Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

seminoon seminoon @seminoon

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

18/05/2016 02:43 PM
244

Đột quỵ do nắng nóng là bệnh nguy hiểm, có thể dẫn tới tử vong. Tuy nhiên đây là căn bệnh có thể phòng ngừa và phát hiện sớm. Theo tài liệu thống kê y học gần đây cho thấy, khi bước vào mùa hè, số người bị tai biến mạch máu não tăng nhanh, số ca bị nặng cũng nhiều hơn. Đó là do nắng nóng làm tăng nguy cơ tai biến mạch máu não.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Các triệu chứng của đột quỵ do nắng nóng Nhiệt độ cơ thể có thể lên 40 độ C, bệnh nhân có thể ngất xỉu, ngoài ra có một số triệu chứng như: Đau đầu, Chóng mặt, choáng váng. Không có mồ hôi, mặc dù cơ thể rất nóng, Da đỏ, nóng và khô, Chuột rút, tê người, Buồn nôn và nôn, Nhịp tim nhanh. Thở nông, Thay đổi hành vi như rối loạn, mất phương hướng, Phát cơn động kinh, Bất tỉnh.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Sơ cứu khi bị đột qụy do nắng nóng: Nếu bạn nghi ngờ ai đó bị một cơn đột quỵ do nắng nóng hãy gọi cấp cứu ngay lập tức hoặc chuyển nạn nhân tới bệnh viện.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Trong khi chờ cấp cứu bạn có thể đưa nạn nhân vào một nơi râm mát, cởi bỏ bớt quần áo. Nếu thấy nạn nhân quá nóng hãy làm dùng mọi cách làm mát cho họ như:Dùng quạt để làm mát, áp khăn ướt lên người nạn nhân. Có thể chườm nước đá ở các vùng bẹn, nách vì đây là những khu vực có nhiều mạch máu gần với da, khi làm mát chúng có thể giúp giảm nhiệt độ của cơ thể.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Hoặc cho nạn nhân vào bồn tắm xả nước mát vào.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Những người có nguy cơ cao bị đột quỵ do nắng nóng: Đó là trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 4 tuổi, người già từ 65 tuổi trở lên, người bị mắc bệnh mạn tính như tim, phổi, thận, tăng huyết áp, tiểu đường, bệnh tâm thần, những người uống quá nhiều rượu và người không uống đủ nước.... là những đối tượng dễ bị đột quỵ do nắng nóng. Người già và trẻ em dễ bị tổn thương do nhóm đối tượng này thích nghi với sự tăng nhiệt chậm hơn những người khác.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Nếu một người sống trong khu vực đô thị có nguy cơ cao bị đột quỵ hơn những người sống ở vùng nông thôn. Do ban ngày trời nóng, những người thành phố chịu hiệu ứng bê tông, nhiệt độ mội trường đô thị tăng cao hơn mức nhiệt thời tiết, trong khi đó vào ban đêm, hiệu ứng “đảo nhiệt”, tức là nhiệt độ từ đường, bê tông phả ra, làm nhiệt độ giảm chậm hơn so với ở vùng nông thôn. Đột quỵ do nắng thường xảy ra khi nhiệt độ ngoài trời từ 32 độ trở lên, với nhiệt độ này ở nhiều nước phương tây khuyến cáo không nên hoạt động mạnh ở ngoài trời.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Cách phòng bệnh: Vào mùa hè, khi nhiệt độ ngoài trời cao, người cao tuổi nên hạn chế ra ngoài trời vào những lúc nắng gắt. Với người có bệnh tim mạch, dùng máy điều hòa nên nhớ chỉ khống chế nhiệt độ ở khoảng 27 độ C và chênh lệch trong và ngoài phòng tốt nhất không nên được vượt quá 7 độ C.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Cần phải chú ý thường xuyên bổ sung nước, để đề phòng máu tăng đặc dẫn tới hình thành huyết khối (cục máu đông), tập thói quen khi không khát cũng phải uống đủ nước. Có thể uống nước ép trái cây, rau quả mỗi ngày. Sáng sớm sau khi ngủ dậy hãy uống một cốc nước, mỗi ngày, nên bổ sung từ 1,5- 2lít nước cho cơ thể. Nếu phải tập luyện nên uống 1 cốc nước trước khi tập và cứ sau 20 phút vận đông mạnh nên bổ sung nước 1 lần.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Mùa hè nên mặc quần áo nhẹ, rộng màu sáng, đội mũ rộng vàng và đeo kính. Khi ra ngoài cần bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ 30 SPF trở lên. Hủy bỏ các hoạt động ngoài trời nếu nắng nóng, chỉ nên ra ngoài vào sáng sớm và buổi chiều muộn.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Mùa nóng, mọi người thường muốn uống rượu, bia cho mát, nhưng điều này hoàn toàn sai lầm. Khi nắng nóng càng nên hạn chế rượu bia hoặc cà phê bởi các chất cồn và caffein sẽ làm bạn bị mất nước nhiều hơn, làm bạn dễ bị đột quỵ do nắng nóng hơn.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Kiểm soát lượng nước tiểu của bạn khi thời tiết nắng nóng. Nếu nước tiểu bỗng nhiên sẫm màu hơn bình thường, chứng tỏ bạn đang bị thiếu nước. Hãy bổ sung ngay nước cho cơ thể.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Theo các chuyên gia, những người có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não như người cao tuổi, tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu (mỡ máu cao), xơ vữa động mạch, người hút thuốc lá,,, nên áp dụng sớm những biện pháp phòng ngừa, Ngoài thay đổi lối sống như bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, năng tập thể dục, cần kiểm soát tốt huyết áp, mỡ máu, đường huyết, đặc biệt là ngăn ngừa sự hình thành cực máu đông.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Trong mùa hè nếu người cao tuổi đột nhiên cảm thấy đau đầu, váng đầu, tê nửa người, ngáp vặt liên tục... đây có thể là triệu chứng báo trước khả năng phát sinh tai biến mạch máu não phải đề cao cảnh giác, đi khám bác sĩ ngay.

Nắng nóng rất dễ bị đột quỵ, phải làm sao để phòng ngừa và sơ cứu?

Theo Sức Khỏe Đời Sống



Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý