Cách bổ sung vitamin D cho trẻ để hấp thụ Canxi tốt nhất

Nhanluu1294 Nhanluu1294 @Nhanluu1294

Cách bổ sung vitamin D cho trẻ để hấp thụ Canxi tốt nhất

18/04/2015 06:20 PM
14,269

Thiếu vitamin D là nguyên nhân chính gây bệnh còi xương, vì vậy cách điều trị chủ yếu là uống chất này kết hợp bổ sung canxi. Có 2 quan điểm về cách sử dụng vitamin D: dùng một liều cao tức thì hoặc dùng liều nhỏ hằng ngày.

Image result for bổ sung vitamin d

 

Việc dùng một liều tức thì (200.000-400.000 đơn vị) dựa trên cơ sở: vitamin D sẽ dự trữ trong các mô, sau đó được giải phóng dần theo nhu cầu của cơ thể. Một số tác giả cho rằng cách dùng này có nguy cơ gây tăng canxi, nhất là trong dự phòng. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy hiện tượng đó chỉ xảy ra trong trường hợp dùng liều tức thì cao tới vài triệu đơn vị. Còn việc dùng liều hằng ngày giúp tránh gây ngộ độc. Việc chỉ định dùng theo cách nào cần phù hợp với các điều kiện chăm sóc về y tế đối với trẻ em.

Để phòng còi xương cho trẻ, bà mẹ mang thai cần ăn uống đầy đủ; vào những tháng cuối thai kỳ nên dùng thức ăn có nhiều vitamin D như cá, trứng, gan..., hoặc uống thêm vitamin D với liều nhỏ (500-1.000 IU/ngày).

Trẻ phải được bú mẹ sớm và kéo dài đến 18-24 tháng; 4-6 tháng đầu phải được bú mẹ hoàn toàn. Nên cho trẻ ra ngoài trời ngay từ tháng đầu tiên. Chú ý nuôi dưỡng trẻ đầy đủ, cân đối, phù hợp với nhu cầu phát triển của từng lứa tuổi, đặc biệt lưu ý trẻ sinh non, sinh đôi.

Nếu trẻ được chăm sóc chu đáo thì dùng vitamin D liều hằng ngày là tốt nhất. Trẻ từ 6 tuần tuổi đến 18 tháng tuổi dùng liên tục mỗi ngày 800-1.000 IU nếu khỏe mạnh, 1.500 IU nếu ít được ra nắng và 2.000 IU nếu có màu da thẫm. Trẻ 18-60 tháng tuổi chỉ sử dụng liều trên trong mùa sương mù, ít ánh nắng.

Nếu trẻ không được chăm sóc chu đáo thì nên dùng liều cao cách nhau một thời gian (6-18 tháng). Cứ 6 tháng cho uống 1 liều 200.000 IU. Trẻ 18-60 tháng dùng liều duy nhất vào đầu mỗi mùa đông trong năm.

Với trẻ sinh thiếu tháng, từ ngày thứ 8 sau sinh cần cho uống 1.500 IU/ngày cho tới 18 tháng. Sau đó tiếp tục phác đồ bình thường.

Đối với trẻ còi xương:

- Uống 1.200-5.000 IU mỗi ngày trong 4 tuần, sau đó tiếp tục dùng liều dự phòng.

- Dùng 500 mg canxi/ngày đối với nhũ nhi; 1.000 mg canxi/ngày đối với trẻ trên 2 tuổi, uống 7-10 ngày.

Trong quá trình điều trị, cần chú ý phát hiện các dấu hiệu ngộ độc vitamin D như chán ăn, buồn nôn, tăng canxi máu.... Những trường hợp có biến dạng xương như chân vòng kiềng, vẹo cột sống thì sau khi điều trị ổn định, phải gửi đến khoa chỉnh hình để điều trị phục hồi.

