1
Cách xử lý mụn đầu đen hiệu quả nhất bằng cách cực đơn giản. Tại sao mình lại bị mụn đầu đen nhỉ? và nhiều câu hỏi như vậy nữa. Sau đây chúng tôi xia sẽ cùng các bạn cách trị mụn đầu đen hiệu quả.
CÁCH XỬ LÝ MỤN ĐẦU ĐEN HIỆU QUẢ NHẤT BẰNG CÁCH CỰC ĐƠN GIẢN
Nguyên nhân và cách phòng mụn đầu đen
Những chiếc mụn đầu đen “xấu xí” trên mặt đảm bảo sẽ được chấm dứt trong một ngày không xa, nếu như bạn chú ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt của cơ thể chỉ với những qui tắc vàng dưới đây. Chúng sẽ giúp các bạn phòng và trị mụn đầu đenhiệu quả.
1. Ăn nhiều hoa quả tươi, hạn chế các thực phẩm ngọt
Để trị mụn đầu đen, cần lựa chọn những thực phẩm ít làm tăng lượng đường trong máu. Nên ăn nhiều trái cây tươi, nhất là những loại quả có màu đỏ như dâu tây, dưa hấu… bởi chúng có lượng đường thấp và chứa nhiều vitamin có lợi cho da như vitamin B, C, E… Ngoài ra, các loại ngũ cốc toàn phần như gạo lứt, bánh mì đen, ngô… cũng được khuyên dùng.
Ngược lại, cần phải tránh xa những thực phẩm có khả năng làm tăng đường trong máu và hạn chế tiêu thụ chúng. Các loại ngũ cốc đã được tinh chế và các loại bột mỳ trắng (bánh mỳ trắng, bánh ngọt…), gạo, đường (bánh kẹo, nước ngọt, kem…), khoai tây… có thể trở thành “thủ phạm” làm hỏng tuyến tụy của chúng ta và tất nhiên, làm tăng cả mụn trên mặt!
nên ăn nhiều hoa quả
2. Có một chế độ sinh hoạt hợp lý
Thiết lập một chế độ sinh hoạt tốt không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà còn tăng khả năng kháng khuẩn cho da.
Một chế độ sinh hoạt được đánh giá dựa trên 4 yếu tố : hoạt động, ăn, ngủ và stress
Về hoạt động, nên sắp xếp thời gian làm việc hợp lý. Mỗi ngày, nên cố gắng dành thời gian đi bộ nửa tiếng hay tham gia một loại hình thể thao. Về chế độ ăn uống, ngoài những quy tắc đã nói ở trên, cần đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng.
3. Hạn chế các sản phẩm sữa có nguồn gốc động vật
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh được mối liên quan giữa việc tiêu thụ các sản phẩm sữa động vật với sự phát sinh mụn.
Insulin, một loại hóc môn được tiết ra từ tuyến tụy dùng để kiểm soát lượng đường trong cơ thể, sẽ bi tác động bởi các sản phẩm sữa này.
Hơn thế, chất Omega - 6 có trong sữa được đưa vào cơ thể quá nhiều sẽ khiến cho hoạt động của Omaga - 3 (được cơ thể tổng hợp qua các thực phẩm) sẽ kém hiệu quả và dễ khiến cơ thể mắc phải các bệnh về tim mạch cũng như nhiễm trùng.
Ngoài ra, các hormone trong sản phẩm sữa bò có thể ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone của cơ thể.
Vì thế, hạn chế tiêu thụ các sản phẩm sữa có nguồn gốc động vật sẽ giúp giảm nguy cơ bị mụn. Và để bổ sung lượng canxi cho cơ thể, có thể thay thế sữa bò bằng sữa đậu nành, sữa từ mầm lúa mạch, ăn trứng, sử dụng dầu ôliu, dầu nành… trong chế biến các món ăn.
4. “Từ giã” thực phẩm đóng hộp
Ngành công nghiệp thực phẩm phát triển với những đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hoà nguy hiểm cho các tế bào trong cơ thể. Bạn hãy thử đọc bao bì của chúng mà xem, chất béo và năng lượng rất cao nhưng các thành phần dinh dưỡng lại không có và có rất ít. Những chất này không hề có chút lợi ích nào cho sức khoẻ mà còn khiến chúng ta bị mụn tấn công nữa!
Tuy nhiên, bạn cũng cần biết cách chế biến món ăn để đảm bảo các thành phần dinh dưỡng không bị mất đi quá nhiều. Tốt nhất nên ninh, hầm, nấu thức ăn ở nhiệt độ dưới 100oC. Nhiêt độ đó không thể làm xuất hiện các phân tử độc trong món ăn được.
