Bạn có thể tham khảo 1 số cách sau để tóc mọc nhanh dài hơn:
1. Cắt tóc thường xuyên
Nhiều bạn tiếc tóc mà không chịu đi cắt; nhưng cắt tóc thường xuyên sẽ giúp ngăn chặn tình trạng tóc hư tổn lan rộng, loại bỏ phần tóc xấu và kích thích tóc mọc nhanh hơn. Tốt nhất là bạn nên cắt tóc 3 tháng/lần.
2. Hạn chế sấy tóc
Bạn nên từ bỏ thói quen sấy tóc sau khi gội, trừ trường hợp quá bận và cần tóc khô nhanh. Sức nóng của máy sấy sẽ làm tóc dễ bị hư tổn, mất nước và trở nên khô xơ, dễ gẫy. Nó cũng kìm hãm khả năng mọc tóc nhanh hơn. Vì vậy, hãy để tóc khô tự nhiên.
3. Sử dụng lòng trắng trứng
Bạn có thể dùng nhiều loại mặt nạ, dầu dưỡng để chăm sóc tóc tại nhà; nhưng một trong các cách rất hiệu quả, tiện dụng và dễ làm là sử dụng lòng trắng trứng. Lấy 3 lòng trắng trứng, bôi lên tóc, mát-xa nhẹ nhàng rồi để nguyên trong khoảng từ 5-10 phút. Các vitamin trong lòng trắng trứng sẽ giúp mái tóc khỏe, chắc và kích thích các sợi tóc nhanh mọc hơn.
4. Ăn nhiều đạm
Protein cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho tóc phát triển. Vì thế, hãy ăn nhiều các thức ăn giàu protein như thịt đỏ (thịt lợn, bò...), thịt gà, cá, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, trứng...
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý ăn ít đường và chất béo. Tăng cường dùng nhiều loại rau, quả có chứa nhiều beta-carotene, một chất quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình sinh trưởng của chất sừng ở tóc, móng tay...
5. Vitamin B
Một trong những người bạn thân thiết của mái tóc khỏe đẹp là vitamin B. Mái tóc có khỏe thì mới mọc nhanh được. Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đủ vitamin B cho tóc để tóc bạn không bị khô, giòn và dễ gẫy.
6. Gội đầu đúng cách
Cần thường xuyên gội đầu để loại bỏ bụi bẩn, làm thông thoáng lỗ chân tóc; không nên gội đầu bằng nước quá nóng hay quá lạnh. Tốt nhất là gội đầu bằng nước ấm vừa giúp da đầu thư giãn, vừa thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn.
7. Thường xuyên mát-xa tóc
Mát-xa tóc và da đầu làm cho máu dễ lưu thông, kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ quá trình mọc tóc. Hãy nhẹ nhàng luồn tay vào tóc mát-xa mỗi ngày 15 phút, đặc biệt là trước lúc đi ngủ.
8. Loại bỏ stress
Sự căng thẳng, mệt mỏi là một trong những kẻ thù hàng đầu của quá trình mọc tóc. Khi cơ thể bị stress, tóc dường như mọc chậm và xấu hơn.
9. Sử dụng dầu gội đầu chuyên dụng giúp tóc mọc nhanh
Thay vì sử dụng các loại dầu gội đầu, xả và hấp bình thường như Pantene, Dove, Rejoice, Head & Shoulder, bạn nên sử dụng 1 số loại dầu gội, xả, hấp dành riêng cho tóc mọc nhanh như Lee Stafford của Anh (UK), Fontene,... để gội đầu, xả và hấp hàng tuần. Sau khoảng 2 tuần - 3 tháng, bạn sẽ thấy tóc mọc nhanh và dày hơn.
10. Bổ sung thêm vitamin tổng hợp dành riêng cho tóc
Nếu vitamin bổ sung từ thức ăn là biện pháp lâu dài thì bạn có thể sử dụng vitamin tổng hợp như Hair Vit của Anh (UK) để bổ sung nhanh hơn những vitamin cần thiết cho mái tóc của bạn mọc nhanh.