Related image

 

10 cách để bổ sung vitamin D cho cơ thể:

Vitamin D rất cần thiết cho sự chắc khỏe của xương. Ngoài ra, nghiên cứu gần đây cho thấy nó còn có các lợi ích khác như chống bệnh cảm lạnh và trầm cảm. Nếu bạn không đảm bảo đủ lượng vitamin D mà cơ thể cần hoặc gặp vấn đề trong quá trình hấp thụ nó thì khó có được một sức khỏe tốt.

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời thúc đẩy cơ thể tạo ra vitamin D. Tuy nhiên, nó cũng đem lại nguy cơ bị ung thư da do tia cực tím. Nhưng một lượng nhỏ ánh nắng mặt trời mà không cần kem chống nắng có thể là mẹo bạn nên để tâm. "Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời buổi sáng khoảng 20 đến 25 phút thì rất hữu ích", ông Stephen Honig, MD, giám đốc Trung tâm Loãng xương tại Bệnh viện Joint Diseases ở New York cho biết.

Ăn các loại cá giàu chất béo

Cá giàu chất béo là một nguồn cung cấp vitamin D dồi dào. Chúng thường bao gồm cá hồi, cá thu, cá ngừ và cá chình. Trong khoảng 100 gam phi lê cá hồi đỏ chứa chừng 450 IUs vitamin D, chiếm một phần lớn khoảng vi lượng cần trong chế độ ăn uống mà Viện Y học khuyên dùng. Ngoài ra, các loại cá này còn cung cấp axit béo omega-3 rất tốt cho tim mạch.

Sử dụng cá ngừ đóng hộp

Ăn cá tươi không phải là cách duy nhất để tăng lượng vitamin D, bạn cũng có thể nạp chúng từ đồ hộp. Cá ngừ và cá mòi đóng hộp đều chứa nhiều vitamin D và thường ít tốn kém hơn so với cá tươi. Ngoài ra, thời hạn sử dụng lâu hơn làm cho các sản phẩm đóng hộp dễ dàng cất giữ và sử dụng tùy theo sở thích của bạn. Cá ngừ trắng đóng hộp chứa nhiều vitamin D nhất, khoảng 150 IUs mỗi 120 g trong khi cá ngừ đóng hộp có khoảng 50 IUs/120 g.

Chế biến món ăn với một số loại nấm

Cũng giống như con người, nấm có khả năng sản xuất ra vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, hãy bổ sung các loại nấm giàu vitamin D vào bữa ăn hằng ngày của bạn. Bởi chúng không chỉ là loại thực phẩm dễ chế biến với hương vị thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Uống sữa đặc

Hầu như tất cả các loại sữa bò đều được bổ sung vitamin D, nhưng kem và pho mát thì lại không. Một ly sữa khoảng 240 g có chứa ít nhất 100 IUs vitamin D, và 1 hộp sữa chua khoảng 180 g chứa 80 IUs. Tuy nhiên, lượng vitamin có được nhiều hơn hay ít hơn còn tùy thuộc cơ thể bạn hấp thu được bao nhiêu.

Bổ sung nước cam cho cơ thể

Bạn không thích sữa? Đừng lo vì bạn có thể nạp lượng vitamin D cho cơ thể từ nước cam bổ sung. Một ly nước trái cây tăng cường sức khỏe khoảng 240 g thường chứa 100 IUs vitamin D, nhưng con số này sẽ khác nhau tùy vào từng loại quả. Tuy nhiên, không phải tất cả các nước trái cây đều có thể bổ sung vitamin D, nên hãy kiểm tra nhãn trước khi dùng.

Dùng chất bổ sung

Các viên bổ sung vitamin D giúp bạn cân bằng được liều lượng thích hợp cho cơ thể. Điều này giúp bạn không cần lo ngại việc mắc bệnh ung thư da vì phải tiếp xúc với các tia mặt trời. Tuy nhiên, quá nhiều vitamin D có thể gây hại cho cơ thể. Vì vậy hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng một liều lượng chất bổ sung vitamin D phù hợp.