Không nên ăn nhiều thực phẩm đóng hộp
5. Tôn trọng sự cân bằng axit-kiềm (độ PH) trong cơ thể
Cân bằng axit- kiềm nghĩa là chúng ta cần phân phối hợp lý sự tiêu thụ các thức ăn chứa nhiều axit với các thức ăn chứa kiềm (bazơ). Sự cân bằng này có thể được ước lượng như sau: nếu coi axit và kiềm trong một khẩu phần là 4 phần thì 1 phần chứa axit, còn 3 phần kia chứa kiềm.
Các thực phẩm có tính axít thường nhiều nước, chủ yếu là rau xanh và hoa quả.
Các thực phẩm có tính kiềm thường khô, như ngũ cốc, bánh mỳ, các hương liệu…
6. Tăng lượng Omega - 3 vào cơ thể
Để hạn chế sự bùng phát mụn, chúng ta nên:
- Tránh các chất béo bão hoà có trong bánh kẹo và thực phẩm chế biến sẵn
- Để bổ sung hàm lượng Omaga-3, nên ăn nhiều đậu nành, hạt dẻ; trong nấu nướng cũng nên sử dụng dầu ăn chiết xuất từ các thực vật vừa kể.
- Ăn nhiều cá tôm sò
Cuối cùng Cách trị mụn đầu đen hiệu quả hơn cả là tránh mệt mỏi, cần đi ngủ đúng giờ và trung bình ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.
Trị Mụn Đầu Đen Ở Mũi Làm Thế Nào?
Mụn đầu đen tập trung rất nhiều ở vùng cánh mũi, vì vậy da mặt bạn sẽ kém tươi sáng, sẫm màu hơn bởi những chiếc mụn này. Một làn da sáng hồng, mịn màng là niềm mơ ước của nhiều người. Và bạn có biết với các nguyên liệu tự nhiên như nước chanh, tỏi, rau diếp cá… chúng ta đã có một sản phẩm giúp loại bỏ hết những chấm đen đáng ghét.
Lòng trắng trứng gà: Lấy một miếng vải cotton mềm nhúng vào lòng trắng trứng gà và đắp lên vùng da mũi bị mụn đầu đen. Đợi cho đến khi miếng vải khô và cứng lại, lật nhẹ miếng vải, chúng sẽ lấy đi hết mụn đầu đen trên mũi bạn.
 |
 |
| Trị Mụn đầu đen, mụn cám bằng lòng | trắng trứng gà |
Nước chanh: Mụn đầu đen thường bám dai dẳng ở hai bên cánh mũi, trên trán… Dùng nước chanh bôi lên chỗ mụn trước khi đi ngủ. Sáng ngủ dậy rửa sạch mặt với nước lạnh. Lặp lại việc này vào các tối tiếp theo cho tới khi mụn đầu đen thực sự hết hẳn.
Mặt nạ cơm nóng: Lấy cơm nóng từ trong nồi, nắm thành viên, đặt lên giữa mũi rồi từ từ lăn đều ra 4 phía xung quanh mũi. Dùng nước sạch rửa sạch, sau đó bôi thêm 1 lớp nước hoa hồng là được. Mỗi ngày dùng cơm nóng đắp mũi, có tác dụng làm cho mũi mềm, đẹp.
Sữa chua và khoai tây: 170g sữa chua, 2 giọt tinh dầu húng quế, 2 giọt tinh dầu bạc hà, nước cốt 1 quả chanh, 1/2 viên men, 2 muỗng súp bột khoai tây (ngâm khoai tây vào nước khoảng vài giờ; trộn với 2 muỗng súp sữa tươi)
Cách làm: Trộn đều các thành phần trên, đắp hỗn hợp lên mũi, chú ý đắp nhiều lên những vùng có nhiều mụn trứng cá và mụn đầu đen. Để khoảng 10 hoặc 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước.
 |
 |
| Làm hổn hợp mặt nạ sữa chua khoai tây | trị mụn đầu đen và dưỡng da |
Tỏi và mật ong: Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt trời từ 2-3 tháng, dùng hỗn hợp này đắp mặt thay mặt nạ dưỡng da sẽ làm da luôn sạch sẽ và trắng mịn màng.
Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.
Rau diếp cá: Rau diếp cá có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, ngăn ngừa mụn trứng cá và mụn nước, làm đẹp da. Khi dùng, nên vò nhuyễn lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10-15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
 |
 |
| Dùng nước ép dưa leo hay rau diếp cá | trị mụn đầu đen và dưỡng da |
Nước ép dưa leo: Ép dưa leo lấy nước, pha thêm vào một thìa cà phê kem tươi hoặc 2 thìa sữa tươi và một lòng trắng trứng, đánh đều, rồi lấy cọ quét dung dịch lên mặt để 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.
Cà rốt và sữa chua: Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua (thành hỗn hợp sền sệt), xoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Sữa chua diệt vi khuẩn, trị mụn trứng cá, sinh tố A làm lành sẹo, mờ vết thâm.
