10 cách làm bạn tự tin hơn
Lòng tự tin không phải là quá khó để có được, cũng không hẳn thuộc về bẩm sinh.
1. Biết thế giới của bạn: Bạn nhận thức được bạn đang ở đâu, đang làm gì. Hãy dành vài phút một ngày để nhớ lại (hoặc viết ra) bạn phải làm được gì cho công việc, cho tình yêu, cho cuộc sống của bạn. Nhận ra bạn có thể làm được những gì và như thế bạn sẽ cảm thấy mình mạnh mẽ hơn.
2. Chấp nhận thất bại: Chấp nhận rằng thất bại là mẹ của thành công. Nếu bạn không muốn nhìn thấy thất bại như 1 phần của cuộc sống, thì tương lai bạn sẽ đón nhận những rủi ro lớn hơn. Hãy dũng cảm đương đầu thất bại để trưởng thành hơn!
3. Học thêm 1 phương pháp mới: Bằng cách học thêm những điều mới mẻ, bạn sẽ cảm thấy vững dạ hơn khi đối diện những hoàn cảnh mới. Với sự hiểu biết và chuẩn bị trước, bạn có thể tránh được những sự cố không mong đợi. Ví dụ, bạn có thể học bơi để tự tin hơn khi về những vùng sông nước...
4. Hãy năng động: Luôn năng động và sẵn sàng để bắt tay vào công việc sẽ giúp bạn có được 1 hình ảnh đẹp trong mắt mọi người. Chính sự năng động, liên tục, liên tục sẽ tạo thành "thói quen" và làm bạn thêm "lửa" trước những việc mà có thể trước đây bạn ái ngại khi gặp.
5. Chăm sóc dáng vẻ bên ngoài: Đừng xao lãng dáng vẻ bên ngoài của mình nhé! Quần áo, đầu tóc lịch sự, gọn gàng sẽ giúp bạn tự tin khi đứng trước đáng đông để thể hiện mình.
6. "Gần đèn thì sáng"...: Không phải quá câu nệ chuyện chọn bạn mà chơi, nhưng thực tế thì tình bạn với những người tốt sẽ giúp bạn hoàn thiện mình hơn.
7. Hãy cố gắng hoàn hảo: Bạn đừng xao lãng việc xây dựng những thói quen cá nhân, giọng nói trước đám đông của bạn. Nói cách khác, bạn nên dành nhiều thời gian trau chuốt bản thân cho hoàn thiện hơn. Hãy giới hạn những cảm xúc của bản thân ở mức tối đa khi bạn đang ở trong 1 tập thể.
8. Nắm bắt... thế giới: Đón bắt những thông tin trên báo chí hàng ngày để khi rơi vào 1 cuộc thảo luận, bạn không thấy mình "lạc lõng"! Học, đọc mỗi ngày - chỉ với cách này, bạn sẽ không cảm thấy mình bị bỏ rơi ở bất cứ nơi nào bạn đến.
9. Thân thiện với mọi người: Hãy cư xử với mọi người nhã nhặn. Hoàn thiện những kỹ năng xã hội sẽ giúp bạn tự tin, gần gũi với mọi người hơn.
10. Chia sẻ với mọi người những ưu điểm của bạn: Đừng sống quá... ích kỷ khi không biết san sẻ những kiến thức mà bạn có - hoặc từ chối giúp đỡ mọi người khi bạn có khả năng. Điều này sẽ giúp bạn thêm lòng tự tin thể hiện những khả năng mà bạn có.
Cách đơn giản để bạn tự tin hơn trong cuộc sống
Dù người ta có nói với bạn điều gì đi nữa, cũng đừng nghĩ rằng “Mình không thể làm được” mà hãy tin rằng bạn có thể đạt được điều mình muốn. Sau đó, bạn sẽ có cách để biến nó thành thực tế. “Chưa thử sức thì không bao giờ biết hết năng lực của mình”.
Phát huy năng lực bản thân một cách tốt nhất
Thực tế, xã hội chỉ thừa nhận và tôn trọng những phẩm chất nào được chứng minh bằng việc làm. Ít nhiều bạn phải chứng minh điều đó nếu muốn được xã hội biết đến và tôn trọng.
Điều trước tiên là phải thấu hiểu chính mình để phát huy ưu điểm trong cuộc sống và công việc. Đó là có một nhận thức đúng đắn về bản thân: - Có sở trường gì, nghị lực và sức chịu đựng đến đâu, xã giao thế nào, có chín chắn không, năng lực sáng tạo ra sao…?
Căn cứ vào đó, xây dựng cho mình một cách sinh hoạt tốt nhất, chọn công việc có thể phát huy ưu thế của mình. Học hỏi nhiều hơn, kết bạn nhiều hơn, cho mình cơ hội rèn luyện nhiều hơn thì bạn sẽ càng sớm, càng dễ phát hiện và phát huy năng lực bản thân một cách tốt nhất.