Thêm lòng đỏ trứng vào thực đơn

Ăn trứng là một cách dễ dàng để có được lượng vitamin D cơ thể cần. Trứng được dùng phổ biến trong các bữa ăn sáng, ăn trưa, ăn tối, và món tráng miệng. Lượng vitamin D chủ yếu chứa trong lòng đỏ trứng. Lòng đỏ một quả trứng sẽ cung cấp khoảng 40 IUs, nhưng đừng nên lạm dụng nó để bổ sung lượng vitamin D hàng ngày. Một quả trứng chứa khoảng 200 mg cholesterol, và Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo không nên tiêu thụ nhiều hơn 300 mg cholesterol một ngày để đảm bảo cho sức khỏe tim mạch.

Uống ngũ cốc

Nếu bạn đang thiếu vitamin D trầm trọng, hãy dùng các loại ngũ cốc bổ sung. Chọn một ngũ cốc hàm lượng calo thấp để nạp đủ lượng vitamin D cần thiết mỗi ngày. Bạn có thể dùng ngũ cốc với các loại sữa bổ sung.

Dùng gan bò

Mặc dù không phải là nguồn thực phẩm hấp dẫn nhất, nhưng trong khoảng 12 g gan bò nấu chín có chứa gần 50 IUs vitamin D và một số chất dinh dưỡng khác. Chúng cũng sẽ cung cấp vitamin A, sắt và protein cho cơ thể bạn. Tuy nhiên, gan bò chứa hàm lượng cholesterol cao, do đó chỉ nên sử dụng với một lượng nhỏ.

 

Chỉ cần một lượng vitamin D vừa đủ cho cơ thể cũng sẽ giúp con bạn tránh được các nguy cơ bệnh tiềm ẩn. Bổ sung vitamin D bằng dinh dưỡng thực phẩm được xem là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.

Image result for bổ sung vitamin d

Thừa hay thiếu vitamin D đều mang đến những hệ quả không tốt. Lượng vitamin D vừa đủ sẽ giúp bé tránh được bệnh còi xương cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Không chiếm tỉ lệ quá cao, tuy nhiên tình trạng thiếu hụt vitamin D đang ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

Tầm quan trọng của vitamin D

  Nhiều người nghĩ rằng, vitamin D chỉ giúp chuyển hóa canxi và ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, nhưng trên thực tế, vitamin D lại liên quan đến hầu hết các bệnh. Riêng với trẻ em, vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển cơ xương. Trong những bước phát triển đầu đời, các bậc phụ huynh nên quan tâm đến việc bổ sung vitamin D cho trẻ một cách hợp lý để có hiệu quả tốt nhất.

  Vitamin D được biết đến không phải là một sinh tố như các loại vitamin khác mà là một loại hormone hay còn gọi là kích thích tố. Nhu cầu vitamin D cần thiết mỗi ngày là 200IU/người (IU là đơn vị quốc tế đánh giá liều lượng vitamin D).

  Nếu như ở người già, thiếu vitamin D gây ra bệnh loãng xương điều này lại là nguyên nhân dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ nhỏ. Dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ là biếng ăn, ngủ hay giật mình, đổ mồ hôi… Khi thiếu vitamin D, xương và cơ trẻ không được cứng cáp do quá trình vận chuyển canxi từ máu đến xương bị trở ngại.

  Trẻ bị còi xương thường có xương đầu bẹp, xương ngực nhô ra hay xương chậu bị biến dạng… Những biểu hiện này về lâu dài không chỉ ảnh hưởng đến hệ vận động và còn mang đến các hệ lụy cho các hệ chức năng khác trong cơ thể. Riêng với trẻ bị hen suyễn, thiếu vitamin D sẽ làm bé yếu ớt và dễ phát bệnh hơn.

  Cung cấp đủ lượng vitamin D sẽ giúp tăng cường canxi, photpho trong máu, tránh được các mầm mống bệnh truyền nhiễm. Vitamin D quan trọng như thế, và thiếu vitamin D gây ra hậu quả nghiêm trọng như vậy. Nhưng thừa vitamin D cũng rất nguy hiểm. Thu nạp một lượng quá lớn vitamin D sẽ dẫn đến tình trạng kém ăn, nhức đầu, buồn nôn… Với trẻ em sẽ có hiện tượng viêm giác mạc, ảnh hưởng đến thị lực của bé.