Với các bí quyết làm đẹp trên sẽ đánh bay mụn đầu đen, đặc biệt là mụn đầu đen ở mũi giúp bạn có một làn da sáng hồng, mịn màng.
Trị dứt điểm mụn đầu đen bằng các phương pháp tự nhiên
Không gây sưng, đau nhưng mụn đầu đen cũng khiến rất nhiều bạn nữ phiền lòng. Chúng thường tập trung ở vùng chữ T, đặc biệt là trên cánh mũi, da mặt bạn sẽ kém tươi sáng, sẫm màu hơn bởi những chiếc mụn đầu đen này.
Một làn da sáng hồng, mịn màng là niềm mơ ước của nhiều người. Chính vì vậy, bạn cần có những phương pháp trị mụn đầu đen tận gốc..
Mặt nạ đậu xanh, trà xanh
Công dụng: Đậu xanh và trà xanh rất tốt để làm sạch lỗ chân lông, lòng trắng trứng có tác dụng ngăn ngừa và trị mụn đầu đen rất hiệu quả.
Nguyên liệu: Đậu xanh 10gram, trà xanh 10 gram, lòng trắng trứng hoặc mật ong 2 thìa lớn
Cách làm:
1. Đậu xanh và trà xanh giã nhuyễn.
2. Sau đó bỏ lòng trắng trứng gà vào trộn đều, đắp lên mặt và cổ, tránh mép tóc, lông mi, hốc mắt
3. Chờ 20 đến 30 phút thì lấy bông sạch lau qua, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ chuối
Chuối giúp ngăn chặn việc hình thành các sắc tố đen, giảm trừ mụn đầu đen hình thành trên da.
Nguyên liệu:
+ 1 quả chuối
Cách làm:
Giã nát chuối. Đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Mặt nạ táo
Táo chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp đào thải mụn trứng cá và làm lành các vết thương do mụn để lại.
Nguyên liệu:
+ 1 quả táo
Cách làm:
Táo gọt vỏ, cắt miếng hoặc giã nát. Đắp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Mặt nạ sữa tươi, khoai tây
Hỗn hợp sữa tươi và khoai tây là sự kết hợp hoàn hảo để làm trắng da, loại trừ mụn đầu đen.
Nguyên liệu:
+ 1 củ khoai tây
+ 1/2 cốc sữa tươi
+ 3 thìa cà phê bột mì
Cách làm:
Khoai tây gọt vỏ ép lấy nước. Thêm sữa tươi và bột mì vào tạo thành hỗn hợp. Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
Tỏi và mật ong
Tỏi có tác dụng tăng cường sự bài tiết hocmon, tăng cường sức sống cho tế bào và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Chất alixin trong tỏi có tác dụng khử trùng bảo vệ tế bào da, tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự phát triển của vi khuẩn làm cho da trắng mịn và không bị mụn.
Nguyên liệu:
+ 6 nhánh tỏi
+ 1 chén mật ong
Cách làm:
Cho 6 nhánh tỏi vào trong một chén mật ong, phơi trong bóng tối tránh ánh sáng mặt trời từ 2-3 tháng, dùng hỗn hợp này đắp mặt thay mặt nạ dưỡng da sẽ làm da luôn sạch sẽ và trắng mịn màng.
rị mụn đầu đen với mặt nạ cơm nóng
Xúc một ít cơm còn nóng cho vào tay, nắm lại thành một nắm nhỏ, sau đó lăn đi lăn lại 2 bên cánh mũi cho đến khi nào nắm cơm hết nóng và chuyển màu.
Mặt nạ cơm nóng giúp bạn đánh bay đám mụn đầu đen đơn giản và dễ dàng nhất
Cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm và nước hoa hồng để se nhỏ lỗ chân lông. Kiên trì áp dụng phương pháp này trong vòng 30 ngày đảm bảo đám mụn đầu đen sẽ bị đánh bay.
Mùa hè, mụn đầu đen được dịp “hoành hành”. Sau đây là nhữn biện pháp đơn giản mà hiệu quả để trị mụn đầu đen hiệu quả.
Cách 1. Dùng bột của lá cây cỏ ca ri, pha thêm chút nước và bôi lên mặt trong vòng từ 10 đến 15 phút mỗi tối và sau đó rửa lại với nước ấm.
Xông mặt bằng hơi nước nóng
Cách 2. Xông mặt bằng hơi nước nóng cũng đem lại hiệu quả cao trong việc
trị mụn đầu đen, bởi nó giúp cho các lỗ chân lông không bị bít lại mà luôn được thông thoáng. Do đó có tác dụng ngăn cản quá trình hình thành của mụn đầu đen.
