sinh xong cu bao nhieu ngay la co the di ra ngoai duoc

sinh xong cu bao nhieu ngay la co the di ra ngoai duoc
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
sinh xong cu bao nhieu ngay la co the di ra ngoai duoc
hơn 1 tháng trước - Thích (5) - Trả lời
Sau đẻ cơ thể còn yếu và cơ bắp nhão (như tôm cua mới lột xác còn bấy bớt lắm), nhưng chỉ nằm ngủ, nghỉ 4-6 giờ thôi, rồi nên ngồi dậy đi lại trong khuôn viên phòng nằm vừa để tự VS cá nhân, vừa để sản dịch (huyết sản) thoát nhanh ra ngoài làm cho TC co hồi tốt, chăm sóc con, ăn uống và dễ tiêu hóa. Sau 1 tuần nên bắt đầu thể dục nhẹ nhàng tăng dần số động tác và cường độ, đặc biệt tập co thắt cơ đáy chậu vùng âm hộ-hậu môn để hình thái giải phẫu cơ quan sinh dục mau co hồi thu nhỏ, tránh bị nhão, sa thành âm đạo-tử cung, tránh bị giãn tĩnh mạch vùng âm hộ. Trong tháng đầu không nên đọc sách báo, xem TV và sử dụng điện thoại di động sẽ làm giảm thị lực nhanh và ù tai, đau đầu, ảnh hưởng bé sơ sinh, các tháng sau đó nên hạn chế và khống chế thời gian xem TV nhất định, tránh xem các phim rùng rợn, căng thẳng hoặc sướt mướt, nên xem CT phim hoạt hình và ca nhạc nhẹ, vui nhộn, nghe nhạc nhẹ nhàng. Sau 1 tháng thì có thể đi ra ngoài đường được rồi, nên chú ý đội nón mũ và đeo kính râm chống tia nắng chiếu vào mắt.
hơn 1 tháng trước - Thích (19)
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Trang chủ | Quy chế mạng xã hội | Chính sách bảo mật thông tin

Giấy phép MXH số: 240/GP-BTTTT do Bộ Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp cấp ngày 12/6/2015

Người chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Quỳnh Mai

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Vietnam Online Group

Trụ sở: Tầng 7, số 32 Phố Huế, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Văn phòng giao dịch: Phòng 201, Tầng 2, Số 2, Ngõ 59 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội

Email liên hệ: contact@phununet.com

Điện thoại: 04-3 224 7544

Mã số doanh nghiệp: 0101791319

Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý