1
Sinh tố cà rốt là 1 trong những loại sinh tố được dùng phổ biến nhất vì vừa thơm ngon, đẹp mắt vừa tốt cho da, vóc dáng mà tốt cho cả mắt nữa.
Trong Sinh tố cà rốt có hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng và giải nhiệt mùa hè. Cùng Genie làm sinh tố cà rốt cho bà bầu nhé!
Nguyên liệu
+ Đường
+ Hạt óc chó
+ Sữa chua vani: 1 hộp
+ Cà rốt: 1 củ to
+ Sữa tươi không đường: 100ml
Cách làm sinh tố cà rốt
– Để có 1 ly sinh tố cà rốt ngon, đẹp mắt, bạn cần chọn cà rốt còn tươi, củ to, không bị dập. Chú ý, nên mua cửa hàng, siêu thị đảm bảo VSATTP vì chúng ta sẽ xay và uống trực tiếp không qua đun nấu nên cần cẩn thận, nhất là làm cho bà bầu thì lại càng cẩn thận hơn.
– Rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ.
– Cho cà rốt và sữa chua vào máy xay, tiếp đến cho sữa tươi không đường rồi đến vani, đường rồi xay thành hỗn hợp sánh mịn.
– Cho thêm hạt óc chó cùng vài viên đá nhỏ vào tiếp tục xay thêm khoảng 03 phút nữa
– Rót sinh tố ra, nên dùng loại ly cổ cao thì nhìn sẽ “sang chảnh ” và “đẹp mắt” hơn nha. Cách làm sinh tố cà rốt rất đơn giản nên chúng ta có thể dùng làm nước uống hằng ngày cho gia đình, bảo quản trong tủ lạnh, tránh để qua ngày vì sẽ mất độ tươi ngon và chất dinh dưỡng có trong đó.