Cách 3. Tự chế sữa rửa mặt, bằng cách trộn lẫn nước ép chanh với 1 cốc sữa ấm, và dùng để rửa mặt mỗi ngày. Ưu điểm của phương pháp này là tạo ra dung dịch sữa rữa mặt hoàn tự nhiên không chứa hoá chât, mà còn bổ xung vitamin và dưỡng chất cho da của bạn. Đây là một
cách trị mụn đầu đen khá hiệu quả
Cách 4. Dùng bột của hạt cây củ cải xay nhuyễn, hòa thêm chút nước, thoa hỗn hợp bột nhão đó lên da mặt.
Cách 5. Rửa mặt bằng nước trà xanh mỗi ngày cũng sẽ đem lại hiệu quả cao. Vì trà xanh giúp làm sạch gia một cách nhẹ nhàng đặc biệt là làm sạch các lỗ chân lông.
Cách 6. Dùng khoai tây cắt khoanh đắp lên vùng da bị mụn đầu đen "tấn công". Khoai tây được coi là bạn hiền của làn da vì trong khoai tây chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da.
Cách 7. Dùng bột của quả hạnh trộn lẫn với nước hoa hồng, sau đó thoa lên mặt trong vòng nửa tiếng, rửa lại với nước ấm.
Đun nóng mật ong và dùng để bôi lên vùng da
Cách 8. Đun nóng mật ong và dùng để bôi lên vùng da bị mụn đầu đen, rửa mặt sau từ 10 đến 15 phút. Mật ong giúp làm sạch da và bổ xung dưỡng chất giúp làn da bạn trể nên sáng hơn.
Cách 9. Lấy lòng trắng trứng gà và bôi trực tiếp lên da mặt, đợi cho đến khi khô rửa lại với nước ấm. Lòng trắng trứng giúp lấy đi tết bào chết, tẩy sạch chât bẩn có trong lỗ chân lông mà không hề làm hại da bạn.
Cách 10. Tạo hỗn hợp bột nhão bằng cách trộn 3 thìa mật ong và 1 thìa bột quế trong một chiếc bát. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt trước khi đi ngủ và rửa mặt vào sáng hôm sau bằng nước ấm. Mỗi tuần bạn nên làm 2 lần để đạt được hiệu quả nhanh chóng.
Cách 11. Trộn nước ép bạc hà với bột nghệ và thoa lên vùng da bị mụn đầu đen. Để khoảng 15 - 30 phút và rửa lại bằng nước ấm.
Kem đánh răng trị mụn đầu đen
Đây là bí quyết rất hay Hana học được từ các phụ nữ Ấn Độ.
Rất nhiều chị hỏi Hana về cách trị mụn đầu đen. Có lẽ loại mụn này đã gây phiền toái cho nhiều người vì nó làm mất đi nét mịn màng của làn da và khiến lỗ chân lông to hơn. Với các chị da trắng thì mụn đầu đen càng nổi rõ. Quan sát kỹ một chút, các chị cũng sẽ thấy mình có mụn đầu đen mọc ở mũi, đường viền môi, vùng má ngay sát cánh mũi và cả trên trán.
Các phụ nữ Ấn Độ thường lột mụn đầu đen bằng hỗn hợp từ kem đánh răng và muối. Sau đó dùng đá lạnh massage trên mặt để se khít lỗ chân lông và hạn chế sự xuất hiện trở lại của loại mụn này. Các chị hãy thử làm theo cách này xem có phù hợp không nhé.
Chuẩn bị:
- Kem đánh răng
- Muối
- Bát và thìa để trộn
- Một vài viên đá lạnh
Thực hiện:
Chuẩn bị kem đánh răng, muối, đá lạnh, bát và thìa.
Cho một chút kem đánh răng ra bát.
Thêm 1/2 thìa cà phê muối tinh.
Trộn cho hỗn hợp sánh mịn, để khoảng 1 phút là dùng được.
Cách dùng:
- Các chị rửa mặt sạch, thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên khu vực có mụn đầu đen. Sau 5 phút thì rửa sạch với nước ấm.
- Dùng viên đá lạnh massage nhẹ nhàng lên khu vực vừa trị mụn, không cần rửa lại mà để da tự khô. Đá lạnh sẽ giúp lỗ chân lông se khít lại, da săn chắc hơn.
Trị mụn đầu đen ở mũi
Bí quyết loại bỏ mụn đầu đen
Làm sao để hết mụn đầu đen trên mũi
Cách làm hết mụn đầu đen ở mũi đơn giản mà hiệu quả
Chữa mụn đầu đen bằng dầu ô liu tác dụng bất ngờ
Mẹo chữa mụn đầu đen trên mũi rất đơn giản
Chữa mụn đầu đen tận gốc thật đơn giản
Trị mụn đầu đen dày đặc ở mũi bằng cách đơn giản
(ST)