Không nên coi thường chính mình
Hiểu rõ bản thân không có nghĩa là chỉ biết những khuyết điểm, sở đoản và sự bất tài của mình. Hẳn nhiên người nào cũng có khuyết điểm và mặc dù biết khiêm tốn cũng là điều tốt, nhưng chỉ biết mặt tiêu cực của bản thân thôi thì thật tệ hại, nó sẽ khiến cho bạn thấy giá trị của mình nhỏ bé, tồi tệ.
Khi bạn nghĩ điều gì tồi tệ sẽ xảy đến với bạn, điều tồi tệ đó có thể xảy ra trong thực tế. Và ngược lại, nếu bất kỳ lúc nào bạn cũng nhớ rằng, sức mạnh tiềm ẩn của bạn vẫn chưa được phát huy hết, bạn có đủ khả năng và làm việc chăm chỉ, sự tự tin đó sẽ giúp bạn hoàn toàn có thể thành công.
Vì thế, đừng mắc vào cái bẫy của những tín điều - sống theo cách nghĩ của kẻ khác. Đừng để ý kiến của những kẻ ồn ào xung quanh nhấn chìm tiếng nói bên trong của chính bạn. Bạn nên tránh xa những người hay than trách, chê bai, có tư tưởng tiêu cực mà hãy tìm những người bạn thân và thông minh, họ sẽ giúp cho bạn cách nhìn nhận và đánh giá khách quan về những điểm mạnh, điểm yếu của bạn để nắm vững và phát huy sở trường của mình.
Trong cuộc đời, mỗi người sẽ phải gặp rất nhiều đối thủ và những chướng ngại khác nhau. Nhưng bạn vẫn có thể là kẻ chiến thắng, bạn khẳng định mình “làm được” là có thể làm được và hãy làm ngay. Nếu không được phát huy, niềm tin của bạn sẽ dần dần lụi tắt giống như nhiều phẩm chất hoặc chức năng khác không được sử dụng tránh sao khỏi bị thoái hóa và biến mất.
Tóm lại, dù rằng không có thành công và thất bại nào là mãi mãi. Nhưng chỉ có những người dốc toàn bộ sức quyết đấu với khó khăn mới có khả năng đạt đến đỉnh cao thành công. Cho nên, bạn hãy dốc toàn bộ sức lực, phát huy sở trường của bản thân ở mức cao nhất và tạo cho bản thân mình một hình tượng riêng. Bây giờ thì bạn có thể rời xa cái gọi là “đạo lý khiêm nhường” để nói to lên rằng: “Tôi là người vĩ đại”. Chắc chắn những âm thanh bạn nghe được sẽ rất có ích cho bạn, bạn sẽ phát hiện rằng, mình rất đặc biệt.
Bí quyết giúp bạn tạo được sự tự tin
1. Thích chính mình
Bước đầu tiên để tự tin hơn là phải chấp nhận và yêu thích bản thân. Bạn nên liệt kê tất cả những đặc điểm tích cực và điểm mạnh của mình trên một tờ giấy hoặc quyển sổ. Bằng cách này, bạn sẽ tự nhắc nhở rằng mình cũng có rất nhiều tố chất đáng quý như những người khác. Từ đó, bạn sẽ yêu thích bản thân và cảm thấy tự tin hơn nhiều.
2. Tham gia các hội thảo
Cách rất tốt để tăng thêm tự tin là bạn hãy tham gia các hội thảo chuyên đề về bí quyết và hướng dẫn có được tự tin do những chuyên gia trình bày. Bạn có thể lấy những ý chính hoặc quan sát những cử chỉ và phong thái mà họ thể hiện.
3. Động viên bản thân
Dù chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn hay bài diễn văn, bạn hãy luôn tự nhủ rằng bạn sẽ làm được. Hãy động viên bản thân mỗi ngày và bạn sẽ thấy sự tự tin của mình không ngừng tăng lên. Một cách khác là hàng ngày sau khi đi học hoặc đi làm về, bạn nên liệt kê ít nhất 4 việc mà bạn đã làm tốt trong ngày hôm đó.
4. Vượt qua nỗi sợ hãi
Một số người lo sợ họ sẽ không thể thành công trong bất cứ việc gì. Điều đó sẽ là một bất lợi và làm mất sự tự tin của bạn vào chính mình, thậm chí cả những việc trong cuộc sống. Để từ bỏ cảm giác ấy, bạn hãy luôn nhắc nhở mình, sẽ không làm bất cứ việc gì một khi còn nỗi lo mình sẽ thất bại. Hãy tích cực và hãy làm việc hăng say.
