Con em duoc gan 9 thang luoi an va suy dinh duong. Phai lam ntn de be het bieng an

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:

hơn 1 tháng trước - Thích (10) - Trả lời

Chào bạn! Để "đối phó" với tình trạng biếng ăn của trẻ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, sau khi chọn đồ ăn cho con, cha mẹ chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn, khuyến khích trẻ, còn ăn bao nhiêu, nhiều hay ít là quyền tự do của trẻ. Nếu bé đã thấy no, người lớn cần tôn trọng quyết định của bé. Ngoài ra, để bé có cảm giác thèm ăn, cha mẹ không nên cho trẻ ăn kẹo, bánh trong vòng 3 - 4 tiếng trước khi ăn. Thời gian ăn cũng cần lưu ý, hợp lý nhất là 20 - 30 phút bởi nếu kéo dài thức ăn không còn nóng, không đảm bảo dinh dưỡng và ảnh hưởng tới bữa ăn kế tiếp. Khi ăn, cha mẹ cũng không nên để trẻ xem tivi hay chơi đồ chơi để trẻ "toàn tâm toàn ý" cho bữa ăn. Một "chiêu" để tạo cảm hứng ăn uống cho bé là để bé ăn cùng bàn với mọi người trong gia đình, khuyến khích bé tự xúc, tự gắp thức ăn. Cách này không chỉ tập cho trẻ tính tự lập mà còn cho trẻ cơ hội tự lựa chọn thức ăn phù hợp... Nếu bé vẫn phân vân khi lựa chọn thức ăn, cha mẹ có thể dụ trẻ bằng cách "giả vờ" ăn một món gì đó thật ngon lành, bé sẽ rất dễ bị dụ. Trong hành trình nuôi con, bên cạnh "nghệ thuật" cho ăn, ba mẹ cũng cần học thêm nghệ thuật… hoàn thiện dinh dưỡng cho trẻ. Đây là khâu quan trọng nhất, bởi nó tác động trực tiếp lên chiều cao, cân nặng… của trẻ. Thể tích dạ dày tỷ lệ thuận với số tuổi của trẻ, thế nên, trẻ sẽ không thể ăn nhiều trong một bữa. Cách tốt nhất là chia nhỏ bữa ăn ra thành 6 - 8 bữa mỗi ngày đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Cuối cùng, nếu cha mẹ đã cố gắng "hết sức" mà trẻ vẫn không ăn được nhiều thì có thể cho trẻ uống thêm sữa... trong các bữa ăn phụ hằng ngày. Một sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay là Dutch Lady Complete. Mỗi ly Dutch Lady Complete có chứa một lượng đầy đủ các dưỡng chất quan trọng như vitamin A, B1, C, D, Protein, sắt… giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất mà trẻ bị thiếu hụt từ bữa ăn… Chúc gia đinh vui khỏe.

hơn 1 tháng trước - Thích (17)