Nguồn vitamin D cho trẻ

  Vitamin D có thể tan trong chất béo, vì thế khi các bậc phụ huynh đừng quên cung cấp chất béo cho bé để vitamin D được chuyển hóa hoàn toàn trong cơ thể.

  Cách dễ dàng nhất để cung cấp vitamin D cho các bé là tắm nắng. Nhưng một số bậc cha mẹ thường ngại nắng, ngại gió nên ít khi cho con tắm nắng. Đặc biệt vào những ngày đông lạnh, các bé có xu hướng được ủ ấm, không được phơi nắng. Thực ra, chúng ta vẫn có thể cho bé tắm nắng bằng cách phơi nắng bé qua cửa sổ, nơi kín gió. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng tắm nắng qua cửa kính thì tia nắng không còn tác dụng.

Số liệu thống kê cho thấy, trẻ không bú mẹ thiếu vitamin D nhiều hơn so với trẻ bú mẹ. Trẻ sơ sinh nhất thiết phải cho bú sữa mẹ. Vitamin D trong sữa mẹ rất dồi dào và còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bé. Việc bú sữa mẹ khá quan trọng trong những năm phát triển đầu đời của bé. Bên cạnh việc cung cấp dưỡng chất cho bé từ sữa mẹ, trong quá trình bú, các hệ cơ quan của bé còn được kích thích, phát triển đều đặn và bạn sẽ cảm nhận được thiên thần nhỏ của mình đáng yêu đến dường nào.

Image result for bổ sung vitamin d

  Vitamin D có nhiều trong thực phẩm. Vì vậy, nếu biết cách cân bằng chế độ ăn hợp lý, bạn sẽ có thể đảm bảo lượng vitamin D cho trẻ. Nghiên cứu cho thấy cứ trong 28,4g cá hồi sẽ cung cấp 103IU, trong 1/2 ly sữa chứa 49IU, một cái lòng đỏ trứng gà sẽ có khoảng 25IU và mỗi ly ngũ cốc sẽ chứa khoảng 40IU…

  Nên tăng cường cá ngừ, cá hồi, cá thu cho trẻ bởi các loại cá này có hàm lượng vitamin D khá cao. Bạn nên tập cho trẻ ăn cá bởi ngoài vitamin D, cá cũng còn rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi khác. Ăn các loại cá biển còn bổ sung I-ốt, giúp ích cho sự phát triển của trí não. Gan động vật, trứng, dầu ăn, thịt bò cũng là những thực phẩm chứa nhiều vitamin D và nếu biết cách chế biến, bạn có thể mang đến cho bé nhiều món ăn ngon, hấp dẫn. Ngoài ra, dưới tác dụng của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, các loại nấm, rau quả có chứa ergosterol sẽ tạo ra vitamin D2. Do đó, nếu dùng các loại thực phẩm này ở mức độ vừa phải, bạn vẫn có thể giúp trẻ tăng cường vitamin D trong các bữa ăn cho trẻ.

Không quá khó để bạn giúp bé đảm bảo lượng vitamin D trong cơ thể. Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý và cho bé tắm nắng đều đặn, bạn sẽ không phải lo lắng về việc bé yêu của bạn thiếu vitamin D nữa.

 

Vitamin D còn có tên gọi ‘vitamin từ ánh nắng’, rất cần thiết cho sự phát triển xương, tăng chiều cao, củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể.

Thiếu vitamin D có liên quan đến bệnh còi xương ở bé và loãng xương ở người trưởng thành.Vì thế, cha mẹ cần chú ý tránh để bé bị thiếu hụt viatmin D, đảm bảo cho bé có một khung xương chắc, khỏe.

Xương của bé thường mỏng, dễ gãy

Ở bé, thiếu vitamin D sẽ dẫn tới các bệnh về xương, đặc biệt là còi xương. Còi xương phổ biến nhất với bé 3-18 tháng tuổi và có thể dẫn tới những vấn đề về xương sau này.

Chứng còi xương có thể được ngăn ngừa bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, còi xương dễ xuất hiện khi bé thiếu (ít) tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nhóm bé bú mẹ liên tục (nhất là khi mẹ thiếu vitamin D) và nhóm bé hầu như không được tắm nắng (lại không ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin D) rất dễ bị còi xương.

Hàm lượng vitamin D cho bé

Hàm lượng vitamin D được chỉ định dành cho bé là không quá 200-400IU mỗi ngày, từ 2 tháng tuổi đến giữa tuổi thiếu niên.

Nhóm bé bú mẹ hoàn toàn có thể được chỉ định dùng kết hợp sữa công thức giàu vitamin D hoặc bổ sung vitamin D. Nếu bé không nhận đủ lượng vitamin Dmỗi ngày qua thức ăn và đồ uống thì việc bổ sung vitamin D cho bé là cần thiết, nhưng phải tuân theo chỉ định nghiêm ngặt từ bác sĩ.

Những cách thân thiện bổ sung vitamin D cho bé
 
1. Ăn cá
Cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu rất giàu vitamin D. Bé có thể ăn 2-3 phần cá loại trên mỗi tuần. 100g cá hồi đã rút xương chứa khoảng 350IU vitamin D; 100g cá ngừ cung cấp 200IU cho cơ thể.

Nguồn thực phẩm giàu vitamin D khác là: gan bò, lòng đỏ trứng gà, nấm, phômai
 
2. Uống sữa
200ml sữa giàu vitamin D mỗi ngày cung cấp gần 100IU vitamin D cho cơ thể của bé. Nhưng uống hơn 2 cốc sữa mỗi ngày thì quá nhiều với bé. Vì thế, không nên cho bé uống nhiều sữa vì bé sẽ giảm hấp thu với các chất dinh dưỡng khác.
 
3. Ngũ cốc ăn dặm
Phần lớn các loại ngũ cốc ăn dặm đều chứa vitamin D. Dù không nhiều nhưng nó có thể cung cấp ít nhất 10% nhu cầu vitamin D mỗi ngày cho bé. Trước khi mua bất kỳ nhãn hiệu ngũ cốc ăn dặm nào, bạn hãy đọc thành phần trên bao bì để đảm bảo nó có bổ sung vitamin D
Ngoài ra, bánh quy dinh dưỡng hoặc nhiều loại bánh có bổ sung vitamin D rất thích hợp trong bữa phụ của bé.
 
4. Tắm nắng, tiếp xúc với ánh nắng
Ngày nay, nhiều bé bị “giam” trong nhà với người trông bé hoặc bị “nhốt” trong nhà trẻ với ít hoạt động vui chơi ngoài trời. Kết quả, bé bị thiếu vitamin D do ít tiếp xúc với nắng.

Hãy cho bé vui chơi ngoài trời ít nhất 15-20 phút mỗi ngày, trừ khi thời tiết quá khắc nghiệt. Nắng ấm vào buổi sáng rất tốt cho bé. Hãy đưa bé đi công viên hoặc đơn giản là chơi ở sân chơi trong chốc lát.

Lưu ý: Nếu bạn thắc mắc về vitamin D cho bé, hãy hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ sẽ kiểm tra xem bé nhà bạn có thiếu vitamin D không. Sau đó, bác sĩ có thể cho bé bổ sung viên vitamin D.
 

(ST).

