Cho hỏi là tôi cao 1m57 nặng 54 kg,tôi muốn giảm 7kg trong vòng 2 tháng,như vậy có ổn không ạ? Và thực đơ

Cho hỏi là tôi cao 1m57 nặng 54 kg,tôi muốn giảm 7kg trong vòng 2 tháng,như vậy có ổn không ạ? Và thực đơ...
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
Cho hỏi là tôi cao 1m57 nặng 54 kg,tôi muốn giảm 7kg trong vòng 2 tháng,như vậy có ổn không ạ? Và thực đơn giảm cân của tôi ntn? Đọc thực đơn trên thì tôi thấy bữa tối dành cho béo đều k có cơm. Vậy k nên ăn cơm vào buổi tối sao?
hơn 1 tháng trước - Thích (15) - Trả lời
Bạn có thể áp dụng một trong những thực đơn trên. Việc giảm 7kg trong 2 tháng là rất khó nhưng không có nghĩa là không làm được. Hạn chế tối đa ăn cơm vào buổi tối cũng tốt cho việc giảm cân của bạn!
hơn 1 tháng trước - Thích (13)
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Trang chủ | Quy chế mạng xã hội | Chính sách bảo mật thông tin

Giấy phép MXH số: 240/GP-BTTTT do Bộ Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp cấp ngày 12/6/2015

Người chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Quỳnh Mai

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Vietnam Online Group

Trụ sở: Tầng 7, số 32 Phố Huế, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Văn phòng giao dịch: Phòng 201, Tầng 2, Số 2, Ngõ 59 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội

Email liên hệ: contact@phununet.com

Điện thoại: 04-3 224 7544

Mã số doanh nghiệp: 0101791319

Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý