bạn ơi cho mình hỏi...bài tập cơ xương chậu này có thể tập khi đang ngồi hoặc đứng hoặc đang ở trong nhữn...

Hỏi đáp, bình luận, trả bài:

bạn ơi cho mình hỏi...bài tập cơ xương chậu này có thể tập khi đang ngồi hoặc đứng hoặc đang ở trong những tư thế khác (không nhất thiết là phải nằm) được không vậy ????

hơn 1 tháng trước - Thích (5) - Trả lời

An_nick

Bạn nên tập với đúng tư thế nhé!

hơn 1 tháng trước - Thích (21)

*địa chỉ email của bạn được bảo mật

Hot nhất

Binh Nhi @seminoon

Chọn hướng nhà tuổi Tân Sửu 1961

iCuộc đời mỗi người đều có ba việc trọng đại: "Lấy vợ, tậu trâu, làm nhà". Ông cha ta quan niệm "an cư thì mới lạc nghiệp", vì vậy, chuyện nhà cửa từ xưa

3,528 lượt xem

Repost

Nhan Luu @Nhanluu1294

Hướng dẫn huýt sáo bằng miệng

29,166 lượt xem

Repost

Hoai Bui @Hoaibui2395

Cách xào súp lơ xanh ngon ơi là ngon

iSúp lơ xanh là rau đặc trưng trong mùa đông, súp lơ xanh xào tỏi đơn giản, quen thuộc nhưng là món rau ngon, mát và bổ. Thực đơn bữa trưa: S

22,769 lượt xem

1 Like

Repost

Hoai Bui @Hoaibui2395

Trào lưu chụp ảnh tạo hình bằng tay hình trái tim cực đáng yêu

iCác bạn trẻ trên thế giới và Việt Nam đang cực kì thích trào lưu dùng tay để tạo ra số, chữ cái hay trái tim, được gọi là Body Symbol. Chúng ta cùng xem

2,207 lượt xem

Repost

Hoai Bui @Hoaibui2395

Phong tục cưới hỏi của người Thái

iTừ xa xưa, ở dân tộc Thái, con trai con gái đến tuổi thành niên được chủ động tìm chọn bạn đời của mình. Dù sự chủ động này chỉ là tương đối nhưng tục lệ

6,246 lượt xem

Repost

Binh Nhi @seminoon

Tai heo cuốn bánh tráng cực ngon

iVới những món ăn bằng bánh tráng cuốn thì rất phong phú, ví dụ như bánh tráng cuốn cá hấp, bánh tráng cuốn bánh xèo, bánh tráng cuốn thịt heo (lợn). Hôm nay

7,625 lượt xem

Repost

Nhan Luu @Nhanluu1294

Món ăn chữa đau lưng nhức mỏi

iMón ăn chữa đau lưng là những món nào. Công thức nấu những món ăn chữa bệnh đau lưng nhức mỏi đơn giản, hiệu quả.Y học cổ truyền gọi đau lưng là "yêu

1,084 lượt xem

Repost

Binh Nhi @seminoon

Cách dạy con 7 tuổi giúp con vâng lời, ngoan ngoan

8,697 lượt xem

Repost

Nhan Luu @Nhanluu1294

Cách ghép hình ảnh trong Facebook cực nhanh

iChụp ảnh trái tim bằng cánh tay là trào lưu mới xuất hiện và rất được các bạn trẻ yêu thích. Vậy chụp bằng cách nào, cần lưu ý những vấn đề gì khi chụp? Mời

8,452 lượt xem

Repost

Binh Nhi @seminoon

Chữa bệnh tiêu chảy cho chó hiệu quả

34,629 lượt xem

1 Like

Repost

Nhan Luu @Nhanluu1294

Sau khi quan hệ có nên đi tiểu không?

iMọi người thường nói lập tức đi tiểu sau khi làm "chuyện ấy" sẽ có lợi cho niệu đạo, tránh viêm nhiễm. Tuy nhiên, điều này liệu có đúng với cả nam lẫn

21,763 lượt xem

Repost

Binh Nhi @seminoon

Phong tục cưới hỏi của người Hà Nội

iNghi thức, nghi lễ cưới ở Hà Nội so với các vùng khác có quy định nghiêm ngặt hơn, nhưng trải qua một thời gian nghi thức đó cũng đã thay đổi theo tiến bộ

2,945 lượt xem

Repost

Trang chủ | Quy chế mạng xã hội | Chính sách bảo mật thông tin

Giấy phép MXH số: 240/GP-BTTTT do Bộ Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp cấp ngày 12/6/2015

Người chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Quỳnh Mai

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Vietnam Online Group

Trụ sở: Tầng 7, số 32 Phố Huế, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Văn phòng giao dịch: Phòng 201, Tầng 2, Số 2, Ngõ 59 Láng Hạ, Ba Đình, Hà Nội

Email liên hệ: contact@phununet.com

Điện thoại: 04-3 224 7544

Mã số doanh nghiệp: 0101791319

Top xink

Bộ sưu tập

Chợ xink

Thanh lý