1
Quả dứa có hàm lượng axit hữu cơ cao (axit malic và axit xitric). Dứa là nguồn cung cấp mangan dồi dào cũng như có hàm lượng Vitamin C và Vitamin B1 khá cao. Xoài cũng có thành phần dinh dưỡng tương tự. Cả hai loại quả này đều được trồng khá phổ biến ở các tỉnh miền Nam Bộ và bạn có thể mua được khá dễ dàng ngoài chợ hay siêu thị. Dứa kết hợp với xoài và sữa chua sẽ tạo nên 1 thức uống tổng hợp với vị chua ngọt dịu cực thơm của dứa và xoài. Dứa kết hợp với xoài và sữa chua sẽ tạo ra một món sinh tố có vị chua ngọt dịu cực thơm ngon. Cùng xaonau.com thực hiện sinh tố dứa vị xoài cho gia đình mình nhé.
Nguyên liệu làm sinh tố dứa vị xoài:
– 1 cốc sữa chua
– 3/4 quả dứa đã gọt vỏ, bỏ mắt và xắt miếng
– 1 trái xoài chín đã gọt vỏ, cắt nhỏ
– 1 muỗng mật ong
– 1 cốc đá
Sinh tố dứa vị xoài
Cách làm sinh tố dứa vị xoài:
– Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay sinh tố, say nhuyễn, thêm đá.
– Bước 2: Trút sinh tố ra cốc
Sinh tố dứa vị xoài
Đặc điểm của cách làm các thức uống sinh tố là thời gian thực hiện rất nhanh, cho thành phẩm tức thì. Tuy nhiên để thưởng thức được vị ngon và nhất là giải được cái nóng của mùa hè thì bạn nên để lạnh sinh tố trước khi thưởng thức nhé. Sinh tố dứa vị xoài bạn có thể đóng chai lưu trong tủ lạnh và uống dần nhé. Nếu như bạn đi làm về và được thưởng thức cốc sinh tố mát lạnh thì còn gì tuyệt vời hơn.
Chúc các bạn thành công.
Xem thêm:
– Những món ngon giảm cân hiệu quả cho ngày đầu tuần
– Khi bị bệnh nên và không nên sử dụng thực phẩm nào
– Quan niệm 9 loại thực phẩm may mắn cho ngày đầu năm