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
con tôi da 4thanh tuổi nhung thóp cua be còn mem ,be bu me toi co dua be d khám bac si ,bac si noi be bi theu cansi,toi muon bo sung cansi cho be thi bo sun bang cách nao
hơn 1 tháng trước - Thích (22) - Trả lời
hay that toi ko pit nha
con tôi đã bước sang tháng thứ 5 đi khám bác sĩ thì thấy bảo cháu bị thiếu canxi. Vậy muốn bổ sung canxi cho bé thì phải uống loại canxi nào là tốt
hơn 1 tháng trước - Thích (5) - Trả lời
Ban cho be uong cancinol di.loai nay ngot de uong day
Bạn nên cho bé bổ xung canxi từ thực phẩm thiên nhiên.Sữa và những chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua…) là những nguồn thực phẩm chứa nhiều canxi nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau.Ngoài ra, các loại rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, sò), cá, đậu… cũng là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể. Ngoài chế độ ăn uống, các bậc phụ huynh cũng cần lưu ý cho con mình thường xuyên được tắm nắng, vận động ngoài ánh nắng để tăng cường hấp thu vitamin D và canxi. Nếu vẫn muốn dùng dạng viên sẵn thì bạn nên cho bé uống theo đơn của bác sĩ nhé.
Con toi duoc 11thang tuoi nhung van chua moc rang .khong biet la chau co bi thieu canxi khong hay do thieu vitamin d nen khong hap thu du luong canxi can thiet cho co the.tuy nhien be van choi. va sinh hoat binh thuong.rat mong su tu van va giup do cua moi nguoi.
hơn 1 tháng trước - Thích (19) - Trả lời
cách uống phối hợp vitamin và canxi
hơn 1 tháng trước - Thích (19) - Trả lời
cu nha minh hinh nhu thieu can xi bi coi xuong thi phai. minh thay no ra mo hoi trom o phan sau gay. lam the nao de dam bao du can xi cho be duoc va chua mo hoi tro bang cach nao tot nhat
Be e 6,5 thang tuoi choi binh moi khi soc nach cho be dung Nhung be cu co chan len e phai lam sao ?
hơn 1 tháng trước - Thích (13) - Trả lời
Khi bé 6,5 tháng tuổi xương của bé chưa đủ cứng cáp để bé có thể đứng được. Hơn nữa, còn tùy vào thể trạng của từng bé, bạn không nên ép bé làm những việc quá sức, bé sẽ cảm thấy khó chịu. Cứ để mọi chuyện tự nhiên, không nên nóng vội bạn nhé!
Be nha minh 11 thang tuoi.be ban dem ngu hay tran troc xoay du chieu.minh nghi be thieu canxi va vitamin d.micnh muon cho be dung thuoc ma khong biet lieu luong nhu the nao?
hơn 1 tháng trước - Thích (11) - Trả lời
tốt nhất nên đưa bé đến bsi thôi bạn ạ. dừng tự mua vitamin D cho bé ko tốt đâu. tắm nắng mỗi ngày và bổ sung các món nhiều vitamin D cho bé nhé. chúc bé khỏe mẹ vui.
Xin hỏi bsỹ khi nào thì cho trẻ uống canxi dự phòng
hơn 1 tháng trước - Thích (21) - Trả lời
Hàm lượng cần thiết đối với trẻ trong độ tuổi 1 - 2 là 500mg/ngày. Bé khoảng 4 - 8 tuổi cần 800mg/ngày và từ 9 tuổi trở lên cần 1.300mg/ngày. Các thực phẩm như sữa và những chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua) chứa chất này dồi dào nhất. Sữa nguyên kem và sữa tươi có hàm lượng canxi như nhau. Ngoài ra, rau lá có màu xanh sậm, hải sản (tôm, cua, nghêu...), cá, đậu là những nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể. Trẻ dưới 5 tuổi uống ít nhất 500ml sữa/ngày, 5 tuổi trở lên khoảng 750ml/ngày là có thể cung cấp đủ lượng canxi cần thiết. Canxi từ sữa và các sản phẩm của sữa như: pho-mát, kem, sữa chua... được hấp