5. Chấp nhận thất bại
Nếu bạn luôn luôn khóc lóc sau những thất bại, thì bạn sẽ chẳng thể nào tiến bộ được. Hãy nhớ rằng, những sai lầm và những thất bại đã qua không thể đảo ngược lại. Một người tự tin luôn nhìn về quá khứ để sống cho hiện tại và hướng đến tương lai. Nếu bạn thất bại một lần, không sao cả, hãy lấy nó làm bài học cho mình.
6. Hãy vận động
Bạn nên chịu khó thả bộ. Bạn cũng có thể đạp xe và làm việc cho đến khi toát mồ hôi. Tập các bài tập cho não và phổi, điều này sẽ làm tăng sức mạnh thể lực, xóa bỏ mọi nỗi tức giận và khó chịu. Bạn sẽ cảm thấy mình dồi dào sinh lực, làm việc hiệu quả tự tin. Không có gì tuyệt vời hơn khi thấy bạn trong dáng vẻ nhanh nhẹn, khỏe mạnh hồng hào. Hãy ra khỏi ghế ngồi và tỏ ra năng động, mạnh mẽ.
7. Hãy quan tâm đến hình thức
Mọi người thường để ý đến điều này đầu tiên. Những gì bạn mặc đều thể hiện tính cách, sở thích, phong thái của bạn. Nếu bạn ăn mặc kệch cỡm, không thích hợp, đồng nghiệp sẽ đánh giá thấp bạn. Khi bạn để ý đến cách ăn mặc, bạn nên tự hỏi mình muốn mọi người hiểu mình là người như thế nào? Mình muốn gây ấn tượng với những người nào? Chúng ta đang đề cập đến văn hóa thời trang hay chỉ là nhiều bộ quần áo kiểu cách; chúng ta đang muốn nói đến tính hiệu quả, sự phù hợp trong môi trường nhất định.
- Vậy các bạn nên lưu tâm đến 4 nhân tố sau:
+ Sự phù hợp: Dù bạn là ai thì bạn nên nhớ là cách ăn mặc của bạn cần phải luôn phù hợp với môi trường hoạt động.
+ Sạch sẽ: Hãy thận trọng với những loại máy giặt vì chúng có thể làm hỏng quần áo của bạn mà không biết. Hãy chú ý đến sự sạch sẽ gọn gàng, tránh quần áo tuột chỉ, hay quên cài cúc..
+ Giày dép: Nên nhớ rằng mọi người đều rất để ý đến giày dép vì một lẽ họ hay nhìn xuống và hay lo lắng. Vậy bạn hãy luôn giữ cho đôi giày của mình sáng bóng, sạch sẽ.
+ Hãy luôn mỉm cười: Nụ cười tươi bừng sáng trên khuôn mặt sẽ làm cho chính bạn dễ chịu và làm cho người khác thoải mái, vui vẻ.
8. Hít thở
Cần phải biết giữ gìn và tự kìm nén, nín thở khi cần thiết. Hãy học cách hít thở sâu, điều này cần thiết để giúp bạn bình tĩnh, kiềm chế những cơn nóng giận. Hít thật sâu trong lồng ngực, đây là cái thở từ dạ dày.
9. Sống nguyên tắc
Giữ vững quan điểm của mình. Hãy đúng giờ và biết lo lắng đến trách nhiệm hiện tại. Không theo đuổi một mục đích không rõ ràng mà phải biết nhận thức và nắm cơ hội. Nhớ rằng mọi nguyên tắc đều có tác động rất lớn với các quan hệ nghề nghiệp (chuyên môn) cũng như các quan hệ cá nhân của bạn.
10. Cho và nhận
Hãy cho những gì bạn muốn nhận. Nếu bạn muốn được tôn trọng và yêu quý, hãy tôn trọng và yêu quý mọi người. Nếu bạn muốn thành công thì hãy giúp người khác thành công. Nếu bạn muốn vui vẻ hơn hãy cứ vui vẻ đi, hãy mở lòng mình, hãy tự công nhận những thành công của mình, hãy tự tạo ra niềm vui để tự tận hưởng niềm vui ấy. Bạn hãy luôn tự nhủ về công việc những việc này thật sẽ chẳng có gì là không thể làm được.
Những người tự tin nhất là những người sống đơn giản. Họ luôn làm cho cuộc sống có ý nghĩa.
Bí quyết để tự tin trong giao tiếp
Làm sao để hết nhút nhát cho bạn tự tin thể hiện cá tính
Cách tự tin trước bạn gái giúp bạn ghi điểm cao
Cách giao tiếp hài hước , tự tin giúp bạn thành công
Những cách giúp trẻ tự tin phát triển toàn diện
Lấy lại sự tự tin cho bản thân dễ dàng
.