều người lựa chọn vì tính hiệu quả và an toàn, nhất là với các chứng ho dễ tái phát, ho dai dẳng lâu ngày…
Mật ong thường được sử dụng để chữa ho trong dân gian. Sau đây là một số bài thuốc được làm từ mật ong, kết hợp thêm một số loại cây hoa, củ, quả có sẵn tại nhà:
Mật ong hấp quất còn nguyên vỏ xanh:
Cách làm: Quất (3 - 4 quả), rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, bỏ hạt, thái lát mỏng, cho vào bát tô. Đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. Sau đó đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy 10 - 15 phút, tới khi quất nhuyễn, quyện đều với mật ong thành một thứ dịch sánh như siro.
Để nguội, ngày uống 2 - 3 lần, mỗi lần 1 - 2 thìa café. Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5s trong miệng, để trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng…
Mật ong hấp lá hẹ
3 - 5 nhánh lá hẹ, rửa sạch, để ráo nước, thái nhỏ, cho vào bát. Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp hoặc đun cách thủy cho tới nhuyễn. Cách sử dụng tương tự mật ong hấp quất.
Mật ong hấp tỏi
4 - 5 nhánh tỏi, đập dập, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (Không cần để tỏi quá nhừ). Để nguội, uống 2 -3 lần/ngày, mỗi lần 1 - 2 thìa café. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.
Có thể làm tương tự cách trên với các nguyên liệu khác như: cánh hoa hồng, rễ chanh, lá húng chanh, quả phật thủ, hoa khế, hoa đu đủ đực, lá tía tô, hành hoa… Tùy theo những nguyên liệu có sẵn trong mỗi gia đình mà sử dụng để chế biến.
Trường hợp, không có các nguyên liệu phối hợp, có thể dùng mật ong nguyên chất. Khi dùng cho trẻ dưới 1 tuổi, nên hấp mật ong trước khi dùng.
Chữa bệnh bằng mật ong
Giảm cân với mật ong
Làm đẹp với dầu oliu và mật ong
Chữa đau dạ dày bằng nghệ và mật ong cực hiệu quả
Cách nhận biết mật ong thật mật ong giả
Làm đẹp da mặt bằng mật ong
(ST)