thụ vào cơ thể khoảng 32%. Sự hấp thụ canxi từ rau thay đổi tùy loại. Tuy nhiên, vì canxi trong rau dễ bị biến hóa khi nấu nên số canxi còn lại rất ít. Vì thế, phải tiêu thụ 3 ly rau mới có cùng số lượng canxi trong một ly sữa. Khoáng canxi phổ biến nhất là loại canxi carbonate và canxi citrate. Trong trường hợp trẻ còn nhỏ dưới 1 tuổi nếu bổ sung canxi phải theo chỉ định của bác sĩ Nhiều trường hợp thiếu canxi nhẹ, bác sĩ có thể cho bé uống canxi, kết hợp với vitamin D hàng ngày cho đến khi nào lượng canxi trong cơ thể bé ở mức cân bằng. Nên cho trẻ tắm nắng hàng ngày (trước 9h sáng) để bé tăng cường hấp thụ canxi thông qua quá trình tổng hợp vitamin D. Nếu trẻ đang bú mẹ, chế độ ăn của người mẹ cần tăng cường các chất giàu canxi như: cá, tôm, cua, thịt, trứng, sữa (chú ý nếu bé bị dị ứng)...
chau toi 4 thang tuoi chau it bu khi moi sinh chau nang 3,8 nay chau nang 6,8 kho ngu di cau nhieu tieu long,thop cua be con mem be bu me hoan toan ngu hay giat minh trong ngay di tieu 8-10 lan. Vay chau co thieu vitamin D hay khong?neu thieu thi bo sung nhu the nao?
hơn 1 tháng trước - Thích (10) - Trả lời
con tôi được 30 tháng tuổi cao 90cm và nặng 13,5kg liệu như vậy cháu có còi xương không và tôi nên bổ sung vitamin D cho cháu ntn để phù hợp?1 tuần tôi cho cháu ăn 3 bữa cá (nước ngọt;cá rô phi,cá chép...)như vậy có được không?cảm ơn.
hơn 1 tháng trước - Thích (4) - Trả lời
Theo chuẩn tăng trưởng mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới, bé trai 2 tuổi có cân nặng 12,2kg, bé gái 2 tuổi có cân nặng 11,5kg, là bình thường. Nếu vượt quá 20% cân nặng ở trên thì bé bị thừa cân, nếu thấp hơn 20% cân nặng ở trên, bé bị suy dinh dưỡng. Chiều cao phải cân đối với mức cân nặng. Ở 2 tuổi, chiều cao bình thường của bé trai là 87 cm, chiều cao của bé gái là 86,4 cm; nếu cả chiều cao và cân nặng đều thấp thì bé bị suy dinh dưỡng thể thấp còi; nếu chiều cao và cân nặng đều cao, bé phát triển tốt. Bé nhà bạn như vậy cũng đâu phải đã bị suy dinh dưỡng. 1 tuần cho bé ăn 3 bữa cá là rất tốt đấy bạn.
con toi da gan 18 thang tuoi nhung be chua biet di chi dung chung dc 1chut roi ngoi xuong bua chinh cua be la chao con com thi lau lau an vai muong nho va cung it chiu uong sua lam ep lam thi dc 1ti cho toi hoi neu tinh trang nay cu nhu vay thi be co bi thieu chat gi khog va cach gi de cho be dc du chat dinh duong khong.xin cam on.!
hơn 1 tháng trước - Thích (8) - Trả lời
Chào chị! tình trạng bé biết đi có liên quan đến xương, và chất thiếu là canxi, chị hãy bổ sung canxi cho bé nhé.càng nhiều càng tốt,cũng cần phải kiên trì để bé có thể đi vững
Toi moj bat dau cho chau uog beejuvjt bo xung canxj va vjtamjn.chau 15thang duoc 9.5kg.thop rong va ko co toc.xjn hoj uog thuoc bo xung canxj trong bao lau thj dung
hơn 1 tháng trước - Thích (3) - Trả lời
Gia đình có thể tham khảo toàn bộ thông tin vitamin d theo link dưới đây nhé
con toi gan duoc 3 thang.nhung chau rat hay giat minh khi ngu,co the cho biet cach chua nao lam cho chau het giat minh
hơn 1 tháng trước - Thích (6) - Trả lời
con toi duoc 27 thang .nhung chau rat hay giat minh khi ngu,chan tay co giat .hien tuong cua chau nhu the co sao khong ?co cach nao chua chau het giat minh khong ?
