1
Khi thấy mặt nổi thành từng đám đen, có người bị sạm đen cả một bên mặt, là có thể thận khí hao tổn, huyết khí kém.
Một số cách sau đây giúp bổ thận kiện tì, dưỡng khí huyết, làm nhuận cơ, trắng da.
Bài 1
Củ cải rửa sạch, ép lấy nước, mỗi ngày uống vài chén.
Bài 2
Vỏ quýt 30 gam, hạt bí đao 30 gam, hoa đào 40 gam.
Tất cả các vị trên đem sấy khô, tán thành bột, hòa trong rượu ấm, nóng, uống sau bữa ăn, mỗi lần 1 thìa canh, ngày 1-2 lần.
Bài 3
Hạt bí đao 1500 gam, bỏ vỏ, tán bột, nặn thành viên nhỏ bằng hạt cây ngô đồng, mỗi ngày uống 30 viên vào lúc đói.
Bài 4
- Hạnh nhân, trứng gà, mỗi thứ một lượng thích hợp, rượu trắng 1 lít.
- Hạnh nhân bỏ vỏ, giã nát, cùng lòng trắng trứng gà khuấy đều, mỗi tối trước khi đi ngủ bôi lên mặt, sáng ra rửa sạch mặt bằng rượu trắng. Bôi đến khi hết.
Bài 5
- Hạt mận, trứng gà, mỗi thứ một lượng thích hợp.
- Hạt mận gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài, giã nát, sau đó hòa lẫn với lòng trắng trứng gà thành dạng hồ, buổi tối trước khi đi ngủ bôi lên mặt, sáng dậy rửa sạch mặt.
