1
Mang bầu là niềm hạnh phúc của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng mỗi chị em trước khi mang bầu không khỏi băn khoăn khi có sự thay đổi về tâm sinh lý. Nhiều chị em còn lo ngại không biết khi mang bầu mình sẽ như thế nào? Có người thay da đổi thịt, da dẻ hồng hào mỡ màng nhưng có người thì bị rạn khắp vùng bụng, vùng ngực, vùng bẹn, vùng đùi vì da bị kéo căng quá nhanh do trọng lượng cơ thể của thai phụ trong thời kỳ mang thai. Nhưng dù sao được mang trong mình một sinh linh bé bỏng là niềm mơ ước và hạnh phúc nhất của những người phụ nữ.
Cách đây khoảng 5 năm mình đã từng chứng kiến một chị mang bầu bị rạn da kinh khủng, chân phù rõ to. Chị ấy phải sinh mổ. Sau này chị ấy cho mình xem vết rạn eo ôi ghê lắm nhé, da nhăn nheo loang lổ khắp vùng bụng, đỏ tím từng vệt. Ngày ấy chưa biết sợ nhưng đến khi lấy chồng mang bầu bắt đầu mới thấy lo. Nhưng rất may tôi lại không bị rạn chắc tại lên cân ít vì chín tháng tăng được 13 kg. Nhưng mang thai cùng tôi là cô bạn thân, bạn tôi đúng mang tuổi 'ỉn' nó khác ăn khỏe ngủ khỏe, lúc nào cũng tươi cười rạng rỡ. Cứ đến kỳ khám thai hai đứa rủ nhau đi khám thì ôi thôi cô bạn thân cứ lên cân đều đều còn tôi thì vẫn dậm chân tại chỗ. Nhiều lúc tôi trêu bạn không sợ béo phì hay sao mà ăn lắm thế.
Bạn tôi vô tư cười nói đã chuẩn bị hết rồi với lại chắc tại nghén ăn. Tôi thì mắt tròn mắt dẹp hỏi chuẩn bị gì cơ khi mang thai mới ở tháng thứ 3. Bạn tôi nói “Có phải bạn sợ sau này ăn nhiều lên cân thì bị rạn da rồi béo phì không lấy lại được vóc dáng sau khi sinh phải không?” Cô bạn tôi tủm tỉm cười nói nhỏ với tôi những điều bí mật xin chia sẻ cùng các bạn mẹo rất hay giúp các mẹ bầu có nguy cơ bị rạn da sẽ không còn phải lo lắng nữa nhé:
“Lòng trắng trứng có công dụng kỳ diệu trong việc khôi phục và tái tạo collagen cho da. Dùng lòng trắng trứng xoa đều lên vùng da bị rạn hoặc có nguy cơ bị rạn sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Nếu da của bạn có tính chất mỏng thì khi mang bầu sẽ có nguy cơ bị rạn nhiều hơn nên hãy phòng bằng cách này nhé. Cách này sẽ làm mờ đi các vết rạn một cách nhanh chóng hoặc bạn có thể dùng sữa bò tươi mát xa vùng da bị rạn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ cũng có hiệu quả không kém. Cách này bạn có thể vừa xoa bụng vừa trò chuyện với bé đấy.”
Hỏi ra mới biết bạn tôi cũng học lỏm được từ mẹ chồng của cô ấy. Mẹ cô ấy là bác sĩ khoa sản mà. Tôi nhớ ngày còn con gái sáng sáng vẫn thường xin cô bán bánh mỳ ngoài ngõ lòng trắng trứng gà về làm mặt lạ. Công nhận mỗi lần bôi da dẻ mịn màng, chẳng mụn nhọt gì. Bây giờ mới biết thêm công dụng này. Nhưng bạn tôi còn nói nếu bôi lòng trắng trứng gà hay dùng sữa bò tươi mát xa vùng bị rạn thì phải kết hợp nhiều yếu tố lắm ví như:
- Cần phải kiểm soát cân nặng của mình, không để cơ thể tăng cân quá nhanh trong thời gian ngắn.
- Ăn uống hợp lý. Nên sử dụng các thức ăn có chứa nhiều protit giúp tổng hợp collagen nuôi dưỡng da. Nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Những loại thực phẩm này là nguồn cung cấp carotinit, các vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể.
- Cần thường xuyên luyện tập thể thao giúp cơ bắp săn chắc.
- Không nên mặc quần áo quá chật hoặc quần áo làm từ các chất liệu có pha nhiều ni-lông gây ức chế cho quá trình hô hấp của các tế bào da, dễ gây hiện tượng rạn da.
Mẹ bạn tôi đã tư vấn cho chúng tôi thế đấy. Thật tình ba tháng đầu bạn tôi ăn nhiều nhưng bạn ấy biết kết hợp điều độ giữa chế độ ăn và tập thể dục hàng ngày nên lúc nào cũng thấy tươi tắn khỏe mạnh…
Và chín tháng mang thai dù da của cô bạn tôi có trắng mỏng cũng không bị rạn. Bạn tôi luôn khỏe mạnh suốt quá trình mang thai. Đến khi lên bàn sinh thì rất dễ dàng với một bé gái mũn mĩn, khỏe mạnh chào đời.
Kinh nghiệm chia sẻ của Mẹ Hip
