Cháu năm nay 12 tuôỉ cân nặng là 45 kg chiều cao là 1m30 ở vùng bụng và chân của cháu có nhiều mỡ . Cháu

Cháu năm nay 12 tuôỉ cân nặng là 45 kg chiều cao là 1m30 ở vùng bụng và chân của cháu có nhiều mỡ . Cháu...
Hỏi đáp, bình luận, trả bài:
Cháu năm nay 12 tuôỉ cân nặng là 45 kg chiều cao là 1m30 ở vùng bụng và chân của cháu có nhiều mỡ . Cháu muốn giảm khoảng 4 cân . Mong bác sĩ tư vấn cho cháu ạ
hơn 1 tháng trước - Thích (12) - Trả lời
Cháu vẫn đang trong giai đoạn mà cơ thể có nhiều thay đổi nhất, vì vậy cũng không cần quá lo lắng. Muốn giảm cân và phát triển toàn diện trong giai đoạn này, điều quan trọng nhất là ăn đủ dinh dưỡng, ngủ đủ và đặc biệt là luyện tập thể dục thường xuyên. Cháu có thể thâm khảo một số môn thể dục tốt cho sự phát triển ở độ tuổi này như bơi lội, cầu lông, chạy bộ... Một chế độ phù hợp sẽ mang lại thân hình như mong muốn nhé.
hơn 1 tháng trước - Thích (3)
*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất
Trang chủ | Quy chế mạng xã hội | Chính sách bảo mật thông tin

Giấy phép MXH số: 240/GP-BTTTT do Bộ Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp cấp ngày 12/6/2015

Người chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Quỳnh Mai

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Vietnam Online Group

Trụ sở: Tầng 7, số 32 Phố Huế, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Văn phòng giao dịch: Phòng 201, Tầng 2, Số 2, Ngõ 59 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội

Email liên hệ: contact@phununet.com

Điện thoại: 04-3 224 7544

Mã số doanh nghiệp: 0101791319

Top xink
Bộ sưu tập
Chợ xink
Thanh lý