1
Chăm sóc móng tay đúng cách sẽ giúp chúng mọc dài hơn
Bảo dưỡng móng tay thật tốt. Để móng tay lởm chởm và thô có thể làm chúng yếu đi và dẫn đên gãy. Muốn móng tay mọc dài và khỏe thì việc cắt tỉa cẩn thận và giữ vệ sinh là hết sức quan trọng.
Hãy dũa móng bằng đồ dũa móng tay và nhớ cẩn thận đừng làm móng bị rách nhé.
Chà bề nhám của đồ dũa lên móng để làm nhẵn móng và tránh bị xước. 
Không sử dụng những hóa chất mạnh lên móng tay. Việc sử dụng những hóa chất mạnh lên móng tay có thể làm giảm đi “sức khỏe” của bộ móng theo thời gian. Cố gắng tìm những loại sơn móng tay và nước tẩy móng có thành phần tự nhiên, không độc hại. Đồng thời, bảo vệ bàn tay khỏi những chất tẩy rửa mạnh và các hóa chất khác mà bạn có thể tiếp xúc hàng ngày.
Khi lau nhà, hãy mang găng tay cao su để tránh thuốc tẩy và hóa chất mạnh tiếp xúc với móng.
Cũng nên đeo găng tay khi rửa chén vì xà phòng có thể làm không móng và khiến chúng dễ gãy hơn. 
Nhẹ nhàng với móng tay của mình. Cắn, xé hay những thói quen có hại khác sẽ làm móng tay của bạn yếu và mềm đi. Hãy luôn nhẹ nhàng với móng tay để chúng được phát triển khỏe mạnh.
Dùng sơn dưỡng móng. Các nhà thuốc có bán loại sơn dưỡng móng giúp móng tay của bạn khỏe hơn. Hãy tìm một lọ sơn dưỡng trong chứa các dưỡng chất giúp thúc đẩy quá trình mọc móng.
Thay đổi lối sống giúp móng tay mọc nhanh hơn
Để máu lưu thông tốt hơn. Máu lưu thông tốt sẽ giúp móng tay phát triển nhanh hơn và cách tốt nhất để cải thiện sự lưu thông máu là chuyển động cơ thể nhiều hơn.
Làm vườn, đánh máy, chơi quần vợt, dắt chó đi dạo hay rất nhiều hoạt đông thể chất khác có thể tăng hoạt động lưu thông máu ở tay.
Nâng tạ là hoạt động có lợi cho sự lưu thông máu toàn cơ thể. Hãy chọn loại tạ có trọng lượng phù hợp với bạn và tạo thói quen tập thể dục với nó 3 lần mỗi tuần. 
Giữ ấm tay Ở môi trường ấm, móng tay sẽ mọc nhanh hơn. Trong bài cách làm trắng móng tay, Mình Là Con Gái đã liên tục nhắc các bạn rửa lại móng tay bằng nước ấm, hãy chú ý nhé.
Giữ ấm bàn tay khi ra ngoài trời lạnh để giữ cho móng không bị giòn và gãy.
Hãy cố gắng để móng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời buổi sớm vì ánh sáng mặt trời giúp cơ thể tạo ra vitamin D – một loại vitamin cần thiết cho móng phát triển. 
Thói quen ăn uống thúc đẩy quá trình mọc móng
Ăn nhiều thực phẩm chứa protein. Móng tay được làm từ protein, do đó, điều đầu tiên bạn nên làm là bổ sung chất này vào chế độ ăn uống của mình. Hãy ăn thịt gia cầm nạc, cá, thịt bò, thịt lợn, rau bina và các loại rau khác có chứa protein để móng tay được khỏe mạnh. Trứng và các loại hạt cũng là một nguồn protein tuyệt vời, đặc biệt nếu bạn là người ăn chay. 
Bổ sung vitamin. Ngoài protein, các loại vitamin cũng cần thiết cho sự phát triển của móng. Cần bổ sung nhiều vitamin D, C và A để đảm bảo móng tay có thể mọc nhanh hết mức có thể. Bạn có thể bổ sung các vitamin này bằng các sản phẩm thuốc hoặc qua thực phẩm hàng ngày.
Ngừng ăn kiêng. Chế độ ăn kiêng có thể giúp bạn giảm cân nhưng nó cũng là móng tay ngừng phát triển. Nếu bạn nhận thấy móng tay mình moc quá chậm, có thể bạn đã hạn chế quá nhiều calo và cần kiểm tra lại chết độ ăn uống của mình để bổ sung những thực phẩm cần thiết.
Trên đây là toàn bộ phương pháp dưỡng móng giúp tạo điều kiện thuận lợi nhất và kích thích tăng trưởng cho móng tay của bạn. Thực hiện cách làm móng tay dài theo phương pháp bên trên để sớm sở hữu bộ móng tay như ý muốn Gái nhé!