Hiện tượng bạn mô tả là hiện tượng thiếu canxi do bé mắc bệnh còi xương, dẫn đến rối loạn thần kinh thực vật. Biểu hiện là trẻ hay giật mình. Nếu thiếu nặng còn có thể bị co giật. Bạn nên đưa con đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Bệnh còi xương không nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng nếu không điều trị, trẻ sẽ bị còi xương di chứng dẫn đến lồng ngực dô hoặc ngực lép, cong xương chi (chân vòng kiềng, chân chữ X...), đầu bẹp, trán dô… Sau này ảnh hưởng đến phát triển chiều cao, hình dáng không đẹp và nguy cơ loãng xương về già.
bé nhà em được 9 tháng tuổi mới mọc được 1 chiếc răng, hay ra mồ hôi nhiều ở đầu và gáy, ngủ hay rật mình, thỉnh thoảng quấy khóc bác sỹ em hoi có phải cháu thiếu canxi nên bổ sung thế nào. rất mong sự tư vấn và giúp đỡ mọi người
hơn 1 tháng trước - Thích (20) - Trả lời
con em được 9 tháng tuổi, em cho bé uống 5 giọt vitamin D trộn với 2,5ml canxi mỗi ngày như vậy có tốt không?
hơn 1 tháng trước - Thích (7) - Trả lời
Về liều lượng vitamin D và Canxi bổ sung cho bé như thế nào phải sau khi khám tổng quát cho bé bác sĩ mới chỉ định bạn nhé. Không được tự ý đặt liều lượng thuốc cho bé. Chúc bé hay ăn chóng lớn nhé!
tôi đa gửi câu hỏi vậy muốn xem câu trả lời thi xem ở đâu
hơn 1 tháng trước - Thích (19) - Trả lời
Bạn xem ở bên dưới câu hỏi sau khi được duyệt lên đó!
Bác sĩ cho e hỏi hiện nay loai sữa nào chứa nhiều vitamin đ nhất ah.con e hiện đa hơn 7tháng tuổi
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
con cháu đã 22 tháng nhưng bé đi hay bị té chân bị cong ngay gối không khép thẳng vào được. vậy bé có phải thiếu vitamin d hay bệnh gì không ạ.
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
con cháu đã 22 tháng nhưng bé đi hay bị té chân bị cong ngay gối không khép thẳng vào được. vậy bé có phải thiếu vitamin d hay bệnh gì không ạ.
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
Con e dc 8thang ruoi.nang 8kg.chua moc dc cai rang nao.e moi mua lo vitamin d3 xach tay cua my nhung ko bit dung cho be bao nhiu giot moi ngay thi du?nho c tu van giup e.
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
Con tôi 14tháng. Ăn ít va rất lười uống sữa. Cháu ngủ không sâu giấc, giấc ngắn và hay khóc giữa đêm. Khi ngủ ra nhiều mồ hôi trộm. Ít tóc. Tới gìơ cháu mới biết đi. không biết liệu cháu có phai thiếu canxi và vitamin d không? Cháu gần nhu không tắm nắng được và không ăn được trứng. Vậy tôi nên bổ sung cho cháu nhu the nao. Xin Cám ơn
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
Chao bac si. Be nha minh dc 5 thang tuoi . moi lan choi dua hay bu me thi dau be thuong ra mo hoi.minh dang rat thac mac khong biet la bo sung them vitamin D cho be the nao?
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
bé nhà em được 1 tuổi dạo gần đây bé lười ăn, ra mồ hôi trộm ở đầu nhiều, đêm ngủ bé hay tỉnh dậy và khóc, bs cho e hỏi có phải bé nhà em bị thiếu can xi k ak, nếu e bổ sung canxi thì bố sung bằng cách nào ak? bé nhà em được 12,5kg ak. xin cảm ơn!
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
con em 13 tháng 17 ngày mà vẫn chưa biết dùng chưa biết đi và vẫn chưa mọc 1 cái răng nào cháu được 8kg lều có phải cháu thiếu canxi trầm trọng không ạ . xin cảm ơn
hơn 1 tháng trước - Thích - Trả lời
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý